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- 24/08/21
- 24/08/28 (11:15)
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満員御礼
インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
100コメント
心のどこかでは変わりたい・改善したいと思っているけど、やめられないことはありますか？
やめられないこと、やめなくちゃいけないけどやめられないこと→それに対して何か解決できるような行動は起こしていますか？（アプリを使っているなど・・・）具体的に教えて頂けると嬉しいです！
mika
766日前
すぐに休憩してしまうこと 目標を決めながらやっています
投稿ID : 64595181
猫橋ゆう
766日前
美味しいつまみに出会うと、つい深酒をしてしまうこと。お酒の量を決めてから飲みますが、あまり守られていません。
投稿ID : 64595123
すみすみ
767日前
凄く昔の、割とどうでもいいようなレベルのイヤな思い出を、忘れたいし忘れられたら絶対にいいのに、なぜか時々わざわざ頭の中でわざわざ引っ張り出してクローズアップして、脳内追体験をしてはわざわざ腹を立てるクセがあり、ばかばかしいのでやめたいのですが何も対策していません。認知行動療法が有効っぽいのですが。
投稿ID : 64595000
くま
767日前
間食。まず買わないことから、と思っている。
投稿ID : 64594953
Muu
767日前
夜更かし。携帯をみない
投稿ID : 64594930
chiwawa
767日前
夜更かし、早めにお風呂に入る
投稿ID : 64594877
YOU
767日前
食べ過ぎ 腹八分目に抑えたいですが抑えられません
投稿ID : 64594875
meitak
767日前
夜更かし、寝る前のSNS 特に行動は起こしていない
投稿ID : 64594802
りりー
767日前
食後のお菓子。すぐに歯磨きをして我慢するようにしてる
投稿ID : 64594528
kenta
767日前
夜更かし 行動は起こしていません
投稿ID : 64594501
なお
767日前
甘いものを食べ過ぎること
投稿ID : 64594355
くーまる
767日前
夜中にお菓子を食べないと寝れない習慣。我慢するとストレスがたまり、どうしたらよいか分からないです。
投稿ID : 64594334
いっせー
767日前
たばこ
投稿ID : 64594267
みき
767日前
夜更かしすること できるだけ布団ではスマホを見ない
投稿ID : 64594243
バナナ大福
767日前
独り言 解決できていない
投稿ID : 64594075
みみず
767日前
スマホ依存。特に行動は起こしていない
投稿ID : 64594070
チョコ
767日前
掻くこと、せめて擦るようにしています。
投稿ID : 64593957
chano
767日前
喫煙、飲酒
投稿ID : 64593953
mic
767日前
夜更かし。行動は起こしていない
投稿ID : 64593912
りょう
767日前
タバコ なるべく本数を減らそうと心掛けている
投稿ID : 64593909
Leao
767日前
喫煙 周りに迷惑をかけないようにするだけで、特に行動は起こしていません
投稿ID : 64593838
除菌EX
767日前
スマホを毎日使いすぎること。SNS。
投稿ID : 64593818
凜
767日前
甘いものをたくさん食べること
投稿ID : 64593815
ooki
767日前
たばこ。本数を減らす努力。
投稿ID : 64593703
ぴす
767日前
寝る前にだらだらスマホを触ってしまうことをやめたい→良い改善策はまだ見つかっていない
投稿ID : 64593684
こんこ
767日前
間食がやめられないこと 午後3時頃だけと決めている
投稿ID : 64593593
こいあじ
767日前
空き時間にスマホを触る癖を無くしたいと思っているがなかなかできない。
投稿ID : 64593546
ガスミン
767日前
喫煙。していません
投稿ID : 64593507
くらのにま
767日前
心の底ではまだ、自分にできる仕事があるのでは、もっと収入が増える仕事があるのでは・・と思ってしまうのだが、現状を失いたくないので仕事を続けています。定年まで働くつもり
投稿ID : 64593471
あんこもち
767日前
人と関わることが好きではないこと。特に行動は起こしていないです。
投稿ID : 64593422