【専業主婦（主夫）の方へ質問です】家庭内で日常的にどういう時に苛立ち（ストレス）を感じますか？

プリンパフェ

148日前

①夫が汚す②すぐ掃除する、イライラの時間が少しでも短くするため

ｔａｋｏ

149日前

➀　夫が全く家事を手伝わず1日中テレビの前に座っている　②趣味のガーデニングをしたり（花を見るだけでもストレス発散できる）ネットサーフィン。

しるく

149日前

①時間がいくらあっても足りない②一つずつクリアしていく

kero・okao

149日前

①家族が手伝いをしてくれず、一人だけずっと仕事をしている時②解消できていない

いちご

149日前

①物事がスムーズに運ばない時②そういう日もあると諦める

ぷぅぴぃ

149日前

①一日中家族に振り回され自分軸の時間が全く持てない時 ②1人の時間が来るのをじっと待つ

とうふ

149日前

①夫が片付けをしないでそのままにしている時②放置する

ティーユ-エムエ-

149日前

①予期せぬアクシデント②深呼吸して冷静に対処にあたる

tcdmi

150日前

①思うように物事が運ばない時 ②オフの時間を作って、リフレッシュする

はるぽよん

150日前

①意外とゆっくりする暇なんてないのに、暇でいいねと言われること ②無心になって掃除する

はつよ

150日前

①自分のやり方以外されると②使い方やり方を指示する

ねこみみ

150日前

①自分の思ったように動けないこと②子どもを夫が見てくれる

りほ

150日前

①忙しくて気持ちに余裕がなくなったとき　②ないです

シャイガール

150日前

①子どもが注意したことを繰り返すとき。夫が子どもの泣き声や遊ぼうの誘いに直ぐに行かないとき。②夫に子どものすべてをたくし、ひとりで出掛ける時間をもつ。甘いものを子どもの昼寝中に食べる。

akak

151日前

①旦那、子供が、〜しっぱなしに腹が立ちます。言っても片付けない。 ②半年に1回ぐらいのペースでブチ切れて、言っても片付けない物は捨てるのがストレス解消法です。

海

151日前

①こどもの喧嘩、旦那の動き　②すぐ怒る

krkk-0

151日前

①夫の存在自体にイライラします。だまっていればいいと思っている態度、家・家族・子どものことを能動的に考えようとしてくれないことがむかつきます。②言っても無駄だし、いつも私から働きかけていましたがもうやめました。イライラ解消で自分が好きなことに集中するようにしています。

Rinりん

152日前

①自分の気持ちを聞いてくれない、理解しようとしてくれないとき。②ちょっと高級なおやつを一人で食べる

りこぴん

152日前

①真剣に相談に乗ってくれないとき・丸投げされている環境②好きなことで気を紛らわす

扇

152日前

①子がわがままを言うとき　 ②子から離れる

K

152日前

①自分の寝不足と子供の癇癪が重なった時②早く寝て気持ちを整える

にゃんみ

152日前

①思ったように動けないとき②とりあえす寝る

りぃま

153日前

①育児、体調不良②食べる

ひろ

154日前

①あまりストレスないです

だっち

154日前

①連絡もなく主人の帰りが遅い時②食事の支度時間を遅らせる

まあちゃん

154日前

①旦那にニートって言われた時②寝る前にこっそりと一人で泣く

長女

154日前

①旦那が自分で使った物すら片付けない時②義母の育て方が悪かったと責任転換をして義母の悪口を頭の中で言い続ける

いちご

154日前

①ワンオペ育児。家族が物を出しっ放し、やりっ放しの時②寝て解消、本人に言う。

masumi

154日前

①普段から　②むしろ教えてほしい

ひなた

154日前

①話しかけてもスマホに夢中で会話のキャッチボールにならない時②LINEスタンプを多量に送りつける

かな

154日前

①全ての家事、育児を一人でやっているのに旦那は一日中寝ている時②甘いものを食べに子供と出かける

miyo

154日前

①持病の痛みが募らせる②耐えるだけ！

うに

154日前

①すべての家事を一人でするとき②なし

p

154日前

①子供が泣き止まない時②深呼吸する

さつまいも

154日前

①子供にこき使われること、家事を1人で担うワンオペ ②寝る

みみ

154日前

①料理を作っている時 ②外食を増やす

komorebi

154日前

①すべて押し付けられている時に自分は家政婦でも便利屋でもないわいとイライラ。 ②美味しい物を食べる

タコライス

154日前

夫との噛み合わない話

ぐう

154日前

①転勤族で2歳をワンオペ育児なので、大人と話す機会が極端に少なく辛くストレス ②食べる…しかない

かっぱ

154日前

①子供がおもちゃ散らかしたり、言うこと聞いてくれないとき ②甘いもの食べる

みだけ

154日前

①夫の会社関係の方の宗教と選挙の勧誘　　②夫と愚痴を言い合う

teo

154日前

①カレンダーにも書いてあるし何回も伝えてあるのに予定が伝わっていないとき②諦める、美味しいものを食べて気分転換

なな

154日前

①やることがたくさんあってバタバタしているのに、家族がみんなごろごろ自分勝手に過ごしているとき②一人時間に好きなことをする

まりちゃん

155日前

①やることが多くて疲れは感じますが苛立ちは感じないです。　②必ず自分のための時間を作ること

はいはい

155日前

①家族のペースがまちまちな時。特に食事時間 ②我慢する

妖精ペンギン

155日前

①求められることが多すぎる、と感じる時。家事・育児・幼稚園や小学校のPTA関連・子供の勉強のサポート・休日の公園遊びなどなど、全部私がやるのは無理！とキャパオーバーになる時。あと、子供の勉強サポート中に子供の態度が悪い時。②察して、ではなくて主人にきちんとやってほしいことを具体的にお願いする。

H.K.

155日前

⓵車で一人で花やなどを見に出かけたいのに、出かけるのを誰かさんが、嫌がるようなそぶりを見せたとき。⓶庭に出花をいじる。または、すまして出かけてしまう。

ぽん吉

155日前

①自分の思い通りにいかない時　②自分の好きなことをしてリフレッシュする

yuumi

155日前

①家族の帰宅時間が分からない時や予定の時間になっても帰ってこない時。美味しいうちに食べてもらいたいと思って時間に合わせて作ってるのに、とストレス。 ②連絡をもらえるようにする。諦める。

こた

155日前

①各々が少し動けばすぐにできることでも、面倒くさいからか何だか知らないけど放置しているのを見た時②見ても見なかったことにして各々でやるまで放置

ベルビーナ

155日前

①節電しているのに夫が電気のつけっぱなしをしている。トイレや部屋、テレビなど ②ペナルティなど課したりいろいろと試しますが、効果はないので夫が通ったところなどこまめにチェックするしかないのでそうしています。

こみちゃん

155日前

旦那さんの行動自分がやるのと特に違う時、解消方は外に歩きに行くか買い物に行く。

ちゅーちゃん

155日前

⓵旦那の行動に②無視

yunoyuno

155日前

①疲れていたり調子が悪いと食事の支度が億劫になる　②早めに準備しておく

なおち

155日前

①主婦は好きな時に休憩できると思われている ②都度反論します

sam

155日前

①自分以外の体調不良が続きすぎて通院だらけの毎日で自分の時間も家族で遊びに行く日も全然ないとき。自分のことや、家族と一緒にやりたいことや、やれないことがずっと続いてるとき②諦める。元気になったら必ずする！と

ボギー

155日前

①夫の使った後のガスレンジ、洗面器が汚れている時　洗濯後干す時に夫の下着が半分裏返っている時　②言っても直らないのであきらめる

ＨＡＬ

155日前

①家族が理不尽にキレて来た時②無視する

blue

155日前

①反抗期の子供の態度②一人になる時間を作る

つぶあん

155日前

①食器、調理器具のギトギト油汚れがとても嫌いです ②油汚れは拭き取る、ゴシゴシ洗う。 精神的には、ストレスがたまらないよう、おしゃべりをして笑う

くるみ

155日前

①家族の食べっぱなし、脱ぎっぱなし、やりっぱなしの後始末をする時　②心の中で毒づいておしまい

やす

155日前

①片付けてもすぐに散らかる。②甘いもの食べてイライラおさえる

ミロ

155日前

①疲れがたまってきたころ　②早く寝る

チョコミント

155日前

①専業主婦は働いていないと言われた時②会社勤めの家族や学校で勉強する子供に食事を作りきれいな衣類を着せて心身ともに良い状態で外へ送り出しているのは自分だと思うようにしている

ふじ

155日前

①1日出かけて家事が溜まっているのに旦那が「疲れた」と言って部屋にこもって寝てしまう時など、旦那の自分勝手な行動。疲れて機嫌の悪い子どもの世話しながら、お出かけ後の片付けと晩御飯の支度をする大変さを待つ全く理解してくれない。②子供に叩き起こすように仕向ける。

yochi

155日前

①掃除しても掃除しても掃除した矢先から汚されるとき ②自分も適当に掃除してまぁいいや。。と軽く受け流す

usaji

155日前

①あ～今日の昼も作らないといけないか…（以前は朝と夜だけで良かったが配偶者の退職でプラス昼も用意しないといけない）②弁当を買いに行く

アーモンド

155日前

①悪天候が続くのに洗濯物を山程出されたときくらい②文句を言う

グリュ

155日前

①家族が自分自身の問題でイライラしている時 ②本人が甘えずにイライラを乗り越えられるように　客観的に考えて飲み込まれないように　冷めた気分でイヤホンをして淡々と掃除や食事作りに集中する。喋らない。

ほし

155日前

①子供が勉強せずに携帯をずっと触っているとき。時間に余裕がないとき。②コーヒーを飲んで気分を落ち着かせる。

るん

155日前

①夫が家を汚す時、自分だけ休みもなくずっと動かなければいけない時②解消の仕方がわかりません

愛理

155日前

①忙しい時に限って、子どもがなぜかお茶をこぼしたときです　②飲まないときはカウンタ―に置くなど先回りして対処しておきます

ぷりんりんりん

155日前

①家事をしても当たり前と思われている②好きなものを食べる

もっちゃん

155日前

①自分だけが忙しい時 ②手伝ってほしいと声掛けする

のど飴

155日前

①今日は何してた？と言われる事。 ②とにかくスルーして、飲みませす。 いい解消方しりたい！

ちゃあ

155日前

①自分だけ常に動いている時　②コーヒーを飲んだり甘いものを食べたりして気分転換をする

さんぼん

155日前

①夫の洗濯物のポケットのティッシュが洗濯機の中で粉々になってる時。 ②柔軟剤で洗う。

はんぴり

155日前

①子供の態度ダンナの態度②時間がたったら

こた

155日前

①自分は洗い物など沢山あるのに家族は座ってスマホをいじっている時②その場で愚痴ります

セルセル

155日前

①夕食の支度ができたとき、いらないという連絡がきたとき ➁愚痴のメールなどをしてしまう

ミシン

155日前

①洗い物をしてる時②音を立てて洗う

トシ

155日前

毎日バタバタしているのに家族は昼寝している。

くるみ

155日前

①部屋を片付けてもすぐに汚されること、子どもが整理整頓できないこと②コーヒーを飲んだり甘いものを食べて空気を変える

Mick

155日前

①自分には座る時間もないのに、家族がスマホみてゲームしている時　②イヤホンで音楽を聴いたり、audible聴いたりする。

まーさま

155日前

①家族が何時に帰ってくるかわからないこと。夕食を食べるかわからないこと。毎日聞くとうるさがれる。②しつこく聞く。言わなければご飯は作らない。

まりのすけ

155日前

①疲れて帰ってきてもやることがある②たまに推し活

でかめ

155日前

①土日は家事育児で自分だけ忙しい②月曜日に1人になったらゆっくり休憩する

ちゃみさん

155日前

①掃除しても日々汚れる ②甘いものを食べたりします

きんちゃん

155日前

①子どもが朝なかなか起きてこない時 ②諦める

まる

155日前

①家事を全くしない夫ですが、水切りのお皿の並べ方が揃ってないとか、細かいことを指摘されるのがストレスになります　だったら自分でやればいいのにとイラッとします　②趣味に打ち込んで流します　

ネロ

155日前

①こちらが席に着く前に食事を始めているところ　②本人に言う

どんどんぐり

155日前

①体調が悪くて、思い通りに家事が出来ない時　②具合が良くなるまでセーブ

シトラス

155日前

➀夫(年金生活)は好きな時間に起き、好きなことをして、好きな場所に出かけるけど、私は家事をしてからでないと出かけることもできない。夕方時間を気にして大急ぎで帰ってくると、洗濯物が干しっぱなしで取り込んでもくれない。②好きな動物のサイトを見る。ゲームをする。

きいな

155日前

①夫が、しょちゅう飲みに行く。 天気予報を見て洗濯物を外に干したら雨が降って来た。 19時から２１時までで宅配の予約をしたら家にいたのに１８時に不在にされ不在票も入ってなかった ②何か食べる

うなこ

155日前

①家族が勝手放題のことを言うとき②③④はいはい

まりっぺ

155日前

①旦那の自己中な考えや言動②娘や友達と愚痴トーク

sacchan

155日前

①ご飯の時間が決まってるのに呼ばないといけない時②先に食べとく

だまま

155日前

①掃除してもしても思い切り散らかされる②とにかくすぐ勝手に片付ける、散らかってるの見てるとイラっとするから。

しましま

155日前

①子供の機嫌が悪く、うるさい時、②甘いものを食べる

めだか

155日前

①自分の時間がとれない②細かく時間を見つける