カフェインを気にして摂取コントロールしている、控えている方にお伺いします！

おしげ

300日前

遅い時間に飲むと眠れなくなるから

南風

300日前

体調が悪くなるので

ともこ

300日前

眠れなくなるから

のりお

300日前

寝る前は控えています。

るか

300日前

摂取する時間によっては夜寝られなくなるし、摂りすぎるとよくないから。仕事がシフト制でたまに普段布団に入っている時間に仕事をする必要がある時に摂取する程度にしています

じじごん

300日前

睡眠対策のため

銀子

300日前

寝る前にコーヒー飲みたくなるので、カフェインレスコーヒーを購入するということでなんとかしている。また、自律神経とかパニック障害もちで、カフェインで、誘発すると聞いたことあるので、念の為注意はしてる。(ただし、カフェインで誘発された感はゼロ。)

N.Y

300日前

夕方以降は眠れなくなるかもしれないので基本とらないようにしている

みるこ

300日前

睡眠の質をこれ以上悪くしないよう、夜はカフェインレスコーヒーを飲んでいる。

ひむ

300日前

就寝前に飲むと眠れなくなるので

ライフ

300日前

PMSのせいで自律神経が乱れやすくなっているからです。PMSにも自律神経の乱れにもカフェインはよくないと聞いたので控えるようになりました。胃にも悪いと聞いたので胃腸が弱いので控えるようになりました。睡眠にも影響があるし、めまいが起こることもあるからです。

J

300日前

なんとなくカフェインレスを飲むようにはしている

むらさめ

300日前

3杯までにしています。体に良くないので

sosan

300日前

夜眠れなくなることと、トイレが近くなるからです

YOU

300日前

めまいがするから

プリンパフェ

300日前

トイレが近くなるのと、眠れなくなる

ネモ

300日前

摂りすぎて不整脈や頭痛が起こった事があるから。

やすこ

300日前

睡眠の質が悪く、夜中に目が覚めて眠れなくなったりすることが多々あるのでカフェインを取り過ぎないようにコントロールしています。カフェインだけが原因だとは思わないのですが少しでも睡眠の質に影響を与えるのであれば減らそうと考えてです。

はつよ

300日前

コーヒーが好きだけど飲み過ぎるとトイレが近くなるし寝れなくなるから

さとよん

300日前

寝つきが悪いから

天才ショコラティエ

300日前

夕方以降に飲むと眠れなくなってしまうからです。

ちー

300日前

夜寝つきが悪くなるから

ため

300日前

カフェイン中毒が怖いから

チーズ

301日前

夜の寝付きに影響するので

よっちー

301日前

夜眠れなくなるため

もりかわ

301日前

夜に眠れなくなり、生活リズムが崩れたりすることが理由

けいた

301日前

夜に眠れなくなるから きっかけは飲み過ぎると夜眠れなくなるのを知ったから

ヨル

301日前

夜眠れなくなるのと妊活中だから。

yoppi

301日前

睡眠の質が下がるのが嫌なのと、海外でカフェインの過剰摂取が原因と思われる死亡例のニュースを何度か見たから

マリ

301日前

一日のカフェイン摂取量を調べてからは不安になり控えています。

K

301日前

カフェイン中毒になっても嫌だから

るう

301日前

夜、寝付けなくなるから

ちえりん

301日前

夜に寝付けなくなるからです。

sawan

301日前

睡眠の質が下がるから

たこ

301日前

それに関するニュースを見てから

ねこみみ

301日前

カフェイン中毒になったことがあるから

ひろゆき

301日前

身体に悪そうだから　知人と話していてコーヒーやエナジードリンクの摂りすぎは身体に悪いと聞いて

nyan

301日前

眠れなくなるとの情報を目にしたので就寝前には飲まないようにしている

mwmwmw

301日前

遅い時間に摂取すると、睡眠の質が下がるらしいので

ゆーぽん@節約

301日前

夜の睡眠に影響が出ると聞いたことがあり、 翌日の仕事に影響が出ないように、 控えています

だいすけ

301日前

夜の睡眠に影響を与えたり夏は脱水症状を避けるため調整します

うなこ

301日前

夜、寝付けないようになったため

meyy

301日前

夜に眠れなくなるから

ななな

302日前

夜に寝れないのを避けるため

れんれん

302日前

夜に眠れなくなるのを防ぐため。

ECS

302日前

逆流性食道炎になって　

みたらし団子

302日前

夜の睡眠の質を上げるために、夕方以降は飲まない

もるこ

302日前

夜は眠りの質が悪くなるといけないから

cacao

302日前

夜眠れなくなったら困るので

hinako

302日前

もともと睡眠の質が激悪で、寝つきも寝起きも悪く中途覚醒多く、これ以上「眠れない」悩みを食べ物によって増やしたくないと思った

スマーフ

302日前

寝つきをよくするため、排尿の回数を減らすために控えています。

５１０さん

302日前

寝つきを良くするために控えています。

サミネ

302日前

まじで必要なときに効果を出すために控えてる。

くるみ

302日前

午後のむと夜、眠りにくくなるため

Feather

302日前

時々とりすぎると動悸がする時がある

物理メガバクーダ

302日前

胃がいたくなる　カフェイン取りすぎて不安感が出て眠れなかったトラウマがある

メロン

302日前

ぐっすり眠れないないので

はらぺこにゃんず

302日前

夜の眠りに影響するから

rbd

303日前

とりすぎはむしろ健康に危険と読みました。

まこはん

303日前

頭痛につながることがあるから

オカッパ

303日前

夜眠れなくなるから

A

303日前

午後に飲むと夜眠れなくなるので飲むなら午前中一杯だけなどにしています

林檎

303日前

妊活、妊娠中、授乳中 体を冷やすと聞いたことがある。

tomokos

303日前

胃への負担。カフェインレスにしたら楽になったので。

しーた

303日前

友人がカフェインの摂りすぎて手が震えると言っていたので

つつ

303日前

とりすぎると頭痛がするから

しのぼん

303日前

精神衛生上、影響が強いと聞いて控えようと心がけていますが、ノンカフェインのコーヒーがわりとお高めなので、控えてみたり、控えなかったりの繰り返しです。

はな

304日前

心療内科の医師にやめた方がよいと言われた。

ナツメの実

304日前

夜眠れなくなるから

あぷりこっと

304日前

寝付きが悪くならないように

ゆう

304日前

寝付きが悪くならないように

tikka

304日前

寝付きが悪くならないように、頻尿にならないように

ひなた

304日前

摂り過ぎは良くないと見聞きして

ビーン

304日前

授乳のため

komorebi

304日前

健康を気にして、ゼロにしてはいないのですが、控えるようにしています。

青太郎

304日前

程よい分にはもんだないが、カフェインの摂りすぎは悪影響という記事をみてから。

サクラ

304日前

夜眠れなくなるのを避けるため

ふくふく

304日前

授乳中なので

hitn

304日前

夜寝れなくなるため

あきらん

304日前

夜に飲むと寝られなくなるため

ゆーたん

304日前

体に良い影響はないから　昔からそもそも好んでいなかった

jin

304日前

利尿作用があると知って

みるく

304日前

たくさん飲むと胃がなんとなく痛く感じるようになったので

いちばんにばん

304日前

夜寝れなくなるから　15時以降はとらなくなった

ぽむ

305日前

体にあまり良くないというのをテレビなどでよく見かけるので控えています

すみれ

305日前

あまり多くカフェインを摂りすぎると、眠れなくなるから

のっち

305日前

夜眠れなくなるから

ヒロキ

305日前

カフェインに耐性がないようで、コーヒーを飲むと動悸がしたり全く眠れなくなったり症状が出てくるため

たぬき

305日前

妊娠中のため。

ふく

305日前

夕方以降飲むと眠れなくなるから

えあ

305日前

体調が悪くなるから。心臓がバクバクする。

睡蓮

305日前

珈琲が大好きですが、カフェインの摂りすぎはデメリットの方が多い。なのでカフェインレスを扱っているショップを調べて買っています。ハンドピックで不良豆を除去してくれるのも有り難いです。

よめ

305日前

寝つきが悪くなるからです。

海援隊

305日前

睡眠の質を下げない為です。

ikdikd

305日前

不眠症治療中のため

pirica

305日前

摂取しすぎると胃に負担がかかり、お腹が痛くなるからです。

さち

305日前

トイレが近くなるから

Muu

305日前

夜眠れなくなるから

mic

305日前

睡眠の質を少しでも上げるために夜はなるべく飲まない

なな

305日前

胃によくないかなと思ったから