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ミルミル
健康のために続けている習慣を教えてください
南風
832日前
ウオーキング
投稿ID : 62117404
みたらし団子
毎日ヨーグルトを食べる
投稿ID : 62115846
くうちゃん
朝ごはんを抜く
投稿ID : 62115680
おしげ
毎日ヨーグルトを食べる。階段を使う
投稿ID : 62114406
ぽむ
寝起きと就寝前にコップ1杯の水を飲む
投稿ID : 62114078
薄味
よく歩く
投稿ID : 62113806
も
833日前
ウォーキング
投稿ID : 62113341
コッペパン
ベジファースト。
投稿ID : 62113009
モニタ
筋トレ
投稿ID : 62111905
うめ
1日9000歩以上歩く。寝る前のストレッチ。
投稿ID : 62110648
2468
なるべく歩く
投稿ID : 62110377
hinako
ウォーキング ベジファーストの食生活 カロリー計算
投稿ID : 62109712
CAT
毎日10000歩、歩く。R-1ヨーグルトを食べる
投稿ID : 62106285
ありさ
玄米を食べる
投稿ID : 62104510
鳥居
投稿ID : 62103360
ピクミン
湯船に浸かる
投稿ID : 62101728
paul
脂肪を減らす
投稿ID : 62101087
まんじゅう
腹筋です
投稿ID : 62098110
横風
適度な運動
投稿ID : 62096849
あみあみ
定期的な運動を必ず行う
投稿ID : 62091565
よめ
ストレッチと発酵食品をとる事です。
投稿ID : 62091021
ぴよ
ジョギング
投稿ID : 62088794
あゆ
投稿ID : 62087920
なっつ
投稿ID : 62087844
とまと
ウォーキング 魚を食べる
投稿ID : 62087807
ライフ
野菜をたくさん食べる、ストレッチ、なるべく歩く。
投稿ID : 62087761
lhi
投稿ID : 62087466
N.Y
ストレッチぐらいかなぁ…
投稿ID : 62086696
ネモ
毎朝ヨーグルトを食べる。出来るだけ歩く。
投稿ID : 62085447
sosan
野菜がいっぱい入った汁物を毎日食べる。なるべく歩いて、階段を使う
投稿ID : 62085362
mika
なるべく体を動かす
投稿ID : 62084517
たぬき
野菜から先に食べる、エアロバイクを漕ぐ
投稿ID : 62080384
YOU
朝のヨーグルト、自転車通勤
投稿ID : 62079534
ぽち
駅まで歩く、早寝早起き、１日三食食べる
投稿ID : 62078386
プリンパフェ
ウォーキング、納豆を食べる
投稿ID : 62078256
きんとと
定期的に運動する、野菜をできるだけ摂る
投稿ID : 62076582
moniq589
ジョギングをする
投稿ID : 62071207
Micco098765
運動をする
投稿ID : 62070804
ぬーーーーー
ウォーキングや筋トレ、食物繊維タンパク質をしっかりとる。
投稿ID : 62069360
やばとん
運動
投稿ID : 62068660
sao
ストレッチ
投稿ID : 62068253
ひろゆき
特保の乳酸菌飲料を飲む 野菜、トマトジュースを飲む
投稿ID : 62067493
さとよん
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 62067195
tomo
投稿ID : 62067081
きり丸お座り
犬の散歩
投稿ID : 62065639
チーズ
できるだけ歩く
投稿ID : 62065421
れんれん
834日前
軽い運動
投稿ID : 62065157
ゆ
野菜をたくさん食べる
投稿ID : 62065025
ちさき
早くねる
投稿ID : 62064019
cacao
野菜を多くとる
投稿ID : 62063754
りぃま
3食食べる
投稿ID : 62063649
ななな
投稿ID : 62062410
ななむすび
ヨーグルトを毎日食べる
投稿ID : 62061746
あお
歩く
投稿ID : 62060560
りこぴん
太極拳
投稿ID : 62060384
ふまらん
投稿ID : 62059925
ぽけまる
毎日1万歩以上歩くこと
投稿ID : 62058728
hana
投稿ID : 62058683
マサユキ
投稿ID : 62058572
ゆるり
納豆を食べる
投稿ID : 62056764
もじゃモジャぱぱ
休みの日の激しめなウォーキング
投稿ID : 62053491
ひむ
野菜を先に食べる、軽い運動の継続
投稿ID : 62052727
海援隊
軽いストレッチとウォーキング。
投稿ID : 62048413
龍の城
ラジオ体操
投稿ID : 62047097
くなはな
投稿ID : 62044139
ナツメの実
投稿ID : 62043869
ヒナコ
運動、食材の原材料や産地に気を使う、脂質の質に気を使う
投稿ID : 62040257
小春
ストレッチ体操 バランス良い食事
投稿ID : 62039285
マクロミルミル
栄養バランスの取れている食事
投稿ID : 62032115
ippei
投稿ID : 62032059
サクラ
筋トレ、有酸素運動
投稿ID : 62031120
ろびろぶまん
ストレッチ、筋トレ
投稿ID : 62027541
うさぎ
睡眠時間をしっかりとる。歩く。
投稿ID : 62027300
k-1
筋トレ、睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 62026985
まい
毎日ストレッチをしてます
投稿ID : 62026727
はつよ
湯船につかる エアロビクス
投稿ID : 62024916
ぉぢ
はやめに寝る
投稿ID : 62023719
オセロ
発酵食品 睡眠のゴールデンタイム
投稿ID : 62023650
ティーユ-エムエ-
３食決まった時間に食べること
投稿ID : 62023485
たけぴー
野菜を多く食べる
投稿ID : 62023364
まりりん
投稿ID : 62023230
ちー
投稿ID : 62022578
ため
サプリメント、筋トレ
投稿ID : 62022481
フェルン
835日前
サプリメント、栄養バランスのいい食事、散歩やストレッチ
投稿ID : 62019766
とっと
サプリメント
投稿ID : 62019749
teru
自宅近辺のウォーキング
投稿ID : 62019648
マウンテンチョコ山
ジムに月の半分以上行く、栄養バランスを気にする、決まった時間に起きる
投稿ID : 62018851
ケン23
野菜食べる
投稿ID : 62018068
かりん
投稿ID : 62017630
きりま
食べすぎない
投稿ID : 62017492
きなこ
投稿ID : 62017108
kenta
発酵食品を意識して摂る
投稿ID : 62016555
のび犬
ウォーキング 筋トレ サイクリング
投稿ID : 62016159
ぶぅ
ウォーキング、ジョギング、睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 62016044
yoppi
ウォーキング、ジョギング、水泳、ジムトレーニング、乳酸菌の摂取
投稿ID : 62015973
hanb
投稿ID : 62015849
p
しっかりとした睡眠をとる
投稿ID : 62014683
にいさん
規則正しい生活
投稿ID : 62013636
ｔａｋｏ
血圧・体重・体温を毎日測定。
投稿ID : 62013431
145
投稿ID : 62013363
72コメント
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本人
南風
832日前
ウオーキング
投稿ID : 62117404
みたらし団子
832日前
毎日ヨーグルトを食べる
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くうちゃん
832日前
朝ごはんを抜く
投稿ID : 62115680
おしげ
832日前
毎日ヨーグルトを食べる。階段を使う
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ぽむ
832日前
寝起きと就寝前にコップ1杯の水を飲む
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薄味
832日前
よく歩く
投稿ID : 62113806
も
833日前
ウォーキング
投稿ID : 62113341
コッペパン
833日前
ベジファースト。
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モニタ
833日前
筋トレ
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うめ
833日前
1日9000歩以上歩く。寝る前のストレッチ。
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2468
833日前
なるべく歩く
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hinako
833日前
ウォーキング ベジファーストの食生活 カロリー計算
投稿ID : 62109712
CAT
833日前
毎日10000歩、歩く。R-1ヨーグルトを食べる
投稿ID : 62106285
ありさ
833日前
玄米を食べる
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鳥居
833日前
ウォーキング
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ピクミン
833日前
湯船に浸かる
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paul
833日前
脂肪を減らす
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まんじゅう
833日前
腹筋です
投稿ID : 62098110
横風
833日前
適度な運動
投稿ID : 62096849
あみあみ
833日前
定期的な運動を必ず行う
投稿ID : 62091565
よめ
833日前
ストレッチと発酵食品をとる事です。
投稿ID : 62091021
ぴよ
833日前
ジョギング
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あゆ
833日前
筋トレ
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なっつ
833日前
ウォーキング
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とまと
833日前
ウォーキング 魚を食べる
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ライフ
833日前
野菜をたくさん食べる、ストレッチ、なるべく歩く。
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lhi
833日前
ウォーキング
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N.Y
833日前
ストレッチぐらいかなぁ…
投稿ID : 62086696
ネモ
833日前
毎朝ヨーグルトを食べる。出来るだけ歩く。
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sosan
833日前
野菜がいっぱい入った汁物を毎日食べる。なるべく歩いて、階段を使う
投稿ID : 62085362
mika
833日前
なるべく体を動かす
投稿ID : 62084517
たぬき
833日前
野菜から先に食べる、エアロバイクを漕ぐ
投稿ID : 62080384
YOU
833日前
朝のヨーグルト、自転車通勤
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ぽち
833日前
駅まで歩く、早寝早起き、１日三食食べる
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プリンパフェ
833日前
ウォーキング、納豆を食べる
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きんとと
833日前
定期的に運動する、野菜をできるだけ摂る
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moniq589
833日前
ジョギングをする
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Micco098765
833日前
運動をする
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ぬーーーーー
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ウォーキングや筋トレ、食物繊維タンパク質をしっかりとる。
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やばとん
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運動
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sao
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ストレッチ
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ひろゆき
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特保の乳酸菌飲料を飲む 野菜、トマトジュースを飲む
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さとよん
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ヨーグルトを食べる
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tomo
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ウォーキング
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きり丸お座り
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犬の散歩
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チーズ
833日前
できるだけ歩く
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れんれん
834日前
軽い運動
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ゆ
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野菜をたくさん食べる
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ちさき
834日前
早くねる
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野菜を多くとる
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りぃま
834日前
3食食べる
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ななな
834日前
ウォーキング
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ななむすび
834日前
ヨーグルトを毎日食べる
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あお
834日前
歩く
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りこぴん
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太極拳
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ふまらん
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ぽけまる
834日前
毎日1万歩以上歩くこと
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hana
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筋トレ
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マサユキ
834日前
ストレッチ
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ゆるり
834日前
納豆を食べる
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もじゃモジャぱぱ
834日前
休みの日の激しめなウォーキング
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ひむ
834日前
野菜を先に食べる、軽い運動の継続
投稿ID : 62052727
海援隊
834日前
軽いストレッチとウォーキング。
投稿ID : 62048413
龍の城
834日前
ラジオ体操
投稿ID : 62047097
くなはな
834日前
ストレッチ
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ナツメの実
834日前
筋トレ
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ヒナコ
834日前
運動、食材の原材料や産地に気を使う、脂質の質に気を使う
投稿ID : 62040257
小春
834日前
ストレッチ体操 バランス良い食事
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マクロミルミル
834日前
栄養バランスの取れている食事
投稿ID : 62032115
ippei
834日前
筋トレ
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サクラ
834日前
筋トレ、有酸素運動
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ろびろぶまん
834日前
ストレッチ、筋トレ
投稿ID : 62027541
うさぎ
834日前
睡眠時間をしっかりとる。歩く。
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k-1
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筋トレ、睡眠時間をしっかりとる
投稿ID : 62026985
まい
834日前
毎日ストレッチをしてます
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はつよ
834日前
湯船につかる エアロビクス
投稿ID : 62024916
ぉぢ
834日前
はやめに寝る
投稿ID : 62023719
オセロ
834日前
発酵食品 睡眠のゴールデンタイム
投稿ID : 62023650
ティーユ-エムエ-
834日前
３食決まった時間に食べること
投稿ID : 62023485
たけぴー
834日前
野菜を多く食べる
投稿ID : 62023364
まりりん
834日前
ラジオ体操
投稿ID : 62023230
ちー
834日前
なるべく歩く
投稿ID : 62022578
ため
834日前
サプリメント、筋トレ
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フェルン
835日前
サプリメント、栄養バランスのいい食事、散歩やストレッチ
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とっと
835日前
サプリメント
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teru
835日前
自宅近辺のウォーキング
投稿ID : 62019648
マウンテンチョコ山
835日前
ジムに月の半分以上行く、栄養バランスを気にする、決まった時間に起きる
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ケン23
835日前
野菜食べる
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かりん
835日前
ストレッチ
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きりま
835日前
食べすぎない
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きなこ
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筋トレ
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835日前
発酵食品を意識して摂る
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のび犬
835日前
ウォーキング 筋トレ サイクリング
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ぶぅ
835日前
ウォーキング、ジョギング、睡眠時間をしっかりとる
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835日前
ウォーキング、ジョギング、水泳、ジムトレーニング、乳酸菌の摂取
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ウオーキング
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しっかりとした睡眠をとる
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規則正しい生活
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ウォーキング
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