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公開 17/03/16
期限 17/03/23 (08:42)

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ミンナのミカタ

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ミカタ

満員御礼インターネット上に公開ビューティー 100コメント

ホットヨガって、効果ありますか？

あと70件投稿があります

kaz

3376日前

大量に汗を出すので気持ちがいいと聞いています。痩せるかどうかは別として、新陳代謝の向上には効果がありそうです。

投稿ID : 3556771

pontaponta

3376日前

汗はすごくかきますね。気持ち良いです。

投稿ID : 3556738

わいん

3376日前

汗をかける＝新陳代謝にはいいと思います。

投稿ID : 3556731

いけ

3376日前

熱い中で体動かすのだから効果が出るでしょうね

投稿ID : 3556682

azu

3376日前

はい。汗が出るし明らかに血行が良くなっている実感があります。

投稿ID : 3556649

rinam

3376日前

どの効果を期待しているのか。代謝改善には効果抜群。ダイエットには一概ではないかな。

投稿ID : 3556644

ランスロット

3376日前

あります。汗を出すこと自体に、毒素を排出するという点では効果がありますし、汗腺の活性化、体臭の改善は、汗を定期的に出すことを続けるでこれだけでも効果があります。

投稿ID : 3556642

のりすけ

3376日前

今までかいたことのない様な場所から汗をかいてとてもしんどい。体が温まって冷え性には効いていると思う。あれだけハードなら効果があったのだと思いたい。

投稿ID : 3556610

オカッパ

3376日前

あると聞いたことがあります

投稿ID : 3556600

ひろぽん

3376日前

あります

投稿ID : 3556596

はる

3376日前

あると思うが、想像以上にハードで体力的に無理なのでやめてしまった。若者向けだと思った。

投稿ID : 3556575

KAKO

3376日前

基礎代謝が上がる

投稿ID : 3556564

xingzi

3376日前

代謝が良くなります。

投稿ID : 3556556

ジャックポット！！

3376日前

効果あると思います

投稿ID : 3556546

らもべ

3376日前

結構ありますよ。汗かくようになり、新陳代謝が促されます。冷え症改善にも。

投稿ID : 3556538

あきぽん

3376日前

冷え性に効果があります

投稿ID : 3556527

かんきつ

3376日前

柔らかくなりやすい効果があると思う。

投稿ID : 3556512

かと

3376日前

効果はあるみたいです

投稿ID : 3556495

みんみん

3376日前

自分は冷え性じゃないので汗だらだらかくだけでふつうのヨガと変わらない感じがします

投稿ID : 3556487

クロコ

3376日前

冷え性に効果あると思います。

投稿ID : 3556464

マリー

3377日前

むくみの緩和、骨盤調整、大量の汗が出るためデトックス効果を期待して、週一度ジムと並行してやってます。集中力を高めるので精神状態も安定しますよ。

投稿ID : 3556414

イチ

3377日前

ヨガの効果は確かなので、ホットヨガも良いかも。

投稿ID : 3556405

highlight

3377日前

効果ありますよ

投稿ID : 3556397

紅

3377日前

時間はかかりますが効果はあります。続けるのが前提ですが。

投稿ID : 3556366

さと

3377日前

効果はともかく気持ちいいよ

投稿ID : 3556358

ビーム

3377日前

流行っているなら、それなりに効果あるのかな?

投稿ID : 3556356

ウエジュ

3377日前

ダイエット効果あります。

投稿ID : 3556332

mat002

3377日前

効果がわかるには時間を要するので・・・　今のところ何とも言えませんが

投稿ID : 3556328

おなべ

3377日前

冷えの私には効果ある。

投稿ID : 3556326

3377日前

冷え性の私には効果ありました。

投稿ID : 3556316

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