「青魚を食べる」と聞いてどんな健康効果や期待をしますか？

駅前のすみこ

3352日前

血液がサラサラになって、血管疾患の予防になります。

太郎

3352日前

タンパク質が豊富に含まれているので、筋肉のケアを期待します。

わかむらさき

3352日前

頭の働きがよくなる…でしたっけ。

so☆

3352日前

動脈硬化に良いと思います。

きゃりまま

3352日前

血液サラサラ成分があって、魚の油は酸化しにくいので体が錆びにくいイメージです。

いけ

3352日前

頭がよくなる

sim

3352日前

脳に良い。良質なタンパク質で筋肉にもなる。

ぱん

3352日前

血液がサラサラになったり、記憶力アップに一役買ってくれる。青魚は脳や心臓の健康によいイメージがあります。

じんこちゃん

3352日前

中性脂肪がつきにくくなるので、メタボ防止、記憶力アップかな。

マリスト

3352日前

血液サラサラ

おとーり

3352日前

血液がきれいに、記憶力がアップなど健康に良いイメージがあります。

うえすた

3352日前

ヘルシーなたんぱく補給。

あいこ@雪国

3352日前

血がサラサラ、頭が良くなる、脂肪が落ちやすくなる&付きにくくなる。とにかく青魚を食べる＝健康になる！というイメージです（＾Ｏ＾）

風やまじ1

3352日前

血液がサラサラ、中性脂肪を抑える？。痴呆症の予防効果がある。

miho

3352日前

頭が良くなる、お肉よりだいぶヘルシー。小魚はおやつ代わりにもよいし、カルシウムも摂れそう。

ゆう

3352日前

質の良い脂質を摂れる。タンパク質。ヘルシー。ダイエット時に良い。

へぼ剣士

3352日前

血液サラサラくらいです。その他の効果はよくわかりません。

ヨッシー

3352日前

血液がサラサラになることを期待しています。

dada

3352日前

血液がサラサラになる、病気の予防、頭の回転が速くなる、皮膚炎が良くなる、など。

ろくちゃんの

3352日前

魚魚さかな〜魚を食べると〜頭が良くなる〜♫という歌のイメージ。肉より脂肪が少なく栄養が高そうだけど、塩分も高そうです。小魚などはカルシウムで骨にも良いと思います。

葉月（＾＾）/

3352日前

血液がサラサラになる。頭にいい。脂乗ってて食べ応えがあるのに、ヘルシー。若返り効果がありそう。

unrin

3352日前

血液がサラサラになると聞いた事があります。

純粋人生コスタリカ

3352日前

血液サラサラ。頭がよくなる。サラサラは本当だろうと思うけど、頭はどうなのかなと少々疑問がある。

ちも

3352日前

頭が良くなるイメージです(^^)

ak-o-dez

3352日前

体に良い油がたくさん含まれているイメージ。血液サラサラ効果が期待でき、ダイエットの時にも有効的な感じ。

ナナちゃん

3352日前

血液のサラサラ効果。

うこきんちゃん

3352日前

カルシウムがとれる。血液さらさらに効果的。

chie

3352日前

骨が強くなりそう

おきょんちゃん

3352日前

とにかく体に良い。血液サラサラ、ダイエットにもよい、動脈硬化の改善、中性脂肪を減らすなど。

パカパカパーティー

3352日前

目にいい効果、脂肪が付きにくくなる効果を期待。