ダイエットに失敗した方にお聞きします。 その時失敗したダイエットは何でしたか？

マリー

2751日前

ライス抜きダイエット。1週間でフラフラになり断念。

紅

2751日前

夕食抜きダイエット。 やせますが元に戻すとリバウンドします。

Denny

2751日前

ひたすら筋トレ

オカッパ

2751日前

一食置き換えダイエット。効果もないし、もの足りなさ過ぎて断念した

so☆

2751日前

確か…リンゴダイエットでした。リンゴが気持ち悪くなりました。

こはく

2751日前

ジョギング

よっちゃん

2751日前

食事制限、１日２食にしたけど減らなかった

トウガ

2751日前

食事制限（糖質制限）とジョギング。一度は痩せたがずっと続けられず、元の生活に戻したら体重ももとに戻ってしまった。

しの

2751日前

置き換えダイエットをしましたがストレスがたまって続きませんでした

HANA

2751日前

毎晩30分ランニングをしていたが体重が中々減らず飽きてやめた

じんこちゃん

2751日前

単品ダイエット（りんごとかキャベツとか）。そもそも飽きっぽい性格なのに単品ダイエットで同じ食品ばかり続くと嫌気がさしてかなりストレスでやめました。

りぼん

2751日前

ウォーキング。寒くなってやめてしまいました。

クロコ

2751日前

間食をしない。　家にお菓子があると、つい手がでてしまうものです。　三日坊主でした…。

an

2751日前

食事制限。ストレスで1か月でやめました。

ショコラン

2751日前

炭水化物抜きダイエット、ハードな運動系ダイエット。初めてすぐは1,2キロ瘦せるのですが、きつすぎて続かず、結局３キロぐららいリバウンドしてしまった。

pöckii

2751日前

代替ダイエット　カロリーゼロのゼリーや飲料で何日か過ごしましたが満足感が得られないのでくじけました

にゃにゃMETAL

2751日前

置き換えダイエットをしましたが、やはりご飯が食べたい欲求が高まり、イライラしてしまうので、断念。

龍が如く

2751日前

炭水化物抜きダイエット。 普通食に戻したら体重も元どおり笑

ku-suke

2751日前

断食でした。初めから無理かなと思ってましたが

おかぱぱ

2751日前

筋トレを必死にやったが、筋肉がつきすぎて、逆に太った

fiEsTaR

2751日前

昔30代のころ１週間何も食べない水だけのダイエットしました　１週間で減った体重が１ｋｇでした　何も食べないのに１ｋｇ　減った分が筋肉だと言うこを知りがっくりしたことがありました

KAKO

2751日前

一か月間、夜炭水化物抜きをしたら５ｋｇ減量できた。が、炭水化物を摂るようになり3㎏戻った

まいまい

2751日前

食事制限。１か月たってもあまり体重が変わらないとなんとなく立ち消えに。

ぽんきち

2751日前

野菜ダイエット　頑張ったわりに痩せず断念しました

こだま

2751日前

間食しない、小さめの茶碗にしておかわりしない、食事の前に水をたくさん飲むなど。長続きしなかった。それなのにリバウンドした。

さと

2751日前

おやつ禁止。三日で挫折

ルーク

2751日前

カロリー制限半年くらいやって効果はあったが、夏になって空腹に耐えかねて、おやつにアイスクリームを食べるようになってしまい思いっきりリバウンドした。

しゅう３

2751日前

食事制限と早歩きウォーキング、1か月くらいは順調に減量できたがそれ以降実感できる減量できなくなった

しげ

2751日前

高校の時にリンゴダイエットが流行ったので挑戦。最初はすぐに3キロ減ったが、生理前にがまんが限界になって何でも食べてしまった。すぐに3キロ戻ってしまった。一日一食をリンゴ1個で済ます方法でした。

ビーム

2751日前

炭水化物抜きダイエット　一日で断念、炭水化物を断つのは難しい。