どうやって禁煙しましたか？

ホリケン

3515日前

禁煙セラピーという本を読みました。 タバコ吸う気がしなくなりました。

エックスピストル

3515日前

20～35歳まで、毎日2箱のタバコを吸うヘビースモーカーだったんですが、35歳の時に大病を患って長期入院した時に、死を意識するようになって健康に気を使う生活に心掛けるようになって、ぱったりやめました。

フルーツりぞっと

3515日前

うちの父は勤めていた頃はヘビースモーカーでタバコを絶対に手放そうとはしませんでしたが、退職してからは酒もタバコをぴたっとやめました。 理由を聞くと、ストレスの原因がなくなったからだそうです。

マウンテンピープル

3515日前

飴と我慢

みーな

3515日前

兄が1日50本のヘビースモーカーでした。知り合いが成功したという離煙パイプを渡して3週間、タバコが美味しくなくなったと言い、パイプ1箱がなくなる1ヵ月後にはタバコ吸わなくなりました。無煙継続中です。

いけ

3515日前

我慢とガム

ZUU

3515日前

ガムも何も使わずに止めました。回りの人に「禁煙を宣言する」「意地を張る」これで一ヶ月たてばタバコは欲しくなくなります。

sora79

3515日前

あまいもの

マリスト

3515日前

父が酒はのみませんが愛煙家でした。皆さんの意見にあるように病気をしてやめました

kamatamaudon

3515日前

6年前に脳梗塞を発症しましたが、早期治療で後遺症も残っていません。この治療の際に、医者から”たばこは直ぐに辞めなさい、さもないと再発しますよ！”と言われ、その日のうちに、３５年間の喫煙を辞めました。

かずさん

3515日前

１週間禁煙を毎月やっている内に1カ月の禁煙も出来るようになり、最終的には車の中で煙草を吸っている時、息子が「煙たい・・・学校で癌になるって習った」と言われてやめました。その子供が今吸ってますが＾＾。

黒ヱビス

3515日前

旦那様は当時のGFにせがまれての禁煙で、全然辛くなかったらしい。むしろやめるから付き合ってくれ！的な（笑）妊娠・出産を機会に脱・喫煙の友人が男女とも数名います。家に子供がいると簡単に挫折できないみたい

ミクルト

3515日前

親戚ぐるみで一斉にやめたので、ある意味意地の張り合いでやめた感じ。みんな成功しているのに自分だけ失敗したら恥なので。

たぬみ

3515日前

主人は学生時代吸っていたようですが、お客さんの前では吸えないので、そんな苦ししい思いをするなら禁煙しようと決めたそうです。色々不便さを考えたら、しないわけにはいかなかったようです。

ろくちゃんの

3515日前

タバコが家にストックしてある状態で、とりあえず今日やめてみよう、今日もやめてみようで一週間経ったときに旦那や友達に言って禁煙してみるけどいつかまた愛煙家に戻るの楽しみにして生きるわと宣言。今日に至る

こだま

3515日前

遠い昔の学生時代に吸ってましたが、ある時一カ月でいくらになるだろうと電卓をたたいてみて、えー○○円！？　じゃあ１年では？　１０年では？　３０年では？　表示された数字に愕然として、以来すってません。

ゆうこりん３９

3515日前

以前勤めていた病院で女性職員（私以外）愛煙家でしたので食後の会話は禁煙室になり私も自然と吸うようになってしまいましたが、元々たばこは好きではないので職場を退職と共に禁煙出来ました。今は全然吸いません。

ままじろ

3515日前

妊娠する前の③年間は吸わない！と決めていたので、25歳でやめました。20代で子供が欲しかったので。そして、吸ったつもり貯金をしたら、けっこうな金額が貯金できてよかったです♬

おきょんちゃん

3515日前

主人はどうしてもやめられなかったけれど大病をしてその病院で他の患者が先生に見つからないように喫煙をしてバレたら即刻先生が退院させたのを見てそれからがんばって禁煙に成功した。

クラッシュ

3515日前

タバコを買うお金がもったいないと思い、吸ったつもりで500円玉貯金を始めたら意外に貯まり、それ以来吸わなくなった。止めて1年経ったが、タバコに目も行きません。

しゅうさん

3515日前

父親が狭心症になってやめましたが、やはり自分の意思できっぱり止めるのが一番のコツのようです。

へぼ剣士

3515日前

長男の出産を期に、ピタッとやめました。『絶対やめる』という一大決心ではなく、『いつでも吸えるから少し吸わないでおくか』くらいの軽い気持ちで禁煙したらうまくいきました。やめてから9年経ちます。

さくらこ

3515日前

私は愛煙家ですが母は病気で酸素治療が必要になった時にピタリと止めました。愛煙家より長生きを選択。

刑

3515日前

やはり自分の強い意志です。周りから言われれば言われるほど人間やめないものなので、最終的には自分次第です。

純粋人生コスタリカ

3515日前

うちの父は大病をした時にピタッとやめました。死んでも全然おかしくない病気で手術で命拾いしたので、これを機会に…ということです。でもできるものならそれまでにやめてほしかったです。

みゅう

3515日前

親戚が、「みんながやめられないってあんまり言うから、じゃあやめてやるって思ってやめた(笑)」といってやめました。負けん気ですね！

うっしっしー

3515日前

１日４０本ぐらい吸ってましたが、身近な人が病気になって半強制的に禁煙する事になりました｡最初の３ヶ月は吸いたくてたまらなかったですが、ガムでなんとか紛らしてました｡３年ぐらいすると嫌煙になる程になった

ヒコちゃん

3515日前

最初から吸わない

ozuma

3515日前

強い意志以外にありません。

パカパカパーティー

3515日前

10年以上吸っていたある日、初めてやめてみようかな、と思い、外来とかパッチ等は使わずやめた。秘訣は、周りからやめろと言われたのではなく自分の意思だったことと、無理だったら吸おうと気楽に構えたこと。