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- 24/06/26
- 24/07/03 (15:08)
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ビューティー
100コメント
【ふくらはぎの太さに悩んでいる方へ】細くなるために何か行っていることや意識していることはありますか？
可能な限り詳細に回答お願いいたします。
りりー
527日前
筋膜ローラー
投稿ID : 62676287
まい
527日前
マッサージ
投稿ID : 62675568
Leao
527日前
有酸素運動、マッサージ、着圧ソックスで浮腫を取りスッキリさせる
投稿ID : 62674963
あい
527日前
ストレッチポールでほぐす
投稿ID : 62674742
as
527日前
ストレッチとマッサージ
投稿ID : 62674702
ゆきりん
527日前
ジム
投稿ID : 62674695
まる
527日前
ヒラメ筋の発達が原因で運動や筋トレをしている限り細くする方法が思いつきません とりあえず、運動後に入念にマッサージはしています
投稿ID : 62674487
こんこ
527日前
つま先立ちや反対にそらす、ラップの芯でマッサージなど 効果ありませんが
投稿ID : 62674330
あんこ
527日前
何をすれば細くなるかもわかってるわけではないので、特別なことはしていない。普段のこまめな運動を続けるのみ
投稿ID : 62673992
ほのぼの
527日前
お風呂上りや運動後にストレッチをする
投稿ID : 62673975
Az
527日前
軽い運動をする、マッサージ
投稿ID : 62673876
まる
527日前
マッサージしてほぐす
投稿ID : 62673676
ゆう
527日前
足を組まない
投稿ID : 62673554
うさぎ
527日前
マッサージ
投稿ID : 62673527
ふらが
527日前
マッサージ、正しい姿勢で歩く
投稿ID : 62673045
りょう
527日前
セルフマッサージ
投稿ID : 62673040
まるゆう
527日前
お風呂でマッサージしています
投稿ID : 62672920
ゆみこ
527日前
マッサージ、ヨガ、ストレッチ、筋トレ
投稿ID : 62672854
はるか
527日前
特ににもしていない
投稿ID : 62672818
すみれ
527日前
マッサージローラーを使ってマッサージをしたり、ストレッチをします
投稿ID : 62672691
きつね
527日前
筋膜ローラー、マッサージ、O脚改善のストレッチ
投稿ID : 62672595
ぷぅぴぃ
527日前
ストレッチやマッサージなど
投稿ID : 62672551
きな粉
527日前
お風呂でマッサージくらい
投稿ID : 62672533
まいあひ
527日前
筋トレ、マッサージ、ウォーキング
投稿ID : 62672444
ぺろちゃん
527日前
セルフマッサージでリンパを流す
投稿ID : 62672423
イサム
527日前
健康台を使っての足踏み
投稿ID : 62672369
みんと
527日前
毎晩マッサージする、たまに筋膜ローラーでマッサージ、ストレッチ
投稿ID : 62672150
くーまる
527日前
何もしていないです ごく稀に爪先立って足の上げ下げをするくらいです。
投稿ID : 62672096
kurukurumawaru
527日前
マッサージ、筋トレ、ストレッチ
投稿ID : 62671883
たぬべ
527日前
つま先立ち 棒で老廃物を流す
投稿ID : 62671867