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- 24/05/28
- 24/06/04 (17:26)
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20コメント
【マラソンをされている方！】サブ3～4ランナーに質問です！
①タイムの目安を教えてください（サブ３、サブ3.5、サブ4）
②サプリメントに関する情報はどこから得ることが多いですか？
③サプリメントに期待することは何ですか？
④差し支えなければ、今飲んでいるサプリメントと月額費用を教えてください。
⑤オフシーズンの過ごし方を教えてください。（体を休める、○○の練習をする、○○の大会に出る等）
こなち
179日前
１サブ４２ネット３健康維持５よく寝る
投稿ID : 61778115
Zenji
181日前
①サブ4 ②インターネットです。 ③栄養バランス ④マルチビタミン＆ミネラル、月1,000円程度です。 ⑤トレーニングあるのみです。
投稿ID : 61713880
rbd
182日前
①サブスリー②ランネットや他のランナーのブログやエックス③疲労回復や当日の能力向上④アミノバイタルゴールド、不定期なので数千円だったり、数百円だったりです。⑤コツコツとできる限りシーズンと同じ練習を続ける。一度やめると戻すのが体力的にも精神的にも大変なので。
投稿ID : 61697438
いもだんご
184日前
➀サブ4 ②ランニング仲間、WEB検索 ③レース中の足攣り対策 ④時々コムレケアを飲みます、月に1000円くらい ➄旅行を兼ねて遠くの大会に行く
投稿ID : 61609670
2024/05/30 17:31掲示板の内容が変更されました。
mg
185日前
①サブ3 ②ネット ③疲労回復 ④アミノ酸5000円 ⑤超回復
投稿ID : 61569566
天ぷら
185日前
①サブ3 ②ネット ③コストパフォーマンス ④なし ⑤体を休める
投稿ID : 61545081
たくちん
185日前
①サブ4 ②ネット ③疲れない身体 ④アミノバイタル 約6000円 ⑤トライアスロンの練習及び大会出場
投稿ID : 61539171
一燈照隅
185日前
①サブ４ ②ランニング系Webサイト、ランニング雑誌、Youtube、ランナー系インフルエンサーの情報 ③コストパフォーマンスが高い ④マルチビタミン＆ミネラル ⑤故障しているのでしっかりしたウォーキングからやり直し。
投稿ID : 61535454
SP500
185日前
➀サブ3➁ランニング仲間➂疲労回復④アミノ酸系2万円⑤練習あるのみ
投稿ID : 61532483
かんち
185日前
①サブ4 ②ネット ③即効性 ④アミノサプリ（1000円以下） ⑤水泳をする
投稿ID : 61530235
こうちゃん
186日前
1 サブ4 2 疲労軽減 3 なし 4 マラソン大会に出る
投稿ID : 61522180
ハミハミ
186日前
さぶ4 雑誌 ない ない オフはない
投稿ID : 61517669
cocomelon
186日前
①サブ4②X③効果があること④EAA⑤なし
投稿ID : 61513888
ミル
186日前
①サブ3.5②ネットニュース③疲労回復④0⑤ポイント練習
投稿ID : 61512642
はげC
186日前
①サブ3.5②ネット検索③効果があること④いろいろ⑤オフはない
投稿ID : 61512124
MORI-P
186日前
①サブ５ ②なし ③飲んでなあいのでなし ④なし ⑤普通に軽く流してランニング
投稿ID : 61511739
ミヤ
186日前
①サブ４ ②ジムのトレーナー ③リカバリー ④飲んでない ⑤脚トレからのランニング
投稿ID : 61510846
じーこ
186日前
①サブ3.5②ランナーズ③リカバリー④アミノバイタル5,000円⑤ジムで筋トレ
投稿ID : 61510688
PORINKI-
186日前
①サブ3.5 ②特に摂取なし ③機能向上 ④なし ⑤１年中走っているのでオフシーズンの概念なし
投稿ID : 61509512
つつ
186日前
①サブ4 ②ネット ③シミケアできること ④リポカプセルビタミンC 7000 ⑤筋トレ
投稿ID : 61507782