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- 24/06/26
- 24/07/03 (15:00)
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ビューティー
100コメント
【足痩せに悩んでいる方へ】足痩せするために何かしていることはありますか？
可能な限り詳細に、思いつく限り回答してください
tkkw03
527日前
筋トレ 有酸素運動 ストレッチ フォームローラー
投稿ID : 62674568
こんこ
527日前
寝る前のふくらはぎのマッサージ
投稿ID : 62674084
よよ
527日前
寝る前のストレッチとフォームローラー。
投稿ID : 62674071
ほのぼの
527日前
筋トレ、ストレッチ、ウォーキング
投稿ID : 62674056
あんこ
527日前
足パカ運動
投稿ID : 62673844
まる
527日前
マッサージしてほぐす
投稿ID : 62673685
Az
527日前
坂道や階段など負荷のかかる歩行をしっかり行う
投稿ID : 62673618
ゆう
527日前
足を組まない
投稿ID : 62673546
うさぎ
527日前
マッサージ
投稿ID : 62673485
はるか
527日前
特になにもしていない
投稿ID : 62672844
きな粉
527日前
お風呂でマッサージするくらい。でも痩せない
投稿ID : 62672649
きつね
527日前
筋膜ローラー、マッサージ
投稿ID : 62672600
ぺろちゃん
527日前
なるべく階段を使う
投稿ID : 62672596
イサム
527日前
足つぼ台で足踏みと長風呂
投稿ID : 62672583
ひ
527日前
足を高くして寝る
投稿ID : 62672503
まいあひ
527日前
適度な運動、睡眠、なるべく立ちっぱなし
投稿ID : 62672489
ぷぅぴぃ
527日前
ストレッチや軽い運動くらいです。筋力をつける(締める)目的で行っています
投稿ID : 62672463
みんと
527日前
毎晩マッサージ、たまに筋膜ローラーでマッサージ、ストレッチ、ホットヨガ
投稿ID : 62672175
kurukurumawaru
527日前
マッサージ、筋トレ
投稿ID : 62671865
ポニーテール
527日前
筋トレ
投稿ID : 62671684
すみれ
527日前
マッサージをしたり、筋トレをして引き締めるようにしています
投稿ID : 62671631
ゆみこ
527日前
筋トレ、マッサージ、ストレッチ
投稿ID : 62671610
たぬべ
527日前
入浴時にマッサージ 簡単な体操
投稿ID : 62671579
ナツメの実
527日前
筋トレ
投稿ID : 62671501
チョコ
527日前
足痩せに効果的な筋トレをすることです。
投稿ID : 62671477
りょう
527日前
正しい姿勢で歩く
投稿ID : 62671386
もんぶらん
527日前
セルフマッサージ
投稿ID : 62671357
ふらが
527日前
マッサージ 変な筋肉がついたり、変に歪んだりしないように正しく歩く事を心掛けている
投稿ID : 62671321
りりー
527日前
筋膜ローラー
投稿ID : 62671291
も
527日前
筋トレ
投稿ID : 62671281