普段「脱水」や「かくれ脱水」を気にして、水分補給をしている方！

みたらし団子

69日前

運動とかしていなくてただ普通に家の中で過ごしていただけなのに、クラクラ眩暈がして気分が悪くなって立てなくなった。よくよく考えると水分をとっていなかったから脱水だと思って、ちゃんとこまめに水分を取らなくてはと思いました。 こまめに水分をとるのと、梅干しも1日一個食べています。

ナツメの実

69日前

熱中症になった経験があるから　のどが渇いていなくてもこまめに水分補給する

プリンパフェ

69日前

熱中症になったことがあるから

まみむ

69日前

水分補給が美容にも良いという情報を雑誌等で目にしたからです。マイボトルを持ち歩くようにしています。

ライフ

69日前

脱水による体調不良を何度か経験したからです。普段からあまり水分を摂る方ではなく、得意でもなかったのですが、脱水によって体調に影響が出たためです。見えるところにタンブラーなどを置き、とにかくこまめに水分補給することです。喉が渇いていなくてもとりあえず飲むことを意識しています。

おしげ

69日前

以前熱中症気味になったから

しぐれ

69日前

普段より喉の渇きを感じるようになった

のりお

70日前

真夏で、お風呂上がりに気分が悪くなったから。

南風

70日前

体調が悪いことがあったので

キティ

70日前

熱中症対策を考えて気にするようになりました。

ちびはる

70日前

外で遊んでいる時に具合が悪くなったため

ネモ

70日前

入浴中に倒れた事があるから　

moniq589

70日前

具合が悪くなったことがあるので

N.Y

70日前

きっかけと呼べる物はない

sosan

70日前

テレビで熱中症が増えていると聞いてです。のどが渇いていなくても暑い日は1口でも頻繁に水分摂取するようにしています

ひろゆき

70日前

倉庫の職場で35度超えると１時間ごとに水飲むようにと言われている

ため

70日前

水筒でこまめに水を飲んでいる

みるく

70日前

テレビで見て、意外に水分不足なのかもしれないと思ってから。朝起きてから、夜寝る前に水分を摂ったり、日中も意識してこまめに水分を摂る

フェルン

70日前

熱中症になった経験があるから。出かける時は、なるべく水筒を持ち歩く。喉が乾いていなくても、小まめに水分補給する。

ちー

70日前

熱中症予防

しらたま

70日前

乾燥肌なのでインナードライの情報をテレビで見て　水を2Lのむ

ぷぅぴぃ

70日前

今は低容量ピル治療を始めたので血栓予防を心がけて水分を摂るよう心掛けています。最初は子供のノロウイルスが伝染り脱水症状を起こして酷い目にあったのでそれを教訓に水分に気を使うように。コロナ禍はこまめな水分補給、喉を潤し続けることが風邪予防に繋がるというのを聞いたり、随所随所で水分補給を心掛けています

はる

70日前

テレビで熱中症の注意喚起をしているから。時間を決めて飲むようにしている

ピクミン

70日前

夏になると頭痛が多くなるので喉が渇いてなくても脱水になってると気づいたから

ぷー

70日前

高齢者施設での研修で水分補給という言葉が日常的に使われていた。年齢を問わず大切なことだと改めて認識した。

みぃ

70日前

猛暑だから、ある程度時間を決めて喉が渇いてなくても飲む

天才ショコラティエ

70日前

水分補給を怠って搬送される方がいる、というニュースを見たからです。アクエリアスやポカリを飲んだり、こまめに補給をしています。

しーた

70日前

一度熱中症になったことがきっかけです　水筒を常に持ち歩いて喉が渇いてなくても水を飲む

hana

70日前

猛暑だから。水分をこまめにとる

かな

70日前

子供が産まれたからです。こまめに水分をとります

いちご

70日前

テレビで見て、自分では気が付かないうちに熱中症になると知ったから。こまめに少しずつお茶を飲むようにしています。

ジル

70日前

仕事中はどうしても忘れがちになって水分摂取が少なく便秘がひどくなってしまうことも多い 意識して喉が乾いてなくても1時間に1回は飲むようにする

おにくちゃん

70日前

テレビやネットで脱水が様々な体調不良の症状につながることを徐々に知って、私自身あまり飲みものをたくさん飲むタイプではなかったのもあり気にするようになりました。お風呂に入ったあとは必ずお水をコップ1杯飲むなど、いくつか簡単な習慣ができました。

もりかわ

70日前

飲むことを抑えたせいで熱中症や偏頭痛にしょっちゅうなったから。 喉の乾きを感じたらすぐに飲むようにしている。

kurukurumawaru

70日前

たまに頭痛がすることがあるので、もしかしたらと思って。まめに水分を補給する。

はるぽよん

70日前

梅雨時から偏頭痛かと思っていたら、軽い脱水だったため。一時間に一度は水分を取るようにしている。 できるだけ水や麦茶などカフェインの入っていないものを摂るようにしている

みり

70日前

トイレに行く回数が少ないと感じたからです。水分補給が苦手なので、色々な飲み物を飲むようにしています。

あい

70日前

たくさん汗をかくので水分補給したほうがいいと思って。常に近くに水を置いてこまめに飲むようにしています

ひむ

70日前

部屋にいたら熱中症でクラクラした経験があるので

こすもす

70日前

熱中症になりやすいから。以前から少し体調が悪いと感じるときは、水分補給をおこたっているときだから。　毎日水筒を持ち歩いています。

ねこみみ

70日前

フラフラすることがあり、飲まなくてはと思ったのがきっかけです。時間を見て飲むようにしています。

にいさん

70日前

体調が悪くなっとことがあるから

tikka

70日前

熱中症になったので。麦茶をこまめに飲む

みー

70日前

1度脱水状態になり具合が悪くなったことがあるので。

おちゃろひん

70日前

寝起きから激しいのどの渇きと頭痛がしたことがあった。以後、おきてから寝るまでの間、こまめに水分摂取しています。

YOU

70日前

もともと水分補給はあまりしない方で飲んだ方がいいと言われて意識するようになった。喉が渇いたときにはもうかなりの脱水になっているという認識でこまめに水分補給をするようになりました。

あーるちゃん

71日前

家族が熱中症で倒れたのを見てから

はつよ

71日前

TVで熱中症について報道されているのを見て

まさみる

71日前

家族に言われて たくさん飲むようにしている

おふたん

71日前

意識していないとどこにいても熱中症になってしまうから。麦茶をいつも手の届くところに置いておく。

サクラ

71日前

熱中症で苦しんでる人を見てから。喉が渇いていなくても、一定時間経ったら水分をとる

カプチーノ

71日前

異常気象で夏は以前よりも暑くなったと感じるから。いつでも飲めるように一日中飲み物を手の届く所に置いています。

チーズ

71日前

熱中症の後遺症の話を聞いて怖くなったので　喉が渇く前に飲むこと

mm

71日前

熱中症になりかけたことがあったから。風呂上がりや汗かいた後などは意識してコップ一杯の水分補給しています

cacao

71日前

話を聞いたことがあるから　常に飲み物を手元に置いておく

ゆるり

71日前

トイレに行く回数が明らかに減った時。こまめに水分補給をするようにしています。

ミルク

71日前

体内の水分量が足りていないと言われた時。

ともこ

71日前

熱中症について話を聞いた時、こまめに水を飲む

グリナラ

71日前

吐き気、頭痛

海援隊

71日前

体内の65%前後が水分だと知り、高齢者は喉の渇きに疎くなる為、渇きを感じてなくても2～3時間置きに水分摂取を心掛けてます。

ゆきんころ

71日前

熱中症が怖いから、のどが渇いてなくても水分補給する

むらさめ

71日前

夜、喉が渇いて起きた

とっと

71日前

脱水で気分が悪くなったことがあったため。こまめに水分を取るようにしています

みかんあめ

71日前

水分取らなくて体調が悪くなったから、冷たいお茶を前日に作っておく

のっち

71日前

こまめに水分をとる

のりのりすけ

71日前

テレビでやっていたので。１時間に1回は水を飲む

みるこ

72日前

コレステロール値が高く、便秘気味なので、体の管が詰まらないように心掛けている。コーヒーやお茶、ジュースやお酒などさまざま飲んでいるが、水分補給の観点から見ればあまり効果がないかもしれない。

yoppi

72日前

ダイエットのために運動を始めて、代謝が上がって汗をかく量が非常に増えたため、運動しない時でもスポーツドリンクを毎日飲むようになった。

けいた

72日前

暑さで思考がまとまらなくなった時

kenta

72日前

テレビのニュースを見て　時間を決めて水分を摂るようにしている

トウカ

72日前

発汗量が多い気がするから。

kirakira367

72日前

物を運ぶひどいバイトをしたとき一瞬ふらっときて汗が大量にでたから。すぐあわてて水分補給しました。

みみ

72日前

熱中症になったため、外出時はボトルを持って行く

よっちー

72日前

テレビで取り上げられていたから。こまめに水を飲む

mpu2048bbbd

72日前

3年前にちょっと熱中症の軽い物になったから。スポーツドリンクは欠かさず飲むようにしています。

タダシ

72日前

かくれ脱水　定期的に補給

きつね

72日前

猛暑

まりぶ

72日前

それまでも豆に、水分補給はしていたと思ったけど、今年の８月に熱中症になったため。喉が渇いていなくともこまめに水を飲むことにした

マリ

72日前

以前、熱中症になり点滴をしたからです

おいかわ。

72日前

祖母が熱中症で倒れたこと　喉が渇いてなくても意識的に水分補給するようにしています

くら

72日前

喉が渇いたと思った時には遅いと聞いたときから こまめに水を飲む

ゆーぽん@節約

72日前

筋肉量が少なく、元々脱水を起こしやすいことがきっかけです。 喉が渇いていなくても、こまめに水分補給するようにしています。

たこ

72日前

脱水に関するニュースを見て、頻繁に水を飲む

ふるふる

72日前

熱中症の予防のため。とにかく飲めるときに水を飲むようにしています。

わらび餅

72日前

知人が脱水でダウンするのを目の当たりにしたため。気が付いた時にはなるべく水を飲んだり、氷菓を口にしたりするようにしている。

マリン

72日前

以前、水分を取らずにエアコン止めてうたた寝してしまい起きたらクラクラの経験あり。冷蔵庫まではっていきスポドリラッパ飲みで回復しました。それからはのどが渇いていなくても水分を取るようにしています。その時飼っていたハムスターの心配をしたら、あいつはちゃんと水飲んでいるから大丈夫と旦那に言われ私は鼠以下…

Hidepo

72日前

長風呂するようになり、汗を大量にかくから。隙間時間にとにかく水を飲む。

ひなた

72日前

喉が渇いた時には軽い脱水状態であるとテレビ番組で見聞きしたからです。意識的に飲料を飲むようにしています。

みるふる

72日前

朝起きた時頭がボーっとしてた時。起きたら1杯水を飲む

ゆち

72日前

熱中症で倒れた人のニュースを見て

よめ

72日前

頭がぼーっとして眩暈がしたからです。時間を決めてこまめに給水しています。

kaigansen

73日前

めまいがしてきた。水をたくさん飲んでいる。

ななな

73日前

熱中症のような症状が出た、こまめに水を取る

ECS

73日前

耳がおかしくなった

もるこ

73日前

耳がおかしくなった、軽い脱水になったから こまめに水分補給

龍の城

73日前

勤め先で、夏場の始業前の打ち合わせで脱水症状(熱中症がメイン)の予防でこまめに水分補給をする様に言われてから、工場内の浄水器や休憩所の給湯器を積極的に使って水や玄米茶・レモンウォーターを飲む様になった。

５１０さん

73日前

足がつりやすくなったからです。一度に多く飲まずにちまちま摂取するようにします、胃腸にも負担がかからないからです。

mwmwmw

73日前

気づいたときにこまめに水分を取る

rbd

73日前

所ジョージさんが農作業中に熱中症になったことからOS１を宣伝していることを知って、色々調べました。仕事中はなかなか難しいですが、始業前、昼休憩、残業前などの区切りでは最低水を飲むようにしています。

jin

73日前

暑い時期になると具合が悪くなるのを感じて、常に飲み物を持ち歩くようになった