【50代男性にお伺いします】「健康」についての質問です。

moco

134日前

禁煙したいですが、意志が弱くて実現出来ていません

MODS

134日前

晩酌を減らしたいがついつい飲んでしまう

エノハ

134日前

数年前からジョギングを始めたが仕事が忙しく回数が増やせない

hirohiro

134日前

血糖値が高めなので糖質制限したいけど、甘いものやジャンクフード好き過ぎて制限出来ていません。

レオ

134日前

そこまで切実なことはない

ごん

134日前

筋力アップして健康維持に努めたいのですが、仕事で疲れて最近筋トレやスイミングがおろそかになってます。

鎮座

134日前

減量したいが、ご飯が美味しすぎて、なかなか食事制限を守れず実現できていない。

えー

134日前

健康のために運動と食事管理をしたいがなかなか思うようにできない　糖質や塩分を気にはしているが　食べたいものを我慢できずに　満足するまで食べてしまうことがある

ヤミッチ

135日前

五十肩が回復しない。　睡眠にも支障が出ている。

ともきち

135日前

朝、起きると必ず体のどこかが痛い。寝方がわるいのか分かりませんが、結構、切実です。

タバGi

135日前

持病が多く日常生活もままならない日が多い、通院は続けているがこれと言った解決法が見つかっていない。

かぷ

135日前

最近疲れやすくなった

時計台の下

135日前

身体のあちこちにガタがきています。

からす

135日前

ありません。そこまで切羽詰っていない。

ミル

135日前

疲労回復を早めたいが、蓄積してしまう

tamo

135日前

事務仕事が増えてから、一気に体が鈍ってしまい驚いています。結局自分に甘えた結果であり鍛え直さないと後悔しそうです。

だいすけ

135日前

お酒の量を減らしたいが、ストレスや疲れ具合から門ったほど実現できていません

くらのにま

135日前

職員検診で血液検査で専門医の受診を勧められているが、休日は暇がなく受診ができない事。運動もなかなかできない

いずろう

135日前

酒をやめたいけど、やめられない。

龍の城

135日前

腰椎椎間板ヘルニアと膝の関節痛があるので、ダイエットをやりたいが食事制限がきつくて上手く出来ない。それと睡眠時間が不足気味で困っているが会社の出勤時間が早くて無理がある。

仁美さんの旦那

135日前

眠りが浅く、ほぼ毎日、熟睡した感じがない。昔から眠りが浅く、ちょっとした物音や衝撃で覿面に目が醒めて履いたのだが、５０代になって、それまでなかった夜中におしっこに起きる機会が増えたことで、より眠りの問題が大きくなった。どんなに眠りが足りなくても、朝の４時には目覚ましなしで自然と起床してしまう。

ルッコラ

135日前

おしっこを我慢するのが前より辛くなってきた。この先頻尿や尿漏れという深刻な問題に直面しそうで心配。人に相談しにくいし、膀胱トレーニングというものを今から実践しておきたいが、よくわかっていない。とりあえず足腰の筋肉を鍛えなおそうと思っている、、。

たいしん

135日前

ジョギングなど運動したいが、すぐに動悸が激しくなってしまいできない。

はげC

135日前

元気に動きたいが　体力の低下を日々感じるので出来ない

shima

135日前

基礎代謝が落ちてきて同じように食事をしていても太ってきてしまって運動量を増やしたいが膝が痛くて運動が思うようにできない。

クイックニック

135日前

歯医者に行きたいけど、経済的理由で行けず、状態がどんどん悪くなる（虫歯では無い）

のっち

135日前

運動したいけど時間がない

サンダンス

135日前

心底禁煙したいがついつい吸ってしまう

Leao

135日前

減塩したいけど、薄味は物足りず、つい濃い味付けになってしまいます。おつまみも塩分が気になります。今のところ高血圧症ではありませんが、年齢的に心配になります。

カズトシ

135日前

お腹周りの脂肪を減らしたいけど、食欲を抑えられず食事制限ができない