日々の疲れを取るために、サプリを飲んでいる方、マッサージに行ったりしている方に質問です！

hitn

113日前

①マッサージ②多少

もふにゃん

113日前

①サプリメントを飲む、入浴、ストレッチ②はい、多少はとれています

ネモ

113日前

①ストレッチ、マッサージ、栄養を摂る　②あまりない　

lhi

113日前

①ストレッチ ②あまり実感はない

みるく

113日前

①マッサージ（たまに）、②しばらくはなんとなく

nyan

113日前

⓵サウナと水風呂②できている

南風

113日前

①マッサージ②少しだけ

のりお

113日前

1.サプリメント　2.いまいち

おしげ

113日前

①サプリ、栄養ドリンクを飲む②何となく

ため

114日前

①お風呂に浸かる②はい

みたらし団子

114日前

①毎日必ずお風呂に浸かる②できている

2468

114日前

①お風呂に入る ②多分出来ている

あゆ

114日前

①ストレッチ②はい

フランチャイズ

114日前

①湯船につかる ②まあまぁ

しぐれ

114日前

①鍼灸治療②はい

ぽよ

114日前

①フットマッサージャー、入浴剤を入れてお風呂 ②少しだけ

ぷぅぴぃ

114日前

①寝れる時に寝る ②朝は早起きだし夜中は家族に何度も起こされるのであまり

ゆう

114日前

①サプリを飲む ②出来ていない

AK

114日前

①栄養ドリンクやサプリを飲んで休む　②はい　多少は

しーた

114日前

①睡眠時間を長くとる、入浴する　②はい

も

114日前

①マッサージ、栄養ドリンク　②やらないよりかはマシだと思います

はねむらさき

114日前

②睡眠時間をしっかりとる②まあまあ

Leao

114日前

①パワーガン、サウナ、サプリ、睡眠②はい

佐々新平

114日前

①サプリ②あんまり

はるちゃん

114日前

①栄養ドリンクを飲む②気休めかもしれないけど、少しは取れていると思っています。

チーズ

115日前

①サプリを飲む　風呂に入る　早く寝る　②それなり

yoppi

115日前

①リポビタンDX　②それなりに

ハミングウェイ

115日前

①マッサージ②効果はいまいち

ピクミン

115日前

①マッサージ　②いまいち

海援隊

115日前

①足つぼマッサージ ②日によって違います。

かめきち

115日前

①栄養ドリンク②多分

ゆい

115日前

①入浴､マッサージ ②その場では疲れは取れてる気がする

ゆーぽん@節約

115日前

①定期的に整体に行くようにしています。 ②実感できています。

TKG

115日前

①読書と瞑想②若干の実感はある

K

115日前

①飲酒　睡眠　ゲーム　動画を観る　おいしい食事　入浴　アイマッサージャーなど ➁場合による

あっぽー

115日前

①サプリ摂取②はい

Swimy

115日前

①サプリ マッサージ②あまり取れていない

ドスキン

115日前

①入浴、休養、栄養補給　②実感できている　　

Lanlan

115日前

①入浴、整体、ウォーキング②はい

はてな

115日前

①ストレッチ、妻のマッサージ②そこそこ実感しています。

SIRUKO

115日前

①整体、ストレッチ②実感できている

きんちゃん

115日前

①ストレッチ、マッサージに行く②軽くは取れていると思うが、根本的な部分は取れていないと思います。

けいた

116日前

①ストレッチ②一時的には取れていると感じる

ゆらん

116日前

①半身浴②あまり実感できていない

天才ショコラティエ

116日前

①半身浴で長湯、カッサを使ったりハンドでマッサージをします。②その時は思えます。揉み返しみたいに次の日はやはり疲れます。

rbd

116日前

①サプリメント②少し

富士ちゃん

116日前

①散歩②少し、気分のみ

こすもす

116日前

①サプリやドリンクを飲む。②今もなお疲れている

ゆうちゃんのばば

116日前

①良質な睡眠　②はい

Tたかちゃん

116日前

①お風呂で浴槽にじっくり浸かる　②はい

きりま

116日前

①ストレッチ②わからない

ケン23

116日前

①銭湯に行く ②できている

みん

116日前

①サプリメントや栄養ドリンクの摂取　②できていない　ただの気休め

まるめろ

116日前

①リジンのサプリを飲む②少なくとも口唇ヘルペスや口内炎、舌炎には多少の効果があります。ただし肩こりには効かないです。

えー

117日前

①お風呂にゆっくり浸かる　マッサージ　②はい

M

117日前

①湯船に浸かる②多少は

ペパーミント

117日前

①入浴　②多少はとれている

きつね

117日前

①運動 睡眠②はい

meitak

117日前

①栄養ドリンクやエナジードリンクを飲む　②一時的かもしれないが、できている気がする

Az

117日前

①入浴　②ある程度は

碇

117日前

①ストレッチ②あまりできていません

しゃが

117日前

①マッサージ②多少は取れている

みい

117日前

①早めに寝る②やらないよりは

ヒロキ

117日前

①仮眠をとる②実感できている。就業中に眠くなることが少なくなった。

hina

118日前

①入浴②気休め程度

あーるちゃん

118日前

①睡眠をしっかりとる②できていない

Nobu

118日前

①数種類のサプリメントを飲み、ストレッチをしています　②これらをしなかった日は足がだるいので効いていると思います

こう

118日前

①ストレッチ②多少とれている

弥富金魚

118日前

①サプリ、栄養剤　マッサージ ②実感できる

ふく

118日前

①ストレッチ、マッサージ　②多少身体が軽くなる

shibachon

118日前

①整体　マッサージ　入浴　②はい　体が軽くなります

銀子

118日前

①風呂。マッサージクッションや筋膜リリースの細目のローラー？でゴロゴロ。②凝ってるところやムズムズしてるところは効果あるが、その代わり、他の体の部分が凝ってしまう。

リンゴスター

118日前

① サウナ　②実感あり

つつ

118日前

①整体 ②はい

Lilly

118日前

①半身浴 ②取れてると思う

みや

118日前

①睡眠 ②まぁまぁです

おからママ

118日前

①クエン酸②はい

まみむ

118日前

①入浴、マッサージに行く　②できています

ともぞぉ

119日前

➀栄養ドリンクやエナジードリンクを飲む。②なんとなく。気分的な問題なのかも知れないけど…。

マウンテンチョコ山

119日前

①睡眠をしっかりとる、運動　②あまり実感していない

もっちい

119日前

①最低6時間、寝る時間を確保する②はい

ゆこ

119日前

①よく寝る、ウォーキング②運動すると爽快感があって、意外と全く運動しないより疲れが取れる

なおち

119日前

①入浴、ストレッチ、サプリ ②効果は大きくないですが、やらなかったらもっと疲れを感じていそうです。

みんと

119日前

①ビタミンCサプリを飲む、ストレッチ、マッサージ、筋膜ローラー ②あまり実感できていない

ダッシュレンダー

119日前

①栄養ドリンク②多少は。

ゆるり

119日前

①サプリ、ストレッチ、睡眠③いいえ

まぁ

119日前

①低周波マッサージ②あまり

種子島

119日前

①栄養ドリンク②いいえ

akariiiin

119日前

①マッサージ、入浴、ストレッチ　②その時は実感できるが時間が経つと薄れる

クック隊長

119日前

①サウナ②実感できている

ハラボン

119日前

①鍼灸②暫くは実感します。

カズトシ

119日前

①サプリメントを飲む　②何となく効果があるように思う

桜パフェ

119日前

①ヨガ②体がほぐれます

おべ

119日前

①ヘッドスパ ②施術後1週間くらいはほぐれていることを実感できる

じゅんちゃん

119日前

①運動　サプリメント　睡眠　②まあまあ

ねこねこ

119日前

①サプリ服用 ②気休め程度に

yunoyuno

119日前

①整体かマッサージへ行く　②疲れは取れるけど、持って１週間

はっぴー

119日前

①マッサージ ②はい

まっすー

119日前

①ストレッチ　湯船につかっているときに自分でふくらはぎや首をマッサージする②ある程度は

まゆ

119日前

①サプリを飲む。辛いときは栄養ドリンクを飲む。②ある程度は、疲れを解消できていると実感する。