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100コメント
【健康】運動・食生活についてのアンケート
・年齢、業種などの指定はありません。どなたにもお答えいただけます。
①適度に運動をしない、できない理由を教えてください。
②健康維持のために食事面に関して気をつけていますか？（yesの方は③へ、noの方は終了です。）
③どのようして気をつけているかを教えてください。
できるだけ詳細に教えてください。ご協力をお願いします。
だいえい
457日前
①仕事で疲れ切ってしまって運動までの体力がない ②はい ③糖質を抑えタンパク質やビタミン類がある物を食べてる
投稿ID : 65088320
くらのにま
457日前
①仕事をしていると億劫に感じる事と時間がない事です②はい③納豆、野菜を食べるようにしています
投稿ID : 65088269
きつね
457日前
①時間がない②いいえ
投稿ID : 65088243
ポニーテール
457日前
①子育てが忙しい、暑くて動きたくない ②yes ③野菜はたくさん食べる脂質は控える
投稿ID : 65088232
るか
457日前
①効果が現れないから②イエス④野菜を多くしています
投稿ID : 65088228
さっちゃん
457日前
①習慣がないから②yes③野菜とたんぱく質摂取はするように気をつけている。
投稿ID : 65088161
こぐま
457日前
①仕事だけで疲れるから②yes③バランスよく食べる、減塩
投稿ID : 65088111
nendo
457日前
①運動は大嫌いです。汗の心地良さとかわからないです。②ダイエット中の時だけ気をつけます。③毎日の体重記録（緩やかに減るように）と糖質・タンパク質・ビタミンは適度に摂ること。
投稿ID : 65088093
ミヤ
457日前
①運動自体好きではないから ②yes ③夕食時、野菜を摂るようにする
投稿ID : 65088033
mika
457日前
①他にやりたいことを優先してしまうため ②yes ③食べ過ぎないように気をつけています
投稿ID : 65088029
たいしん
457日前
➀意志薄弱②Yes③野菜を多くとる
投稿ID : 65088010
ぷっくぷく
457日前
①持病 ②Yes ③塩分、糖質、カロリー等とりすぎないように
投稿ID : 65087921
チョコ
457日前
①その時々で体調の波があるからです。②③です。③暴飲暴食、夜遅くに食べないようにしています。
投稿ID : 65087901
ガッテム
457日前
①時間がない②yes③野菜を摂るのを意識する、炭酸飲料を飲まない
投稿ID : 65087869
まる
457日前
①精神面で病気があるので外に出られていない ②yes ③塩分や糖分をとりすぎない
投稿ID : 65087855
こんこ
457日前
①ひとりで運動するのは恥ずかしい 時間が無い ②少しだけ ③納豆やヨーグルトなど発酵食品を摂っている
投稿ID : 65087806
れれれ
457日前
①特に運動したいと思わないため②no
投稿ID : 65087762
いっせー
457日前
➀仕事が忙しい②Yes③栄養バランスをよく
投稿ID : 65087703
天才ショコラティエ
457日前
①時間に余裕がありません。②YES③食べすぎないように、食べる前に白湯を飲みます。
投稿ID : 65087658
2024/09/03 19:33掲示板の内容が変更されました。
ファイナリー
457日前
①忙しくてやる暇がない②yes③塩分を控えたり、野菜をいっぱい摂るようにしてる
投稿ID : 65087621
muramasa
457日前
➀かえって疲れてしまう ②yes ③野菜、発酵食品を食べる
投稿ID : 65087589
ふく
457日前
①時間がない ②yes ③塩分控えめ、野菜を多く摂る
投稿ID : 65087557
うちゃまろ
457日前
①続かない②yes③野菜を食べる 飲み物は水
投稿ID : 65087492
meitak
457日前
①運動自体が好きではないから ②no
投稿ID : 65087451
スイ
457日前
①時間に余裕がない、やる気が起きない②yes③野菜をたくさんとる
投稿ID : 65087437
ちいまる
457日前
①時間がない。最近は暑い。 ②はい ③バランスよく、野菜を多めに取るようにしています。
投稿ID : 65087406
shima
457日前
①年齢と共に膝等の関節に痛みが出て運動しずらい ②no
投稿ID : 65087391
まんじゅう
457日前
①運動が苦手だからです②はい③揚げ物はやめます
投稿ID : 65087371
ooki
457日前
①時間が取れない日もある②yes③塩分を控える
投稿ID : 65087369
NINA
457日前
①やる気が起きない②NO
投稿ID : 65087360