40代以上の女性の方にご質問です。コレステロールが気になる時はどんな時ですか？

ふらが

561日前

①健康診断のとき ②食事

ぷりんりんりん

561日前

①健康診断の結果を見たとき②野菜を食べる

あんこ

561日前

①いつもです。ずっと高めを維持しているので②そんな解決法、私が知りたいくらいです。運動したって下がっちゃくれないし、コレステロールを下げるとかいうサバ缶やらなんやら食べたって下がっちゃくれないし。

ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ

561日前

①健康診断の結果を見て②何でも無理なく適度に気を付ける

きんとと

561日前

①健康診断の結果を見て ②運動する

みるこ

561日前

①健康診断のとき ②運動します

まる

561日前

①年1回の人間ドックが近づいてきたとき　毎回LDL値が基準値オーバーしてます　②食事指導を受け実施し、有酸素運動がいいと頑張ってますが一向に下がりません　女性ホルモンの減少も関係しているので半ば諦めてます　LDL値は今のまま現状維持を心がけ、HDL値を上げる方にシフトしました

ケロ

561日前

①健康診断で指摘された時　②運動と食事

つぐみ

561日前

➀健康診断の結果を見て②野菜海藻類大豆製品を摂る、運動する。解決できてませんが…

ちー

561日前

①健康診断が近くなってきた時　②食事の内容と運動

ぶー

561日前

①健康診断の結果を見るとき②特にない

からす堂

561日前

①健康診断のとき　②食品でまあまあ効いたのは、毎日イカやタコを30gは食べる、トーストにはバターを使わずオリーブオイルにする。後は処方薬です。

白猫トロ

561日前

①定期健診の時②カロリーの高いものは控える

陽だまり

561日前

①健康診断の結果を見た時 ②野菜類をたくさんとって運動をする

カポエラー

561日前

①健康診断の結果を見た時②運動

愛理

561日前

①健康診断の結果を見た時、脂っこいものを何日か続けて食べてしまった時です　②食生活の改善と毎日少しでも運動することです

yochi

561日前

①健康診断の結果をみたとき ②体質もあると思うし、今のところ下げる方法は見つかっていないです

ぷぅぴぃ

561日前

①健康診断で高めの数値が出た時 ②下げなきゃと思いつつ運動も食生活の見直しもあまり出来ていません

ぬーーーーー

561日前

①健診の前後 ②タンパク質は植物性からとるようにする。

うさぎ

561日前

①血液検査で数値が高かったとき　②食生活の見直し

くーまる

561日前

①血液検査の結果を見たとき②食べ物では下がりませんでした。体質もあるそうで(年齢と)。

こんこ

561日前

①医者から指摘されたとき　②偏食を避ける

ゆみこ

561日前

①健康診断のとき ②野菜を意識して食べる、お酒を飲まない。揚げ物や塩分の高いものを避ける

kenta

561日前

①健康診断の結果を見て　②野菜中心の食事

ひなげな

561日前

①健康診断の前②野菜を食べる

くるみ

561日前

①数値として目にした時②コレステロール値の高い食材は避ける

流川

561日前

①健康診断の結果で悪かった時です。②野菜の中でも特に玉ねぎを食べたり、納豆を食べる。

ネロ

561日前

①健康診断時②食生活の改善と運動

ごんた

561日前

①健康診断があるとき②食事野菜をいっぱいとる

マリン

561日前

①健康診断の結果を見た時です　②病院へ行って下げる薬を処方してもらいます。