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- 24/07/30
- 24/08/06 (19:23)
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食品・外食
211コメント
リモートワーク時の日中の食事・間食（ランチ・おやつ）について質問です！
リモートワークで家で日中に食事やおやつを食べるときに、気を付けていることや気にしていること、自分で決めたルールなどはありますか？どんなことでも構いませんので、気を付けている・気にしている理由と合わせて教えてください！
南風
611日前
おやつは極力食べない
投稿ID : 64192217
ピクミン
611日前
食べ過ぎないようにしてる
投稿ID : 64190954
みたらし団子
611日前
お菓子を食べ過ぎない
投稿ID : 64188823
サクラ
611日前
食後に眠くならないような食事にする
投稿ID : 64187286
さとよん
611日前
おやつの時間は固定
投稿ID : 64183127
ひろゆき
611日前
口寂しくなったら ガムやグミを食べる 太りたくないので
投稿ID : 64166602
しーた
611日前
自炊する お菓子は食べる時間を決める
投稿ID : 64165039
ため
611日前
お菓子を食べ過ぎないようにする
投稿ID : 64164682
マリン
611日前
昼食は手作りする。時間は余裕があるので無駄遣いしないように。
投稿ID : 64162772
lhi
612日前
カロリーの低いもの
投稿ID : 64158630
ゆーぽん@節約
612日前
やみつきになって、止められないお菓子は、 太る元なので、食べないようにしていました。
投稿ID : 64156635
strawberry
612日前
食べ過ぎないようにする。
投稿ID : 64147857
にじいろ
612日前
食べ過ぎない
投稿ID : 64144419
ちー
612日前
たべすぎない
投稿ID : 64140482
みゅ
612日前
少しにすること
投稿ID : 64135948
ぷぅぴぃ
612日前
お腹いっぱいにしない、眠くなるので
投稿ID : 64132565
はつよ
612日前
間食しすぎないようにコーヒーを飲む
投稿ID : 64131004
かこ
613日前
塩分、糖分や油分がなるべく少ないもの
投稿ID : 64118594
フランチャイズ
613日前
できるだけ手作りにする
投稿ID : 64112754
たこ
613日前
腹八分目
投稿ID : 64110741
みかんあめ
613日前
あまり食べないようにしています
投稿ID : 64110438
くるみ
613日前
八分目
投稿ID : 64105604
はげC
613日前
簡単に済ませる
投稿ID : 64101614
mwmwmw
614日前
満腹になると眠くなるので食べ過ぎないようにする
投稿ID : 64096407
はに
614日前
特に気にしていない
投稿ID : 64095811
ぶりき
614日前
おやつを食べたくなったら、コメダ珈琲の豆を食べる。昼ごはんは、仕事をしながら食べる。
投稿ID : 64095450
ペッパー将軍
614日前
三食食べる
投稿ID : 64088319
イチジク
614日前
特にない気にしてない
投稿ID : 64086940
こたつみかん
614日前
時間をきちんと定めている。
投稿ID : 64076155
kurukurumawaru
616日前
集中力が続いている間は食べない。
投稿ID : 64015311
ケンケン
616日前
お昼ご飯は納豆ご飯とお味噌汁で質素に。おやつは1日100円程度におさえる。
投稿ID : 64005438
とりぼん
616日前
昼食は自分で作る。家族には迷惑かけない。インスタント食品は避ける。動いていないのでたくさん食べないようにする。昼食は13時とし間食はしないと決めている。
投稿ID : 64002769
るな
616日前
動かないので食べる量を控えめにする
投稿ID : 63992465
あぼーん
616日前
眠くなるので食べ過ぎない
投稿ID : 63989023
きんちゃん
616日前
何時に食事になるか分からないので、朝のうちにお昼に食べたい物を聞いておいてすぐに出せるように準備しておく。おやつは個包装の物を適当に置いておく。
投稿ID : 63984315
シキサイ
616日前
野菜が取れないときは、野菜ジュースや果汁100％のジュースをとる
投稿ID : 63984007
カズトシ
616日前
規則正しく食事する
投稿ID : 63983407
せな
616日前
ストロータイプのものにする
投稿ID : 63981033
ユウ
616日前
食事は必ずサラダも食べる、間食は小袋入りか個包装のもので食べすぎないこと
投稿ID : 63978173
Hani
617日前
基本的におやつは食べない
投稿ID : 63975912
てぃも
617日前
野菜をとる 健康的なことをしたいから
投稿ID : 63974922
こはる
617日前
業務中は食べない
投稿ID : 63973462
マロン
617日前
野菜を多く摂る、塩分や糖質を摂り過ぎない
投稿ID : 63972560
さっちゃんママ
617日前
食事を抜かない。決まった時間に食事を摂る。
投稿ID : 63969363
みーみー
617日前
ない
投稿ID : 63969234
虹風
617日前
ない
投稿ID : 63968286
みみ
617日前
なるべく手作り
投稿ID : 63967422
ななな
617日前
口につきやすいものは食べない
投稿ID : 63967203
りる
617日前
カロリーを低くする
投稿ID : 63965944
鎮座
617日前
摂取カロリーとプロテイン量
投稿ID : 63963197
piccolo
617日前
量を決めて食べる。
投稿ID : 63959325
sonekreveluv
617日前
カロリーを摂りすぎない、摂った分運動する
投稿ID : 63958968
リュウ
617日前
低脂質の和菓子を食べる
投稿ID : 63957437
ゆーたん
617日前
決めた時間に食べる
投稿ID : 63955947
姫mama
617日前
特にありません
投稿ID : 63954930
コナカッチ
617日前
気にすることは無い
投稿ID : 63952286
ゆ
617日前
特に気にしてないです
投稿ID : 63951735
しゃちょう
617日前
時間や回数を出社時から大きくずらさない。出社した日に空腹でつらくなるので。
投稿ID : 63951316
ゆきじ
617日前
職場と同じ休憩時間に簡単な食事と片付けまで済ましています。
投稿ID : 63948380
北の詩人
617日前
決まった時間に食事をするようにしています。おやつも決まった時間に決まった分だけをつまむ程度に抑えて、食べ過ぎないように気を付けてます。
投稿ID : 63946674
青太郎
617日前
ダラダラ食べ続けてしまうことが多いのである程度の時間を決める
投稿ID : 63945240
elrathia
617日前
特にない
投稿ID : 63942920
ナちゃん
617日前
カフェインを摂取する
投稿ID : 63941898
superfix
617日前
昼休みの時間をしっかり決める
投稿ID : 63941444
あか
617日前
お菓子を食べすぎない
投稿ID : 63941406
fairy
617日前
食べすぎない
投稿ID : 63941159
チャーリー
617日前
塩分控えめ
投稿ID : 63940662
ココア
617日前
時間を決める
投稿ID : 63940621
ぷりんさん
617日前
塩分糖分がないもの 健康のため
投稿ID : 63940502
りりり
617日前
食べすぎないようにする
投稿ID : 63939752
ハヌル
617日前
パソコンを汚さないようにする
投稿ID : 63939706
めぐみネコ
617日前
時間を決めて食べる
投稿ID : 63939476
レガ
617日前
だらだら食べ続けないこと
投稿ID : 63939053
ka
617日前
時間と出社時と同じに合わせること
投稿ID : 63938478
甘王
617日前
普段と同じ時間に食べる
投稿ID : 63938456
おしみ
617日前
昼食は出社時と同じにする
投稿ID : 63938439
あおあお
617日前
時間を決める
投稿ID : 63938175
ちょこ
617日前
昼食は出社時と同じ時間帯に摂る
投稿ID : 63938007
ゆみこ
617日前
ダラダラ食べないように、食べる時間と場所を決めておく
投稿ID : 63938002
MIG
617日前
食べる量に気を付ける
投稿ID : 63937838
かずんん
617日前
メインの食事の時に影響が出ない量しか食べないこと
投稿ID : 63937785
ももち
617日前
食べすぎない
投稿ID : 63937147
ゆう
617日前
食べる量に気をつける
投稿ID : 63936676
みんどり
617日前
食べすぎない。
投稿ID : 63936644
sk43
617日前
おやつは時間を決めて食べる。
投稿ID : 63936591
柴わんこ
617日前
栄養バランスに気をつける、なるべく自分で調理する、おやつはダラダラと食べないで時間を決めて食べる。
投稿ID : 63936380
さっぴー
617日前
栄養が偏らないように、野菜とたんぱく質を意識して取るようにしている
投稿ID : 63935926
のぞこの
617日前
既製品を食べる場合もちょっとした味変を工夫します。
投稿ID : 63935279
わさび大豆
617日前
食事は、朝昼兼用でスムージーからスタートする おやつは、個包装のクッキーなどにすることで食べ過ぎないようにしているつもり
投稿ID : 63935267
しょくだ
617日前
カカオ70%チョコレートやベビーチーズなどを間食にすることで肥満防止を心掛けています。
投稿ID : 63935128
homeless
617日前
間食は控えること。
投稿ID : 63935114
NNPO
617日前
食べ過ぎ、栄養バランス
投稿ID : 63935089
はる
617日前
食べ過ぎに気を付けること
投稿ID : 63934959
ワッカ
617日前
不規則にならないように気をつける
投稿ID : 63934828
Buru
617日前
食べすぎない、決まった時間に食べる
投稿ID : 63934767
てる
617日前
食べ過ぎに気をつける
投稿ID : 63934472
まこくん
617日前
甘い物、カロリーが高いものは食べないようにしています
投稿ID : 63934296
ぴす
617日前
食べる時間が不規則にならないようには気を付けています。生活リズムを乱したくないので。
投稿ID : 63934189
まりお
617日前
特に気を付けていることはない。リモートワークでない日や休日と同様のランチやおやつしか取らないため。
投稿ID : 63934061
ピンキー
617日前
手軽なもの
投稿ID : 63934056