３年以内に「ファスティング（断食）」をされた方に質問です！

スムスム

12日前

①お腹の出っ張り②健康診断③はい⑤達成感

春風

12日前

①特に悩んでいたことはない。②好奇心から。③はい。④水を飲んで、たまに塩を舐める。⑤自分がどこまで空腹に耐えられるかを確認できた。⑥ちょっとしたことでイライラした。頭がボンヤリして集中力が下がった。⑦食べ物の誘惑

一燈照隅

12日前

①内臓の疲労　②胃腸の不調　③はい　④水分とサプリのみ　⑤体調がよくなった　⑥空腹が我慢できない、胃酸がたくさん出て気持ち悪くなる　⑦逆流性食道炎

じゅんちゃん

12日前

①どうやってやろうか　②健康診断　③迷った　どうやってやろうかと　④酵素ドリンク　⑤すっきりした　⑥お腹すいていらいらいした　⑦価格が安ければ

うさぴーなっつ

12日前

1.特になし 2.体重の増加 3.すぐにした 4.飲料のみの生活 5.すっきりした、リセットされた 6.お腹減ってた 7.とくになし

レイ

12日前

①家族と暮らしているので家族の食事等②体重が気になった③すぐに決めた④飲み物以外取らない⑤お腹が減っても気にならなくなった⑥日中動けなくなる力が入らない⑦リバウンド

Zenji

12日前

①生活苦です ②貯金が底をついたときです ③お金がなく、実行せざるを得ませんでした。 ④ただひたすらアパートの部屋に籠り、水道水を飲み続けました。 ⑤お金をつかわずに済みました。 ⑥栄養失調気味になりました。 ⑦貧しさ、ひもじさです。

yoppi

12日前

①体重増　②痩せないと別れると彼女に言われた　③決断した　④夕食を完全に抜いた。⑤すぐに痩せられたのと、家計の節約になった　⑥体力が落ちたのと、他の人と一緒に仕事終わりに食事に行けないこと　⑦店頭・SNS・CM等、多方面から襲ってくる期間限定商品等の誘惑

オセロ

12日前

1体型の変化 2意思 3はい 4一日一食 5調子がいい 6なし 7質問の意図が不明

猫橋ゆう

12日前

①健康診断の数値。②このままでは寿命が短くなると思ったから。③はい。④水分はしっかり摂取しながら。⑤数値が少し良くなった。⑥空腹が苦しい。⑦空腹からくる辛さ。

風林火山

12日前

①体系 ②はい ③食べない ⓸食べない ⑤痩せた ⑥空腹 ⓻空腹

やぴ

12日前

1 体型 2 ダイエット 3 すぐにしました 4 3日半ほどお茶とウイスキーのみ 5 すぐに効果が出た 6 体に良くない 7 怠惰な心

もえ

12日前

①下半身の肉付きがよくなりすぎた⓶外出の際や、歩くときに体が重くてしんどかった③すぐやってみました④16時間断食を一か月⑤カロリーをすごく意識するようになった⑥時間すぎるとどかぐいしてしまいいまいち効果がなかった⑦素敵な外出の機会がないこと、定期的にそういうのがあると周りの目を意識できる

ちゅんこ

13日前

①リバウンド②ダイエットしたかったから③はい④水分しかとらない⑤体重は減る⑥体に良くない⑦満腹感

だむ

13日前

①続けられるか不安 ②どうしても痩せたかった ③すぐにした ④準備食後2日間ほどは酵素ドリンクのみ ⑤すっきりはしたかな ⑥食べ物の動画とかばっかり見てしまう ⑦効果がはっきり分かったら

ヒスナナヴィヴィ子

13日前

１，その日限りだから意味がないのにな。２，人間ドッグで体重をはかられるのがいやなので。３，毎年のことなので、憂鬱だけどやらなければと義務的に。４，一週間前から食べる量を減らしていって、最終人間ドッグの前日は飲料のみ。５，多分脱水症状で体重が減る。６，すぐにリバウンド。７，食べたいものを我慢すること。

ミヤ

13日前

①太っていた②太り過ぎで体調崩したため③決断した④白湯のみで過ごす⑤痩せるきっかけとなった⑥何も食べれないストレス⑦お菓子の誘惑

天才ショコラティエ

13日前

①体重の増加と脂肪が明らかに増えていた事です。②芸能人が行われていたからです。③迷いました。耐えきれるか不安でした。④生姜湯だけ飲み、１日断食です。⑤内蔵の休息時間を手に入れられた事です。⑥空腹での苛つきです。⑦低血糖、イラつきです。

yucco

13日前

①便秘②腸活も兼ねて③すぐ④定期的に⑤ダイエットにもなった⑥特にありません⑦特にありません

食欲旺盛

13日前

①食べすぎによる内臓の負担と体重増加②危機感を感じたので③すぐ④1日固形物を食べない⑤胃腸が休まって回復した気がする⑥特にない⑦特にない

Suuuu;)

13日前

食べすぎて少し体が重い感じがした②流行ってたから③したら④梅流しや置き換え⑤体が軽くなった⑥お腹が空く⑦食べ物の誘惑

TK

13日前

①大腸の急性疾患　②医者からの指示　③仕方なく　④とりあえず3日ほど絶食　⑤体調は回復した　⑥お腹は空く　⑦特にない

ネオ

13日前

①肥満 ②坂道を自転車で上がるのがきつくなったから ③はい ④朝夕をドリンクやゼリー飲料で置き換えて昼食を抜くのを1週間程続けた ⑤体が軽くなった ⑥入浴中に倒れた ⑦手が届く範囲に食料

ゆみこ

13日前

①太ったので痩せたかった。便秘を解消したかった。 ②テレビの健康番組で見て美容にも健康にもダイエットにもよさそうだったので一度挑戦してみたかった ③はい ④はじめは半日断食から始めた ⑤体が軽くなった。味覚が敏感になり、薄味でもおいしく感じた ⑥断食後はたくさん食べ過ぎてしまう ⑦食べ物の誘惑

sakura-ko

13日前

①太ってきてなかなか痩せられない②WEB記事を読んだ③迷いなし④16時間断食⑤ほかの断食より簡単⑥やはりお腹が空いて食べてしまった⑦特にありません

千鶴

13日前

①体重が増えたこと②おしゃれをしたくなった③はい④一日一食にした⑤すっきりした⑥運動するとすぐ疲れる⑦めんどくさいという気持ちがなければ

ぽん

13日前

①太った②ズボンが入らなくなった③した④16時間断食⑤減った⑥しんどい⑦誘惑がなければ

nn

13日前

①体重増加②ライブに行くため③すぐ実施しました④丸一日断食⑤体がすっきりした、体重が減った⑥少し食べただけでかなり増える⑦空腹によるイライラ

Ｋｌａｒｈｅｉｔ

13日前

①体重増加、からだの重だるさ②どことなく体調が優れなかったこと③いいえ④16時間の断食⑤からだの重だるさの軽減、集中力の向上⑥空腹からのストレス⑦計画しなければならないこと

ぽんじろー

13日前

①老化②テレビでみた③はい、すぐに④酵素ドリンクで3日断食⑤腸内環境がよくなった