ダイエットが失敗・・・何が我慢できなかった？なぜできなかった？どんなダイエット法？

rick

2863日前

運動・・・しんどくなり続かない。

カカオ

2863日前

即効性がなく、ながく続かない。

りぼん

2863日前

ウォーキング。寒くなって家から出るのが面倒になった。

れいちぇる

2863日前

甘いもの、誘惑に勝てない、食事制限

so☆

2863日前

食事制限。甘い物好きだし誘惑に勝てません。

マリー

2863日前

食事制限です。買い物に出るとおいしそうなものが売っていて我慢できなくなります。料理の本を見ていると我慢できなくなる。家族が食べているともう無理です。

さと

2863日前

食欲には勝てない。本能だから。食事制限。

mamimu

2863日前

ご飯、お菓子・基本的に食べることが大好き・カロリー制限

spomh

2863日前

食欲　ストレス　置き換え

おなべ

2863日前

置き換えダイエット　ストレスたまり失敗

こはく

2863日前

ジョギング 苦しかった

azu

2863日前

ウォーキングダイエットを途中で止めてしまいました。冬の日に外に出るのが辛くなったので。

ショコラン

2863日前

色々我慢しなきゃいけない食事制限は我慢が続かない。運動も毎日継続するのが面倒くさがりの自分には厳しい。甘いものがやめられない。

いけ

2863日前

食事制限がキツかったついつい食べてしまう

もかりん

2863日前

空腹は満たそうとヘルシー食材をもりもり食べていたが、満腹でも気持ちが満たされず、好きなものを食べてしまった

jerry

2863日前

甘いものが我慢できない、運動が続かない、食事制限は絶対無理。

しゅう３

2863日前

それなりの運動や食事に気を付けてても実感できなくなる

マリー

2863日前

お腹が空きすぎて我慢できなかった。店頭に並んでる美味しそうなスイーツに負けた。意志の弱さに情けない。置き換えダイエット。

サリー

2863日前

①夜食、間食、甘いもの②空腹にまけてついつい食べる③夜6時以降食べないダイエット

pöckii

2863日前

食べること飲むこと節制すること　意志が弱いから計画に無理があったからより太っている人を創造したから　絶食代替適度な運動

クロコ

2863日前

空腹が我慢できなかった。　意志が弱くて。　食事制限ダイエット(夕食を減らしました)

ちえりん

2863日前

スクワットや体操をしていましたが、膝や腰が痛くて継続できなくなり辞めたり、ウォーキングをしていましたが、冬は雪が降り継続できなくなり、ダイエット失敗しました。

こたろう

2863日前

２～３回食事の量を減らして頑張るものの、お腹が空いて反動でおやつをいっぱい食べてしまいます

cham

2863日前

運動　運動してるからと食べてしまった

玉之丞

2863日前

1食、1食のお米の量を減らした。が結局お腹空いて間食が増えて結果余計食べてた。

トウガ

2863日前

溢れ出る食欲を我慢できなかった。糖質制限。

パム

2863日前

運動時間をとることで娯楽時間が減ったのが我慢できなかった。つい見たい番組を見てしまい、運動できなかった。帰宅後家事を済ませた後エクササイズDVD見ながら運動。

みみちゃん

2863日前

スクワットチャレンジです。だんだん数が増えて面倒になってきた。

らもべ

2863日前

置き換えダイエットはなかなか誘惑に打ち勝てない。後、友達や家族に「食べ放題」に誘われると一撃…。最近サラダバーやスープバーでお代わり自由とかホントお店増えて…。

おかぱぱ

2863日前

お酒、お誘いに断れない、運動