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ライフスタイル
100コメント
【睡眠】最近の就寝時刻は何時ですか？
・あなたの就寝時刻（30分単位でお願いします）を教えてください。
＊また、その時刻になっている理由も教えてください。
【例】就寝時刻は２時半です。
会社の仕事が多く残業して家に帰ると1時。
夕食、風呂、テレビ、スマホ、、、で就寝です。
きんちゃん
549日前
22時です。家事を済ませて布団に入ってスマホを触っていたら寝落ちしてます。朝が早いので、22時位には寝てないとキツいんです。
投稿ID : 64522343
まきろん
549日前
23時 ワールドビジネスサテライトを観てから寝る
投稿ID : 64522327
れれれ
549日前
１時、生後一ヶ月の子供がいるのでミルクの時間があるので
投稿ID : 64522297
りょう
549日前
25時(1時) 仕事が終わって家事やらなんやらこなすと大体この時間だから
投稿ID : 64522279
ケロ
549日前
就寝時刻は23時です。夕食、家族の夕食、お風呂、合間にテレビやネットで就寝です。なるべく早寝早起きを心がけています。
投稿ID : 64522278
はらぺこにゃんず
549日前
22時半です。家事を済ませて少しゆっくりし、最後にペットの世話をしていたらそんな時間になります。
投稿ID : 64522259
クイックニック
549日前
就寝時刻は3時~4時の間 夕食が23時位で、食器洗いや食休みしてから１時~2時位に入浴、入浴後1時間くらい起きているから。
投稿ID : 64522216
小春
549日前
23時 テレビを観ているからです。
投稿ID : 64522192
ミナミ２
549日前
21：30頃です。出来るだけ早く寝るようにしている
投稿ID : 64522168
なおち
549日前
0時 夜の数時間が自由時間なので、ついついスマホを見てしまうから。
投稿ID : 64522159
たぬき
549日前
1時です。お風呂に入る時間が遅く、更にスマホをつい見てしまうので。
投稿ID : 64522130
Leao
549日前
2:00 夕食、入浴後に海外ドラマや映画を見ると、この時間になってしまうから
投稿ID : 64522114
とんちゃん
549日前
22時前
投稿ID : 64522098
りりー
549日前
0時です、日付変わる頃までには寝ようと心がけてるから
投稿ID : 64522095
YOU
549日前
0時 スマホをみているとその時間になってしまう
投稿ID : 64522065
coco
549日前
0時半。ベットでスマホを見てしまうから
投稿ID : 64522051
hina
549日前
1:00 ついスマホを見てしまう
投稿ID : 64522022
きき
549日前
24時半
投稿ID : 64522005
ゆーぽん@節約
549日前
22時。 毎日８時間は寝ると決めているからです。
投稿ID : 64521987
よめ
549日前
22時30分ぐらいです。家事をして入浴した後だとそのくらいの時間になります。
投稿ID : 64521980
89793238
549日前
1:30〜2:00くらい。なかなか寝付けないのでこのくらいの時間になることが多い。
投稿ID : 64521952
ごんた
549日前
12時くらい すんなり眠れない
投稿ID : 64521931
バナナ大福
549日前
23:00 経験上日付またぐと体調に影響が出る
投稿ID : 64521899
ヤミッチ
549日前
深夜２時頃 夜更かしが習慣になってしまった
投稿ID : 64521884
ならやま
549日前
就寝21:00 帰宅18:30 夕食18:45 風呂19:15 自由19:30
投稿ID : 64521867
SPCC
549日前
12:30。なんとなくです。
投稿ID : 64521855
だいえい
549日前
就寝時刻は23時頃です。 帰宅後お風呂、夕食、資格勉強、スマホで就寝です
投稿ID : 64521828
はな
549日前
就寝時刻は０時です。 ２０時くらいに布団で寝転がり、スマホのゲームやアンケート回答、YouTube音楽、TikTok視聴などをしていると０時になっています。
投稿ID : 64521803
つぐみ
549日前
11:30 眠くなる時間
投稿ID : 64521798
stillhere
549日前
0時 ゲームをしているから
投稿ID : 64521784