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なっちゃん
取り入れていること、もの、全て記入ください！
おしげ
92日前
野菜を多く摂る、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 64173762
プリンパフェ
具沢山の味噌汁
投稿ID : 64171120
ライフ
鉄分・たんぱく質をしっかりとる、なるべく運動する、睡眠時間をしっかりとる。
投稿ID : 64169984
sosan
野菜スープ
投稿ID : 64169443
ねこまんま
漢方を飲む
投稿ID : 64169330
のりお
サプリメントの利用
投稿ID : 64168856
ぎんちゃん
栄養バランスを考えて食べる、運動してよく寝る
投稿ID : 64167002
南風
野菜を食べる
投稿ID : 64166917
たぬき
乳酸菌を摂取する、たんぱく質や野菜をしっかり摂る、筋トレやエアロバイクを漕ぐ。
投稿ID : 64166204
まさみる
野菜ジュースを飲む
投稿ID : 64165351
あねご
腸活。食事、サプリで栄養バランスを整える。
投稿ID : 64164813
くうちゃん
ダイエット
投稿ID : 64164470
ため
ヨーグルト、納豆
投稿ID : 64164316
sao
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 64163666
しのぼん
体に良さげな食品は少しずつ取り入れる。
投稿ID : 64163507
mk
規則正しい生活、発酵食品をよく摂る
投稿ID : 64163404
きたむらこうちゃんまん
規則正しい生活、３食食べる等、たくさん寝る
投稿ID : 64163078
さとよん
規則正しい生活、発酵成分をとる
投稿ID : 64162597
龍の城
煮干しを食べる、野菜ジュースを飲む。
投稿ID : 64162549
フェルン
栄養バランスの良い食事、睡眠、ウォーキング。
投稿ID : 64162489
みるこ
93日前
栄養バランスに気を付けます。
投稿ID : 64161976
チーズ
発酵食品を食べる
投稿ID : 64161697
れんれん
睡眠と適度な運動、毎日のヨーグルト。
投稿ID : 64161504
物理メガバクーダ
よくねる
投稿ID : 64161229
こけし
睡眠をきちんととること
投稿ID : 64161029
コッペパン
栄養バランスの良い食事、免疫力を上げる食品の摂取、腸内環境改善。
投稿ID : 64161019
k-1
筋トレ、睡眠、栄養バランスの良い食事
投稿ID : 64160894
みたらし団子
適度な運動、栄養バランの良い食生活
投稿ID : 64160315
ヤミッチ
バランスの良い食事 ウオーキング
投稿ID : 64159696
サクラ
適度な運動、栄養バランスを意識した食事
投稿ID : 64159030
えびぞう
筋トレ
投稿ID : 64158055
のっち
投稿ID : 64158032
kaekae
タンパク質とカルシウムを積極的に摂る
投稿ID : 64157988
イサム
毎日、お風呂に入って体を温める。肉、魚、野菜、ヨーグルトを食べる。筋トレをする。
投稿ID : 64157903
みえはる
自転車通勤、階段の利用
投稿ID : 64157813
ちー
白湯
投稿ID : 64157512
かおたん
よく寝る
投稿ID : 64156137
ピーチ
バランスのとれた食事
投稿ID : 64155529
みー
バランスよく食べる
投稿ID : 64155273
かひ
睡眠時間の確保、3食食べる
投稿ID : 64155220
ねこみみ
栄養バランスのいい食事、ラジオ体操
投稿ID : 64153977
うたなつ
バランスよく食べる、日光にあたる
投稿ID : 64151338
ゆーぽん@節約
早寝早起き。バランスの取れた食事です。
投稿ID : 64148632
いちご
体を冷やさない、ヨーグルト、ヤクルト
投稿ID : 64147701
lasa
睡眠の質をよくする
投稿ID : 64146882
にじいろ
ストレスをためない
投稿ID : 64144936
ひよこ
栄養のバランスと運動、睡眠
投稿ID : 64144900
きんとと
生活リズムを整える、食品添加物をできるだけ避けてできる限り自炊する
投稿ID : 64144034
銀子
無理はしない。みんなが普通動けて、自分だけが甘いと思われても、休む。
投稿ID : 64143799
こぶっち
睡眠の確保
投稿ID : 64141437
手洗いうがい睡眠
投稿ID : 64139399
ひむ
肉類や乳製品を摂る
投稿ID : 64138940
mamimu
寝る 食べ過ぎない
投稿ID : 64138498
ハッピー
栄養補助食品や飲料の使用
投稿ID : 64138480
YOU
十分な睡眠
投稿ID : 64136899
NT
食事の見直し、生活リズムを整える。
投稿ID : 64135694
まりりん
体を冷やさない、よく寝る
投稿ID : 64134900
みゅ
たくさん寝る
投稿ID : 64134818
ひろゆき
肉魚野菜を意識して発酵食品、牛乳を摂る
投稿ID : 64133459
しゃが
ウォーキング
投稿ID : 64132050
はつよ
エアロビクス ウォーキング 食事に気を付ける
投稿ID : 64130105
hina
94日前
筋トレ 栄養バランス
投稿ID : 64127159
マリン
ヨーグルト、ウォーキング
投稿ID : 64126647
しぐれ
牛乳、黒にんにく、なるべく歩く
投稿ID : 64124811
あいけいの
なるべく歩く、適度な食事の節制
投稿ID : 64123884
lhi
カルシウム
投稿ID : 64123047
くら
適度な運動
投稿ID : 64122106
yoppi
プロテイン飲料(特にザバス)を愛飲している
投稿ID : 64121033
なつ
毎朝ヨーグルトと納豆を食べる
投稿ID : 64120900
cacao
投稿ID : 64120798
ゆるり
納豆を毎日食べる。
投稿ID : 64120019
はらぺこにゃんず
栄養バランスのとれた食事、運動
投稿ID : 64119471
よっちー
発酵食品を食べる、胃腸に負担をかけるような食べ方をしない
投稿ID : 64119430
かこ
野菜を多く取り入れる
投稿ID : 64118761
ぷぅぴぃ
味噌汁、納豆、ヨーグルトを日常的に食べる
投稿ID : 64118434
にいさん
筋トレ 睡眠
投稿ID : 64117998
NISA
筋トレ、無駄な行動はしない
投稿ID : 64117940
うなこ
ジム通い
投稿ID : 64114448
ほのぼの
筋トレ、健康的な食生活
投稿ID : 64113864
トミー
投稿ID : 64113772
しーた
投稿ID : 64112613
sanwaa
睡眠
投稿ID : 64112440
よめ
筋トレ、発酵食品をとる事です。
投稿ID : 64111479
たこ
規則正しい生活を送る
投稿ID : 64110088
マサユキ
投稿ID : 64109904
AK
適度な運動と、栄養をしっかり摂る
投稿ID : 64109320
こた
たまに漢方を飲む
投稿ID : 64108999
ippei
投稿ID : 64108635
オセロ
食事運動睡眠
投稿ID : 64107632
フランチャイズ
サプリ
投稿ID : 64107603
ににう
ストレッチ・軽い筋トレ
投稿ID : 64106162
たまご
牛乳を飲む
投稿ID : 64106049
meyy
投稿ID : 64105803
ミル子
ジムで筋力維持
投稿ID : 64105737
くるみ
歩く
投稿ID : 64105716
5頭のクジラ
納豆を食べる
投稿ID : 64105651
ストレスを溜めない
投稿ID : 64105179
kenta
睡眠、食事で野菜を意識して摂るようにする
投稿ID : 64104047
オリエント
睡眠、ヤクルト
投稿ID : 64101447
はげC
ジョギング
投稿ID : 64100522
1コメント
NEW 【リハビリ病棟入院を経験した高齢者とそのご家族に伺います】入院中の転倒・けがに関する経験・不安
マーケティング関連
57コメント
NEW マットレス購入時に重視したことと、購入の決め手を教えて下さい！
インターネット関連
100コメント
NEW ミルクティーが好きな方に質問です
営業
おしげ
92日前
野菜を多く摂る、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 64173762
プリンパフェ
92日前
具沢山の味噌汁
投稿ID : 64171120
ライフ
92日前
鉄分・たんぱく質をしっかりとる、なるべく運動する、睡眠時間をしっかりとる。
投稿ID : 64169984
sosan
92日前
野菜スープ
投稿ID : 64169443
ねこまんま
92日前
漢方を飲む
投稿ID : 64169330
のりお
92日前
サプリメントの利用
投稿ID : 64168856
ぎんちゃん
92日前
栄養バランスを考えて食べる、運動してよく寝る
投稿ID : 64167002
南風
92日前
野菜を食べる
投稿ID : 64166917
たぬき
92日前
乳酸菌を摂取する、たんぱく質や野菜をしっかり摂る、筋トレやエアロバイクを漕ぐ。
投稿ID : 64166204
まさみる
92日前
野菜ジュースを飲む
投稿ID : 64165351
あねご
92日前
腸活。食事、サプリで栄養バランスを整える。
投稿ID : 64164813
くうちゃん
92日前
ダイエット
投稿ID : 64164470
ため
92日前
ヨーグルト、納豆
投稿ID : 64164316
sao
92日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 64163666
しのぼん
92日前
体に良さげな食品は少しずつ取り入れる。
投稿ID : 64163507
mk
92日前
規則正しい生活、発酵食品をよく摂る
投稿ID : 64163404
きたむらこうちゃんまん
92日前
規則正しい生活、３食食べる等、たくさん寝る
投稿ID : 64163078
さとよん
92日前
規則正しい生活、発酵成分をとる
投稿ID : 64162597
龍の城
92日前
煮干しを食べる、野菜ジュースを飲む。
投稿ID : 64162549
フェルン
92日前
栄養バランスの良い食事、睡眠、ウォーキング。
投稿ID : 64162489
みるこ
93日前
栄養バランスに気を付けます。
投稿ID : 64161976
チーズ
93日前
発酵食品を食べる
投稿ID : 64161697
れんれん
93日前
睡眠と適度な運動、毎日のヨーグルト。
投稿ID : 64161504
物理メガバクーダ
93日前
よくねる
投稿ID : 64161229
こけし
93日前
睡眠をきちんととること
投稿ID : 64161029
コッペパン
93日前
栄養バランスの良い食事、免疫力を上げる食品の摂取、腸内環境改善。
投稿ID : 64161019
k-1
93日前
筋トレ、睡眠、栄養バランスの良い食事
投稿ID : 64160894
みたらし団子
93日前
適度な運動、栄養バランの良い食生活
投稿ID : 64160315
ヤミッチ
93日前
バランスの良い食事 ウオーキング
投稿ID : 64159696
サクラ
93日前
適度な運動、栄養バランスを意識した食事
投稿ID : 64159030
えびぞう
93日前
筋トレ
投稿ID : 64158055
のっち
93日前
筋トレ
投稿ID : 64158032
kaekae
93日前
タンパク質とカルシウムを積極的に摂る
投稿ID : 64157988
イサム
93日前
毎日、お風呂に入って体を温める。肉、魚、野菜、ヨーグルトを食べる。筋トレをする。
投稿ID : 64157903
みえはる
93日前
自転車通勤、階段の利用
投稿ID : 64157813
ちー
93日前
白湯
投稿ID : 64157512
かおたん
93日前
よく寝る
投稿ID : 64156137
ピーチ
93日前
バランスのとれた食事
投稿ID : 64155529
みー
93日前
バランスよく食べる
投稿ID : 64155273
かひ
93日前
睡眠時間の確保、3食食べる
投稿ID : 64155220
ねこみみ
93日前
栄養バランスのいい食事、ラジオ体操
投稿ID : 64153977
うたなつ
93日前
バランスよく食べる、日光にあたる
投稿ID : 64151338
ゆーぽん@節約
93日前
早寝早起き。バランスの取れた食事です。
投稿ID : 64148632
いちご
93日前
体を冷やさない、ヨーグルト、ヤクルト
投稿ID : 64147701
lasa
93日前
睡眠の質をよくする
投稿ID : 64146882
にじいろ
93日前
ストレスをためない
投稿ID : 64144936
ひよこ
93日前
栄養のバランスと運動、睡眠
投稿ID : 64144900
きんとと
93日前
生活リズムを整える、食品添加物をできるだけ避けてできる限り自炊する
投稿ID : 64144034
銀子
93日前
無理はしない。みんなが普通動けて、自分だけが甘いと思われても、休む。
投稿ID : 64143799
こぶっち
93日前
睡眠の確保
投稿ID : 64141437
ちー
93日前
手洗いうがい睡眠
投稿ID : 64139399
ひむ
93日前
肉類や乳製品を摂る
投稿ID : 64138940
mamimu
93日前
寝る 食べ過ぎない
投稿ID : 64138498
ハッピー
93日前
栄養補助食品や飲料の使用
投稿ID : 64138480
YOU
93日前
十分な睡眠
投稿ID : 64136899
NT
93日前
食事の見直し、生活リズムを整える。
投稿ID : 64135694
まりりん
93日前
体を冷やさない、よく寝る
投稿ID : 64134900
みゅ
93日前
たくさん寝る
投稿ID : 64134818
ひろゆき
93日前
肉魚野菜を意識して発酵食品、牛乳を摂る
投稿ID : 64133459
しゃが
93日前
ウォーキング
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はつよ
93日前
エアロビクス ウォーキング 食事に気を付ける
投稿ID : 64130105
hina
94日前
筋トレ 栄養バランス
投稿ID : 64127159
マリン
94日前
ヨーグルト、ウォーキング
投稿ID : 64126647
しぐれ
94日前
牛乳、黒にんにく、なるべく歩く
投稿ID : 64124811
あいけいの
94日前
なるべく歩く、適度な食事の節制
投稿ID : 64123884
lhi
94日前
カルシウム
投稿ID : 64123047
くら
94日前
適度な運動
投稿ID : 64122106
yoppi
94日前
プロテイン飲料(特にザバス)を愛飲している
投稿ID : 64121033
なつ
94日前
毎朝ヨーグルトと納豆を食べる
投稿ID : 64120900
cacao
94日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 64120798
ゆるり
94日前
納豆を毎日食べる。
投稿ID : 64120019
はらぺこにゃんず
94日前
栄養バランスのとれた食事、運動
投稿ID : 64119471
よっちー
94日前
発酵食品を食べる、胃腸に負担をかけるような食べ方をしない
投稿ID : 64119430
かこ
94日前
野菜を多く取り入れる
投稿ID : 64118761
ぷぅぴぃ
94日前
味噌汁、納豆、ヨーグルトを日常的に食べる
投稿ID : 64118434
にいさん
94日前
筋トレ 睡眠
投稿ID : 64117998
NISA
94日前
筋トレ、無駄な行動はしない
投稿ID : 64117940
うなこ
94日前
ジム通い
投稿ID : 64114448
ほのぼの
94日前
筋トレ、健康的な食生活
投稿ID : 64113864
トミー
94日前
筋トレ
投稿ID : 64113772
しーた
94日前
適度な運動
投稿ID : 64112613
sanwaa
94日前
睡眠
投稿ID : 64112440
よめ
94日前
筋トレ、発酵食品をとる事です。
投稿ID : 64111479
たこ
94日前
規則正しい生活を送る
投稿ID : 64110088
マサユキ
94日前
適度な運動
投稿ID : 64109904
AK
94日前
適度な運動と、栄養をしっかり摂る
投稿ID : 64109320
こた
94日前
たまに漢方を飲む
投稿ID : 64108999
ippei
94日前
筋トレ
投稿ID : 64108635
オセロ
94日前
食事運動睡眠
投稿ID : 64107632
フランチャイズ
94日前
サプリ
投稿ID : 64107603
ににう
94日前
ストレッチ・軽い筋トレ
投稿ID : 64106162
たまご
94日前
牛乳を飲む
投稿ID : 64106049
meyy
94日前
適度な運動
投稿ID : 64105803
ミル子
94日前
ジムで筋力維持
投稿ID : 64105737
くるみ
94日前
歩く
投稿ID : 64105716
5頭のクジラ
94日前
納豆を食べる
投稿ID : 64105651
ちー
94日前
ストレスを溜めない
投稿ID : 64105179
kenta
94日前
睡眠、食事で野菜を意識して摂るようにする
投稿ID : 64104047
オリエント
94日前
睡眠、ヤクルト
投稿ID : 64101447
はげC
94日前
ジョギング
投稿ID : 64100522