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- 17/03/09
- 17/03/16 (02:44)
法人情報
ダイエットに失敗した方にお聞きします。 その時失敗したダイエットは何でしたか?
出来れば詳しく話していただければ幸いです。
一か月断食ダイエットをしました(週一回断食しました)
体重は45キロから42キロになったがその後リバウンドして48キロになりましたなど。
方法も教えていただければ幸いです。
(例、食事制限一週間に一回食事を抜く、毎日○○キロ散歩するなど)
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出来れば詳しく話していただければ幸いです。
一か月断食ダイエットをしました(週一回断食しました)
体重は45キロから42キロになったがその後リバウンドして48キロになりましたなど。
方法も教えていただければ幸いです。
(例、食事制限一週間に一回食事を抜く、毎日○○キロ散歩するなど)
マリー
2864日前
ライス抜きダイエット。1週間でフラフラになり断念。
投稿ID : 3478012
紅
2864日前
夕食抜きダイエット。 やせますが元に戻すとリバウンドします。
投稿ID : 3478007
Denny
2864日前
ひたすら筋トレ
投稿ID : 3477986
オカッパ
2864日前
一食置き換えダイエット。効果もないし、もの足りなさ過ぎて断念した
投稿ID : 3477982
so☆
2864日前
確か…リンゴダイエットでした。リンゴが気持ち悪くなりました。
投稿ID : 3477957
こはく
2864日前
ジョギング
投稿ID : 3477933
よっちゃん
2864日前
食事制限、1日2食にしたけど減らなかった
投稿ID : 3477919
トウガ
2864日前
食事制限(糖質制限)とジョギング。一度は痩せたがずっと続けられず、元の生活に戻したら体重ももとに戻ってしまった。
投稿ID : 3477807
しの
2864日前
置き換えダイエットをしましたがストレスがたまって続きませんでした
投稿ID : 3477787
HANA
2864日前
毎晩30分ランニングをしていたが体重が中々減らず飽きてやめた
投稿ID : 3477778
じんこちゃん
2864日前
単品ダイエット(りんごとかキャベツとか)。そもそも飽きっぽい性格なのに単品ダイエットで同じ食品ばかり続くと嫌気がさしてかなりストレスでやめました。
投稿ID : 3477777
りぼん
2864日前
ウォーキング。寒くなってやめてしまいました。
投稿ID : 3477737
クロコ
2864日前
間食をしない。 家にお菓子があると、つい手がでてしまうものです。 三日坊主でした…。
投稿ID : 3477734
an
2864日前
食事制限。ストレスで1か月でやめました。
投稿ID : 3477693
ショコラン
2864日前
炭水化物抜きダイエット、ハードな運動系ダイエット。初めてすぐは1,2キロ瘦せるのですが、きつすぎて続かず、結局3キロぐららいリバウンドしてしまった。
投稿ID : 3477654
pöckii
2864日前
代替ダイエット カロリーゼロのゼリーや飲料で何日か過ごしましたが満足感が得られないのでくじけました
投稿ID : 3477650
にゃにゃMETAL
2864日前
置き換えダイエットをしましたが、やはりご飯が食べたい欲求が高まり、イライラしてしまうので、断念。
投稿ID : 3477646
龍が如く
2864日前
炭水化物抜きダイエット。 普通食に戻したら体重も元どおり笑
投稿ID : 3477623
ku-suke
2864日前
断食でした。初めから無理かなと思ってましたが
投稿ID : 3477617
おかぱぱ
2864日前
筋トレを必死にやったが、筋肉がつきすぎて、逆に太った
投稿ID : 3477605
fiEsTaR
2864日前
昔30代のころ1週間何も食べない水だけのダイエットしました 1週間で減った体重が1kgでした 何も食べないのに1kg 減った分が筋肉だと言うこを知りがっくりしたことがありました
投稿ID : 3477579
KAKO
2864日前
一か月間、夜炭水化物抜きをしたら5kg減量できた。が、炭水化物を摂るようになり3㎏戻った
投稿ID : 3477560
まいまい
2864日前
食事制限。1か月たってもあまり体重が変わらないとなんとなく立ち消えに。
投稿ID : 3477505
ぽんきち
2864日前
野菜ダイエット 頑張ったわりに痩せず断念しました
投稿ID : 3477466
こだま
2864日前
間食しない、小さめの茶碗にしておかわりしない、食事の前に水をたくさん飲むなど。長続きしなかった。それなのにリバウンドした。
投稿ID : 3477418
さと
2864日前
おやつ禁止。三日で挫折
投稿ID : 3477392
ルーク
2864日前
カロリー制限半年くらいやって効果はあったが、夏になって空腹に耐えかねて、おやつにアイスクリームを食べるようになってしまい思いっきりリバウンドした。
投稿ID : 3477344
しゅう3
2864日前
食事制限と早歩きウォーキング、1か月くらいは順調に減量できたがそれ以降実感できる減量できなくなった
投稿ID : 3477324
しげ
2864日前
高校の時にリンゴダイエットが流行ったので挑戦。最初はすぐに3キロ減ったが、生理前にがまんが限界になって何でも食べてしまった。すぐに3キロ戻ってしまった。一日一食をリンゴ1個で済ます方法でした。
投稿ID : 3477311
ビーム
2864日前
炭水化物抜きダイエット 一日で断念、炭水化物を断つのは難しい。
投稿ID : 3477309