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- 24/08/22
- 24/08/29 (14:44)
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ビューティー
174コメント
睡眠不足の方に質問です。睡眠不足の理由を詳しく教えて下さい
どのような影響が原因して睡眠不足になっているか詳しく教えて下さい
ちみぃ
75日前
時間を忘れて夜中までゲームに没頭しているため。また、ブルーライトのせいで寝つきが悪いため。
投稿ID : 64646289
wakka
75日前
ストレスと眠りが浅いこと
投稿ID : 64646068
kinako
75日前
夜中に何度も目が覚めてしまうから
投稿ID : 64645996
Panish
75日前
弟が夜中までボイスチャットしながらゲームをしているから
投稿ID : 64645974
みや
75日前
枕が合わない
投稿ID : 64645967
こんこ
75日前
親の夜中のトイレ付き添い
投稿ID : 64645950
てる
75日前
寝つきが悪い
投稿ID : 64645930
林檎
75日前
夜間の乳幼児の世話のため
投稿ID : 64645914
けんまゆちゃん
75日前
加齢らしい
投稿ID : 64645730
みみ
75日前
夫の晩酌につきあう
投稿ID : 64645642
エイプリル
75日前
配偶者が異常に早起きなので。
投稿ID : 64645507
stillhere
75日前
朝起きてしまう
投稿ID : 64645450
はれのれ
75日前
暑さ、ストレス
投稿ID : 64645152
くうた
75日前
授業の準備。
投稿ID : 64645141
p
75日前
子供への授乳
投稿ID : 64645108
かなちゃん
75日前
子供の夜泣き
投稿ID : 64645096
ケムコ
75日前
仕事上でのストレス、悩み。
投稿ID : 64645062
ことり
75日前
リベンジ夜更かし
投稿ID : 64645048
タカ
75日前
ストレス 神経質
投稿ID : 64645000
そら
75日前
仕事のストレスで寝てもすぐに目が覚める
投稿ID : 64644994
るんるん
75日前
横になっても寝付けない
投稿ID : 64644962
くらのにま
75日前
スマホを見ていて夜更かしをしてしまうから
投稿ID : 64644752
HimaRi
75日前
子供の夜泣き
投稿ID : 64644702
カズトシ
75日前
夜中に目覚めて眠れなくなる
投稿ID : 64644676
かなりん
75日前
テレビを見て夜更かししてしまう
投稿ID : 64644605
meddle
75日前
老化現象
投稿ID : 64644569
rat
75日前
スマホを見過ぎてしまう 映画を見始めてしまう
投稿ID : 64644487
あぷりこっと
75日前
低血糖
投稿ID : 64644338
除菌EX
75日前
通勤に時間がかかるようになった分の睡眠が減ったから
投稿ID : 64644280
あいこ
75日前
夜は暑いが朝の四時ころは涼しいので 寝不足でも起きて涼しさを満喫しているため
投稿ID : 64644247
そらりん
75日前
ストレス、暑さ
投稿ID : 64644209
みき
75日前
韓国ドラマをみてしまう
投稿ID : 64644195
たぬべ
75日前
ストレス
投稿ID : 64644173
kochara
75日前
加齢による夜間頻尿
投稿ID : 64644099
からす
75日前
物理的に時間が足りない。仕事をしているから。
投稿ID : 64644070
コヤママ
75日前
スマホみてしまう
投稿ID : 64644016
とりぼん
75日前
外がうるさいくて眠れないです。
投稿ID : 64643874
りょうやじじ
75日前
おそらくこの暑さだと思います。
投稿ID : 64643863
ケイ
75日前
乳児の夜泣き
投稿ID : 64643761
ろくさん
75日前
猫がおこす。
投稿ID : 64643682
よーたん
75日前
子供の布団掛け。
投稿ID : 64643671
mi
75日前
子どもの夜泣き、忙しいから
投稿ID : 64643572
まる
75日前
暑くて眠れない
投稿ID : 64643564
Muu
75日前
スマホをみてしまう
投稿ID : 64643407
hinako
75日前
睡眠の質が悪く、寝ても2〜3時間ですぐに目が覚めてしまうから 悪夢を見ることが多いから 疲れていてもすぐに寝付けないから
投稿ID : 64643406
ゆきだま
75日前
眠りが浅くて寝付きも悪い
投稿ID : 64643298
もんちゃん
75日前
ストレス
投稿ID : 64643257
のーら
75日前
クーラーの風で乾燥して何度か目が覚める
投稿ID : 64643235
なな
75日前
スマホを見てしまう。
投稿ID : 64643204
オサムシ
75日前
夜中に何度も目が覚める
投稿ID : 64643136
ｔａｋｏ
75日前
就寝中に何度もトイレに起きる。家族がトイレに起きた音でも目が覚める。
投稿ID : 64643076
tonton
75日前
眠りが浅いので、何回も目が覚める
投稿ID : 64643071
もちごめ
75日前
子どもの夜泣き
投稿ID : 64643043
kbambi
75日前
ついついベッドにスマホを持ち込んでしまう
投稿ID : 64642997
もちょ
75日前
スマホいじり(動画、漫画)
投稿ID : 64642937
マクバン
75日前
酒の飲みすぎ
投稿ID : 64642916
猫缶
75日前
夜中に何度も目が覚める、寝る姿勢が悪いので首肩の不快感で目が覚める、残業で帰りが遅くなったりなど
投稿ID : 64642827
オササン
75日前
スマホでYouTube
投稿ID : 64642696
NNPO
75日前
夫の帰りが遅いため
投稿ID : 64642684
あきちょこ♪
75日前
子供がまだ4か月だから。
投稿ID : 64642631
あんこ
75日前
夜中に目が覚めてしまう
投稿ID : 64642625
なお
75日前
夫の帰宅が遅く、でも朝は早く起きてお弁当を作らなけらばいけないから
投稿ID : 64642572
ふくふく
75日前
赤ちゃんがいるから
投稿ID : 64642524
風雅
75日前
夜勤があるので生活リズムが狂うから
投稿ID : 64642489
りほ
75日前
気になる事が多くて
投稿ID : 64642395
halo
75日前
早く目がさめてしまう
投稿ID : 64642388
ACHU
75日前
ストレス
投稿ID : 64642386
まき
75日前
夫の生活リズムにあわせないといけない為。
投稿ID : 64642124
とんとん
75日前
仕事のストレスです
投稿ID : 64642094
イニシャルD
75日前
子どもの頃に早く寝かされていた反動で夜更かしが好きになったため。
投稿ID : 64641989
バナナ大福
75日前
寝付きが悪い
投稿ID : 64641939
のの
75日前
なかなか入眠できないため
投稿ID : 64641907
ZAMI
75日前
寝る前になると色々と考え事をしてしまうから。
投稿ID : 64641878
きつね
75日前
ストレス
投稿ID : 64641875
はり
75日前
ネットをみたり、ゲームをして夜更かししてしまう
投稿ID : 64641781
マーシー
75日前
尿意で夜中何度も目が覚めるから
投稿ID : 64641756
くろこ
75日前
夜更かししてしまうから
投稿ID : 64641715
プリン
75日前
子どもの寝相の悪さ
投稿ID : 64641613
タケノコ
75日前
寝付きが悪く寝るのも遅い
投稿ID : 64641568
ひなた
75日前
悩みがあるから
投稿ID : 64641485
ぷく
75日前
更年期障害
投稿ID : 64641443
toshi
75日前
ものすごく寝付きが悪いというろくでもない遺伝子を受け継いでしまったから。
投稿ID : 64641252
spm
75日前
近所の騒音
投稿ID : 64641232
せんでがらっぱ
75日前
ついつい夜更かしをしてしまう
投稿ID : 64641224
クイックニック
75日前
自己管理の破綻
投稿ID : 64641214
LIA
75日前
暑さ
投稿ID : 64641187
月矢
75日前
ゲームにはまってしまって
投稿ID : 64641096
しゃちょう
75日前
寝る前にスマホを長時間見てしまうから。
投稿ID : 64640975
taka340
75日前
交代勤務で体内時計が狂っている
投稿ID : 64640952
hyou7110
75日前
スマホを触って夜更かししてしまうから。
投稿ID : 64640941
こまち
75日前
子供が布団から出てないか、夜中に気になって何回も起きて掛け直している。
投稿ID : 64640926
かつおぶし
75日前
熱帯夜
投稿ID : 64640924
なっち
75日前
ストレス
投稿ID : 64640921
are
75日前
途中でエアコンが切れて目が覚めてしまう
投稿ID : 64640909
エイジ
75日前
深酒、 仕事のストレス
投稿ID : 64640878
あいか
75日前
寝付けないから
投稿ID : 64640857
いちごオリーブ
75日前
夜間にトイレに起きるから
投稿ID : 64640849
愛理
75日前
家族と生活リズムが合わないからです。
投稿ID : 64640808
ほん
75日前
仕事のストレス、常に仕事のことを考えることが多いのでゆっくり休めていない
投稿ID : 64640780
Ottoさん
75日前
夜間頻尿、生活時間のずれからくる生活騒音・会話、空調の効きすぎ（寒い）、寝具が合わない、空腹で寝付けない、昼寝をし過ぎて眠くならない
投稿ID : 64640743