40代の方にご質問です。

あねご

687日前

寝ても疲れがとれない。傷などが治りにくい。特に対策はしていません。

南風

687日前

突発的な旅行

こう

687日前

白髪が増えた、疲れやすくなった

横風

687日前

食べ放題。の店に行かなくなった。

パンダ

688日前

代謝が悪くなった

アロンソ

688日前

夜ふかし。30代までは完全に夜型だったのに自分でもびっくりするくらい起きていられないです。対策は特にしてないです。

コッペパン

688日前

徹夜や、それに近いレベルの夜更かしをすると、その後何日も体の不調が続くようになった。以前は夜にまわしてた仕事を、できる限り日中に終わらせるよう段取りするようになりました。

2468

688日前

走れなくなった。

鉄砲百合

688日前

睡眠時間が短くなった。途中で目覚めることはないけど、睡眠時間を確保しようと早めに寝てもせいぜい6時間くらいしか眠れない。

yoko

688日前

疲れが抜けなくなった

なつ

688日前

走れなくなった

まぁ

688日前

全力ダッシュ。走らない

ひむ

688日前

眼精疲労が増えた。こまめに目を休ませる。

まんじゅう

688日前

毎日だるいです。対策はありません

きんとと

688日前

夜起きていられず寝落ちすることが増えた。対策はしていません。

小春

688日前

人の名前が覚えにくくなりました。対策はしていません。

ぽんじろー

688日前

ある　無理すると体調を壊す　物覚えが悪い　やる気がでない

Micco098765

688日前

無理が効かなくなった　適度な運動で体力が落ちないようにしています

よめ

688日前

白髪が増えた事と老眼が始まった事です。対策はしていません。

ピーチ

688日前

物忘れ、老眼、階段がしんどい、対策は無理をしないこと

ため

688日前

疲れやすくなった。筋トレをしている

k-1

688日前

目の疲労をかんじる

ゆるり

689日前

全力で走れなくなった。対策なし。

ACHU

689日前

疲れやすくなった

にいさん

689日前

白髪が増えた

R7

689日前

すぐ疲れるし、その疲れが抜けにくくなった。連日飲みに行く、遊びに行くことが出来なくなった。

あゆ

689日前

ランニングするのがきつくなった

れんれん

689日前

徹夜ができなくなりました。疲れがとれるのが遅くなったり、夜トイレに起きる回数が増えました。

ゆきんころ

689日前

白髪が増えた、老眼

jin

689日前

白髪、老眼、四十肩になった

ちい

689日前

トイレが近くなった。1日3回でも大丈夫だったのに。我慢は良くないので、それでいいことにしています。

K

689日前

眠れなくなり疲れが取れない　回復が遅い　 サプリメントや休息を多く取る

りー

689日前

体調が万全なときがない。肩や腰が痛い。激しい運動が出来なくなったが、適度な運動はするようにしている。

meyy

689日前

夜中にトイレに起きてしまう　寝る前は水分を控えめにしています

まりりん

689日前

白髪が一気に増えた

AK

690日前

トイレを我慢しにくくなってきた　とりあえず筋トレしてる

aya

690日前

老眼になったので、老眼鏡を使うようになりました。肌が衰えてきたので、30代よりしっかりケアするようになった。

ナツメの実

690日前

疲れやすくなった　運動をして体力をつける

円次郎

690日前

白髪が増えた

scarface

690日前

目がが疲れる

isa

690日前

お酒に弱くなった

はらぺこにゃんず

690日前

疲れやすくなった

あきぴょん　

690日前

夜遅くまで起きていられない。

ににう

690日前

完徹・疲れやすい・食べる量が減った　／無理はしない

みみぃ

690日前

疲れやすい、夜中に起きていること

ムーミン

690日前

代謝が落ち疲れが溜まりやすい

ははみ

690日前

胃もたれしやすくなった。いかにも胃もたれしそうな食べ物は避ける。

さくら

690日前

休みの日に出かけるのが億劫になった 対策はしていません

あいけいの

690日前

疲れる

和哉

690日前

目が悪くなった。

ハミングウェイ

690日前

視力低下

ちー

690日前

体調を崩しやすくなってきた、傷の治りが遅い

しもやけ

690日前

疲れやすい

sa-chan

690日前

全身垂れてきている。ボディメンテ中です。

たこ

690日前

気力が衰えた

ne-go

690日前

疲れやすい

ノリノリ

691日前

食べ放題行ってもそんなに食べられなくなった

naochan36

691日前

疲れやすい

とうめいろ

691日前

胃がもたれやすくなった

そう

691日前

今のところ変わらず

餃子定食

691日前

疲れが取れにくくなった　無理をしない　よく寝る

マサユキ

691日前

疲れやすくなった　　無理しないようにする

ひろeもん

691日前

代謝が落ちた。対策としては、休みの日はジョギングなどを行うように心がけている

krkk-0

691日前

思い切り走ることができなくなりました。これ以上体力が落ちないように、自転車に乗ったり、歩いたりしています。

茶色くない子熊

691日前

ボケてきた　体力が落ちた

kaigansen

691日前

疲れやすくなった

kurukurumawaru

691日前

疲れやすくなった。旅行の翌日の仕事が辛い。休養の時間を取る。

のんたん

691日前

白髪が増えてきた

box

691日前

疲れやすくなった

まさみる

691日前

徹夜できなくなった

こけし

692日前

徹夜などは絶対にできなくなった。ある程度睡眠をしないと日中眠くてたまらない。 何か対策をしなければならないが、体力が落ちていく一方。

けいちゃん

692日前

体力が落ちた

Swimy

692日前

ランニングや全力疾走 白髪が増えてきた 筋力の低下 夜更かし 焼肉の食べ放題がキツい スイーツバイキングも食べれない

みみ

692日前

疲れやすくなったので筋トレ、ランニングをしている

みち

692日前

白髪がはえる。痩せにくい。動く事を心がけている。

おぱんちゅ

692日前

痩せなくなってきた

とり

692日前

体が固くなった。ほとんど動いていないのに攣りそうになったりする。体を壊したのでお酒も飲めなくなった。対策として、通院はしています。

パム

692日前

眼鏡なしで生活できなくなった。老眼鏡をつくる。

たくやす

692日前

物忘れが激しくなった。特に何もしていない

ふく

692日前

痩せにくくなった。　食事に気を付けて、なるべく体を動かす

るな

692日前

皺や白髪が生えてきた。保湿と白髪染めしている。

すみれ

693日前

無理をすると何日もしんどさが続くので無理は出来なくなった。特に対策はしていません

くるみ

693日前

お酒をたくさん飲むこと。すぐ眠たくなる

タダシ

693日前

反復横とび　ジョギング　筋トレ

ippei

693日前

走ることができない

ジェニ

693日前

あまり体力が保たない

NISA

693日前

代謝が悪くなった。

ムーミン

693日前

疲れやすくなった

mamimu

693日前

ファッション性優先の靴で長時間歩くこと（足の裏が痛くなる）

プーママ

693日前

白髪が生えてくるようになった。夜更かしできなくなった。

カレー星人

693日前

体力がなくなった。肌の衰えを実感と白髪が増えた。

ポン

693日前

筋肉が落ちて長時間歩いたり階段がキツイ。掃除や家事がこまめに出来なくなった。無理をしない。

ヒナコ

693日前

あります。白髪が増えた、抜け毛に細いものが出てきた、しわが増えた、筋肉が落ちやすくなった、急なダッシュで体を傷める。無理をしない、筋トレをする。

のり男3

693日前

夜更かしができなくなりました。眠いときは寝ます。

フユンド

693日前

白髪、肌のハリがなくなった。夜更かしすると元の生活に戻るまで時間がかかるようになった。

積算担当

693日前

白髪がチラホラ目立ってきた

テニラ

693日前

非常に疲れやすくなった。少しでもいいから体を動かすようにしている

だまま

693日前

裸眼で色々読めなくなった。老眼鏡買いました。

あお

693日前

白髪が増えた。体力減った。　できるだけ運動するようにしている

ネロ

693日前

全速力で走ったり、休息なしで動き回ること