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食品・外食
100コメント
「ヘルシースナッキング」を知っていますか？実践していますか？
「ヘルシースナッキング」とは間食を上手く取り入れる方法のこと。３食の食事を軽めにし、食事の間に間食を軽めに取り入れることで、ダイエットに効果をもたらしてくれるという考え方。
①知っていましたか？
②実践している方は何を食べますか？
③実践していない方は間食に何を食べますか？
④健康的な食材で普段意識して摂取しているものは？
④スーパーフードは何を食べますか？食べてみたいですか？
れいちぇる
2858日前
①知らない③間食しない④ヨーグルト、野菜、魚、納豆⑤デーツ
投稿ID : 3548868
おかぱぱ
2858日前
①知らない
投稿ID : 3548866
youkoro
2858日前
①知りません ③大豆 ④キヌア
投稿ID : 3548862
nontan 501
2858日前
①知らなかったです。③チョコ、スナック菓子。④納豆、ヨーグルト、チアシード。④チアシードを食べています
投稿ID : 3548852
おなべ
2858日前
知りませんでした。間食はあまりしないです。
投稿ID : 3548839
pontaponta
2858日前
1.しりません。3.チョコレート、ヨーグルト4.ナッツ、スーパーフードは効果があれば食べてもいいです
投稿ID : 3548835
ハク
2858日前
①知りませんでした ③間食はしません ④りんご ⑤食べてないです
投稿ID : 3548832
ひろぽん
2858日前
初めて聞きました
投稿ID : 3548822
mamimu
2858日前
１、知らなかった ３、スナック菓子、チョコ ４、卵 ５、ルッコラ。大好きなので流行ってどこでも買えるようになるといいなと思っています。
投稿ID : 3548818
マリー
2858日前
①知りませんでした。③お菓子、フルーツ ④豆腐です。⑤ヨーグルトは食べますが、他のも食べてみたいです。
投稿ID : 3548812
あきぽん
2858日前
しりませんでした
投稿ID : 3548807
ごろはち
2858日前
1.初耳 3.間食しない 4.野菜全般 5.食べない
投稿ID : 3548802
ことり
2858日前
①知らない③普通のお菓子④ヨーグルト、大豆⑤チアシード
投稿ID : 3548794
よっちゃん
2858日前
①知りません ③菓子 ④果物、野菜 ⑤チアシード
投稿ID : 3548788
ぴんく
2858日前
①知りませんでした③パン、納豆④納豆
投稿ID : 3548782
紅
2858日前
１知らないです。３糖質を考えたデザートシリーズ4生野菜５スーパーフードを食べたいと思いません
投稿ID : 3548778
ロット
2858日前
①知らない ③普通のお菓子類 ④特にない ⑤興味がない
投稿ID : 3548769
みゅう
2858日前
①知りませんでした ③ポテトチップス、ポップコーン、チョコレート等 ④高野豆腐、ぬか漬け、めかぶ ⑤キヌア、デーツ
投稿ID : 3548765
chebmama
2858日前
①知らなかった③フルーツや野菜を使ったおやつを手作りしたもの④野菜、フルーツ⑤あまり興味がない
投稿ID : 3548763
クロコ
2858日前
①知りませんでした ③一般的なお菓子 ④納豆、ヨーグルト ④特に食べてみたいとは思いません
投稿ID : 3548762
azu
2858日前
①知りませんでした。②市販の菓子④緑黄色野菜、海藻⑤特になし
投稿ID : 3548760
こだま
2858日前
①初めて聞きました。③せんべい。果物。④大豆製品。
投稿ID : 3548745
ちー
2858日前
①知らなかったです、初めて聞きました。③普通にお菓子④野菜⑤スーパーフードには興味ないです。
投稿ID : 3548742
chie
2858日前
①知らないです③お菓子です④ヨーグルト、チアシード
投稿ID : 3548740
スウ
2858日前
①初めて聞いた名前です。
投稿ID : 3548730
marco
2858日前
①知りませんでした。③クリーム玄米ブラン④野菜サラダ 麹
投稿ID : 3548718
かと
2858日前
①知らなかったです③お菓子④納豆⑤食べてみたいです
投稿ID : 3548715
こはく
2858日前
知らないです
投稿ID : 3548701
かつ
2858日前
①知らないです。③バナナとか④意識しています。④食べてみたいです。
投稿ID : 3548700
らもべ
2858日前
①知らなかったです③間食はグミやキャンディ。④納豆やヨーグルトと言った菌類、チアシードなど。
投稿ID : 3548689