置き換えダイエットをしたことがある方いらっしゃいますか？

ひつじ

2811日前

ある。効果はなかった。

ペンギン

2811日前

飽きるし、空腹感に耐えられませんでした。

しの

2811日前

同じものばかり食べる、食べたいものが食べられないのがストレスで続かなかった

いけ

2811日前

米を豆腐にしましたがやっぱり飽きます挫折しました

みゅう

2811日前

オルビスのシェイクを買って1食置き換えていた時期がありましたが、お金が続かなくてやめてしまいました。

coco

2811日前

カロリーを減らし過ぎて、おなかがいっぱいにならなくて、ストレスがたまるし我慢でなくて続きませんでした。

miye

2811日前

自分に厳しくできなくて結局大した効果なく失敗しました。

fiEsTaR

2811日前

すぐお腹が空き辞めました　

か

2811日前

やっぱり空腹感がすごくて続かなかった

ぱん

2811日前

その時期は成功したと思います。ただ、運動も並行して行っていました。１ヶ月1.5キロは減り、一番引き締めたかったお腹も空腹の時のみなら締まりました。しかしそれを３ヶ月以上続けて停滞後リバウンドしました。

マリー

2811日前

中途半端に終わってしまった。それだけではお腹が空きすぎてお腹がグーグー！結局１か月で２キロは減ったけれどやめてしまったので、しばらくしてまた元に戻ってしまった。置き換えダイエットを甘く見すぎてしまった

ビーム

2811日前

置き換えダイエットはしてみたが慣れなかった。お腹がもたない。

おなべ

2811日前

キャベツ　満足が出来ず挫折

いひ

2811日前

置き換えたけど満足感が下がってしまいもとに戻した。

しげ

2811日前

高校の頃、リンゴダイエットが流行りましたが、みんな結局すぐに空腹にたえられずにやめました。

こん

2811日前

空腹時の我慢に耐えられなくてやめました

マリー

2811日前

すぐおなかがすいて結局食べてしまうので続きませんでした。体重はそのままでリバウンドはありませんでした。

highlight

2811日前

最初、こんにゃくラーメンにしてたが、お金が結構かかるので白滝にしたら、白滝を見るもの嫌なくらい嫌いになってしまい、白滝食べると気持ち悪くなってきたのでやめました。一つの食材にしたのが間違いだった。

よーすけ

2811日前

ケトンダイエットを実施１０キロ痩せました。

あきぽん

2811日前

効果はあったが、短期間しか無理ですね。リバウンドもしました

まいまい

2811日前

置き換えダイエット用らしいインスタントのおかゆセットを買いましたが、とても一食には足りません。小腹がすいた時用になってます。

サブロー

2811日前

粉を牛乳で溶いてそれを一食置き換えるダイエットをやったことがあります。成功しませんでした。結局食べちゃう。

比叡金剛榛名

2811日前

毎回メニューを考えるのが大変でした。

あんず

2811日前

価格が高い割に効果がなかった。一時3キロ位減りましたが、すぐに戻ってしまいました。

かと

2811日前

失敗です。多少減ったものの空腹でイライラしてダメでした。

きょう

2811日前

ありますがおいしくないし飽きるしふつうにおなかがすく

しゅう３

2811日前

継続するのは価格が高い、お試しで短期間したが数キロ減量できた

cocomin

2811日前

失敗。続かない。1キロだが戻った

おね

2811日前

1ヶ月で3キロ減りましたが、やめたら戻りました。急場凌ぎで痩せたい人にはいいけど、継続するのはお金もかかるし微妙です。

キラースター

2811日前

思ったようにはダイエットする事が出来ていませんが、２か月で３キロ体重が減りました。リバウンドはありません。ないと言いますか食生活の見直しを同時にしたので、それを継続している効果もあると思います。