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- 24/07/01
- 24/07/08 (10:17)
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256コメント
血圧が高めで気になっている方に質問です！ なにかしている対策があれば教えてください。
①血圧値はいくつくらいが多いでしょうか？（例:130くらい、等）
②血圧を下げる薬は飲んでいますか？
③薬以外でなにかしている対策があれば教えてください！
みるみる
123日前
①120台 ②はい ③運動、減塩、納豆
投稿ID : 63090598
南風
123日前
①140②いいえ③食事
投稿ID : 63090595
のりお
123日前
140以上 飲んでない 運動
投稿ID : 63088030
みたらし団子
123日前
①120台②いいえ③運動、食事
投稿ID : 63087774
くうちゃん
123日前
①140②いいえ③ダイエット
投稿ID : 63087275
yoko
123日前
①１４０②いいえ③食事に気を遣う、簡単な運動
投稿ID : 63085499
ピクミン
123日前
①130くらい ②いいえ ③減塩の食事
投稿ID : 63085353
たら
124日前
①130くらい②飲んでいない③塩分控えめの醤油や出汁を使ってる
投稿ID : 63078708
山の老人
124日前
①130ぐらい ②飲んでいます ③減塩生活
投稿ID : 63073749
あるくくん
124日前
①130前後②いいえ③肉類を食べたあと、お茶を飲む
投稿ID : 63072697
LUM
124日前
①収縮期：135/拡張期：95くらい。②いいえ、現在は飲んでいません(もっと高かった時には病院で処方されてました)。③減塩に気を配る。
投稿ID : 63071766
yoppi
124日前
①130ちょっと ②いいえ ③胡麻麦茶を飲む
投稿ID : 63071009
ひろゆき
124日前
①140以上②いいえ③野菜、トマトジュースを飲む
投稿ID : 63066965
プリンパフェ
124日前
①１４０～150②はい③減塩
投稿ID : 63066859
パンダ
124日前
①150くらい ②いいえ ③サプリ
投稿ID : 63064745
みか
124日前
①120-130②いいえ③減量、減塩
投稿ID : 63062668
コッペパン
124日前
①145の95②いいえ③サプリメントを飲んでいます。
投稿ID : 63062580
あゆ
124日前
①140②いいえ③運動
投稿ID : 63060492
meyy
124日前
①130くらい②いいえ③塩分を控えるようにしています
投稿ID : 63059624
ｔａｋｏ
125日前
➀１３０－７５ ②飲んでいる ③塩分を控える。出来るだけ歩く
投稿ID : 63058219
いずろう
125日前
①120-80 ②飲んでます ③胡麻麦茶
投稿ID : 63057964
ネモ
125日前
①125 ②いいえ ③塩分を控える、出来るだけ歩く
投稿ID : 63052778
じじごん
125日前
①120台 ②はい ③塩分控えてます
投稿ID : 63051403
PORINKI-
125日前
①今は下がって最高が120 ②今は飲んでません ③運動により大量の汗をかいて塩分を排出する
投稿ID : 63047328
こてつ
125日前
①135/70②飲んでいます③運動
投稿ID : 63045913
ママ
125日前
①125 ②はい ③塩分控えめ、外食を減らす
投稿ID : 63041813
ペッパー将軍
125日前
①140以上だったのが薬を飲み始めて、120から130くらいになりました。 ②はい ③無塩のトマトジュース、減塩調理
投稿ID : 63041803
チェリー．ビー
125日前
①１２０～130 ②飲んでます ③減塩
投稿ID : 63039573
いっせー
125日前
➀130前後②いいえ③塩分を控える
投稿ID : 63038719
ノリノリ
125日前
①130前後②はい③インスタントラーメン食べるの止めた
投稿ID : 63035004
まい
125日前
①120以上 ②いいえ ③減塩
投稿ID : 63030723
Asats1862
126日前
①125-85 ②はい ③早く寝る。
投稿ID : 63029947
海援隊
126日前
①135前後 ②いいえ ③減塩を心掛けてます。
投稿ID : 63026772
Leao
126日前
①120〜130②いいえ③減塩を心がける、運動
投稿ID : 63017432
パクリン
126日前
①140 ②はい ③ウォーキング
投稿ID : 63009567
みかん
126日前
①１２５②いいえ③なし
投稿ID : 63004897
はえ？
126日前
①125～135②いいえ③運動、減塩調味料の使用
投稿ID : 62997219
虹風
126日前
①125〜②いいえ③なし
投稿ID : 62996698
リンゴ柿みかん
126日前
①135から90。②飲んでいる。③塩分制限。
投稿ID : 62993157
okei
127日前
①120〜135くらい ②なし ③運動を継続的に行っています。
投稿ID : 62986158
レイ
127日前
①130②はい③減塩
投稿ID : 62977257
水玉ドロップ
127日前
①125～150②いいえ③トマトジュースを飲む、ナトリウム塩を避ける
投稿ID : 62965911
ベンチャーズ
127日前
①140 ②いいえ ③減塩の調味料わ
投稿ID : 62960445
3786
127日前
①130 ②いいえ ③ウォーキング
投稿ID : 62958372
paul
127日前
①130 ②いいえ ③軽い運動
投稿ID : 62955740
チーズ
128日前
①125 ②飲んでいる ③食事に気を付けている
投稿ID : 62946362
くろちゃん
128日前
①130〜150 ②飲んでいます。③運動をほとんど毎日すること。(ゴルフの練習、テニス、社交ダンス）
投稿ID : 62939239
ケンケン
128日前
①132 ②いいえ ③先生には減塩と言われているがあまりできていない
投稿ID : 62937541
ガメラ
128日前
①130/90 ②飲んでる ③減塩、トマトジュースを飲む
投稿ID : 62926668
ミナミ２
128日前
①１４０ ②はい ③インスタントスープ1袋を2回に分ける。減塩とうたっているものを買う
投稿ID : 62924838
kaigansen
128日前
①薬を飲まないと140くらい②はい③減塩意識
投稿ID : 62921915
まささ
128日前
①130前後 ②はい ③規則正しい生活
投稿ID : 62916064
rbd
128日前
①135②いいえ③サプリメント
投稿ID : 62915803
ふく
129日前
①130くらい ②いいえ ③ウォーキング、酢納豆を食べる
投稿ID : 62906732
種子島
129日前
①140以上②いいえ③定期的な運動
投稿ID : 62905261
vwjazz1215
129日前
①140くらい ②飲んでいます。 ③有酸素運動による体重管理と2回/日の血圧測定
投稿ID : 62902788
パンタ
129日前
①130台 ②処方薬を飲んでいる ③毎日血圧測定
投稿ID : 62901732
はげC
129日前
①140くらい②いいえ③減塩
投稿ID : 62893329
sora
129日前
①１４０②いいえ③運動とトマトジュースを飲む
投稿ID : 62892237
はてな
129日前
①100ぐらい②はい③減塩を心がけています
投稿ID : 62891200
コマさん
129日前
①１３０②飲んでない③納豆を食べる
投稿ID : 62890442
光明山
129日前
①１２０台 ②処方薬 ③塩分の高い調味料の減量や使用を控える
投稿ID : 62888898
urara
129日前
①120くらい ②服用中（服用したくないが医師の指示で・・・） ③特になし
投稿ID : 62888642
tokiosa
129日前
②医師処方の薬を毎日服用中 ③塩分制限を常に考慮してる
投稿ID : 62888389
みやりんちゃん
129日前
①130②いいえ③減塩タイプ
投稿ID : 62887587
ぁいう
129日前
①最近基準値が下がったと聞きました。上１３５下８０で高血圧に入るらしいです ➁最近、処方され、調整中です ③料理の塩は極力使わず、だし、酢、スパイスで味を決める。外食、惣菜、スナックを減らす。
投稿ID : 62886734
kaekae
129日前
①治療前180 治療後120 ②はい ③減塩
投稿ID : 62886652
どらどあら
129日前
①120②はい③いいえ
投稿ID : 62886200
プログレス
129日前
①８０－１３５。②飲んでいます。③サプリ。
投稿ID : 62885969
ガスミン
129日前
①現在、処方薬を服用して、上120前後、下70前後です ②飲んでいます ③休日朝ウォーキング、黒酢を飲む
投稿ID : 62885876
雨の日と月曜日は…
129日前
①１３０代と８０代②はい➂減塩、運動等
投稿ID : 62885664
まさ
129日前
①140〜150 ②薬は絶対に飲まないようにしています。 ③運動
投稿ID : 62885476
ちゃんやな
129日前
①130 ②いいえ ③食べすぎない、麺類の汁は残す
投稿ID : 62885416
jin001
129日前
①130～140くらい ②飲んでいます ③減塩、軽度の運動
投稿ID : 62884270
ｎ_ｎ
129日前
①130 ②飲んでいる ③減塩、運動
投稿ID : 62883279
なかちゃん
129日前
①130 ②飲んでいる ③乳酸菌飲料ヨーグルトを摂取する
投稿ID : 62883276
ともぞぉ
129日前
➀150位。②いいえ。➂特に何もしていません。
投稿ID : 62882413
佐々新平
129日前
①130ぐらい②飲んでいない③ウォーキング
投稿ID : 62882060
おぱんちゅ
129日前
140 飲んでいる 歩いている
投稿ID : 62882029
もほろびちっち
129日前
①135②いいえ③減塩醤油使ってます
投稿ID : 62880137
ケン23
129日前
①140 ②いいえ ③塩分を控える 運動
投稿ID : 62879549
キアサ
129日前
①最近１５０くらい２飲んでいない３運動
投稿ID : 62878802
けンたろう
129日前
①120位 ②はい ③特にない
投稿ID : 62878586
ななな
129日前
①135 ②いいえ ③水をよく飲む
投稿ID : 62877004
ラジマス
129日前
①140 ②いいえ ③塩分控えめの食事
投稿ID : 62876352
せんでがらっぱ
129日前
①130/90台 ②いいえ ③減塩醤油、減塩みそ、果物の摂取
投稿ID : 62876231
kamatamaudon
129日前
①130 ②飲んでいます。
投稿ID : 62876120
あのちゃん
129日前
①130くらい ②薬飲んでいない ③玉ねぎ 血液サラサラになる
投稿ID : 62875374
ゆ
129日前
①120くらい②いいえ③塩分を控える
投稿ID : 62875338
ＤＥＭＩＯ
129日前
①130くらい ②飲んでいる ③塩分を控える
投稿ID : 62875313
もりのあお
129日前
①140台/90台 ②飲んでいません ③していません
投稿ID : 62875299
ship
129日前
①140 ②飲んでいる ③減塩
投稿ID : 62874399
かむい
129日前
①140～150 ②飲んでいます ③何もしていません
投稿ID : 62874268
エノハ
129日前
①130前後 ②いいえ ③減塩
投稿ID : 62874171
ファイナリー
129日前
①130 ②いいえ ③減塩、胡麻麦茶、ヨーグルト
投稿ID : 62874046
ふいあっと
129日前
1 上が140台、下が90台 2はい 3歩く
投稿ID : 62873994
toto
129日前
①130後半から140後半 ②いいえ ③減塩、適度な運動
投稿ID : 62873798
kazumisaki
130日前
①130台 ②いいえ ③運動
投稿ID : 62873053
MORI-P
130日前
①120台（治療前は190） ②はい ③減塩、運動、水分をとる
投稿ID : 62870180
なおなお
130日前
①135 ②いいえ ③運動
投稿ID : 62869328