ダイエットについて2択でお伺いします。

ZUU

3533日前

ダイエット中ですが絶対1です。確実に体重減少が出来てリバウンドも有りません。それに精神的なストレスも無く快適です。

おとーり

3533日前

1です。2だと体にひびきそうです。

あからぶ

3533日前

1 急激に減ると怖いかんじがするし、ストレスはあまり溜めずにダイエットしたいから

ゆいたんママ

3533日前

1 お腹が空くとイライラするから

ＮＪ

3533日前

①　空腹になると食欲が増し、逆にリバウンドします

ぱん

3533日前

ふだんなら①ですが、時と場合によるかもしれません。もし、とても太ってしまったけれど、痩せたい目的があり手っ取り早く痩せたい時には②でひとまず気持ちだけでも安心させたいです(笑)ただ②はすぐ戻りそうです

とも

3533日前

1　空腹のストレスは我慢できないので　また急激に体重が減るのは体に負担がかかりそうだし長く続けれないと思うので

あちゃ子

3533日前

1、空腹を慢我出来ないので、食べることが楽しみです。

ピロ太

3533日前

1。空腹でイライラしながら続けられない。

まーさ

3533日前

１。２はリバウンドすると激しそうだから。

コスモス♪

3533日前

１がいい。 空腹は耐えられないから。

よっちゃん

3533日前

１が良いです。２はリバウンドが懸念され、また体によくありません。

あにゅにょ

3533日前

1. 極端な食事制限をすると、脂肪より先に筋肉が落ちて体脂肪率が高まり、ビタミン、ミネラル不足により、骨密度低下、免疫力低下など多種多様の弊害により、加速的に老化するので。

rira

3533日前

1.本来誰でも早く効果が表れると嬉しいですが、実際は急激に体重を落とす事は健康上良くない為、少しずつでも効果があらわれ理想体重に近づけていく事が正しいダイエットだと思います（リバウド無しならなお良い！

マウンテンピープル

3533日前

１．続けるにはこっち

クラッシュ

3533日前

①です。 急激に体重が減るのは体に良いとは思えませんし、ストレスがたまるのも体に悪影響だと思います。

パカパカパーティー

3533日前

2です。長期的なことが向いていないし、すぐに実感が欲しい。願わくばその後に1で継続したい。

いけ

3533日前

①な方が長続きする感じがします

kanade

3533日前

1です！食べることを我慢するのは嫌です笑

風やまじ1

3533日前

１です。急激な痩せ方は　リバウンドが怖いです。食べることが　好きだから空腹は耐えられません。

しゅうさん

3533日前

１がいいです。 元々穏やかに体重を減らそうとしているので。 ストレスが少ないので続けやすそうですし。

ジュリ姐

3533日前

「１」です。急激な減量は　急激なリバウンドに繋がると思います。 ダイエットは緩やかな方が体に負担が少ないのでは？と感じます。

じんこちゃん

3533日前

①がいいですが、緩やかの度合いにもよるかと。週単位、若しくは月単位で結果がでないとやる気も購入気力も失せるので(笑)

へぼ剣士

3533日前

①：私がやるとしたら、無理なく続けられそうなのは①かと思いました。②のような急な変化は、どこかで支障をきたすと思います。

翡翠

3533日前

１ストレスが少ない方が長続きするので。

unrin

3533日前

①一気に体重が減ると、皮膚がたるみそうです。

ミクモモ

3533日前

1です。 これまで色々試しましたが、ストレスが大きいものは必ずリバウンドするからです。

みーな

3533日前

1です。ストレスが多いといつか過食しそうです。リバウンドしそう。

monerin

3533日前

①急激に減るダイエットは体に悪そうです。

おきょんちゃん

3533日前

2ー空腹は耐えられないし、ストレスたまってリバンドしてしまいそう。食事量を抑えられるゼリーなどがあると聞いてます。これならストレス少ないかも。急激に体重減らすのは体に良くないことしているからだと思う。