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ビューティー
205コメント
【30秒!】サプリメントでインナーケアをしている人に質問です。
①普段の食事で意識していることを教えてください。
②今ハマっているものを教えてください。
③趣味を3つ、具体的におしえてください。(例えば、趣味=音楽視聴なら、具体的にジャンルやアーティストをお答えください。)
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①普段の食事で意識していることを教えてください。
②今ハマっているものを教えてください。
③趣味を3つ、具体的におしえてください。(例えば、趣味=音楽視聴なら、具体的にジャンルやアーティストをお答えください。)
ライフ
33日前
①野菜をたくさん食べる、低脂質、低糖質、高蛋白質、鉄分を多くとる。②好きなK-POPアーティストの動画を見ることです。③Kep1er、スイーツ、漫画。
投稿ID : 66758894
プリンパフェ
33日前
①野菜と果物を食べる②フロランタン③グルメ
投稿ID : 66756762
Zenji
33日前
①栄養バランスです。 ②ランニングです。 ③バンド活動、ランニング、地域活動
投稿ID : 66755879
南風
33日前
①野菜を多くとる②ストレッチ③散歩 盆栽 カラオケ
投稿ID : 66754657
hina
33日前
①低糖質 低脂質 高たんぱく 栄養バランス②推し活③音楽鑑賞 R&B 筋トレ 睡眠
投稿ID : 66753116
ナツメの実
33日前
①野菜とタンパク質を摂る②動画鑑賞③動画鑑賞、筋トレ、XG
投稿ID : 66749418
あるくくん
34日前
①野菜を多くとる②スマホゲーム③将棋、競馬、競輪
投稿ID : 66737557
きんとと
34日前
①栄養バランスを考えた食事 ②保存食づくり ③アマチュア野球観戦、スクラッチアート、YouTubeでペット動画を見ること
投稿ID : 66735592
にいさん
34日前
①タンパク質を摂る ②ポイ活 ③アニメ マンガ ポイ活
投稿ID : 66734363
あつぽ
34日前
➀野菜を出来る限り摂る ②スカッシュ ③映画、アニメ、競馬
投稿ID : 66725715
よっちー
34日前
①栄養のバランス ②断捨離 ③ヨガ・youtube・ミニロト
投稿ID : 66725499
コヤママ
34日前
①栄養バランスよく食べる②ポイ活③イラスト、漫画、カラオケ
投稿ID : 66724168
流川
34日前
①野菜を食べる。②家の中を片付けることです。③映画鑑賞(洋画、邦画)、散歩、音楽鑑賞(邦楽)。
投稿ID : 66724150
やこう
34日前
①意識してない、好きな物食べる。②ポイ活③ウォーキング、ポイ活でハマる。アニメ、数年くらい観てなかったので。自重トレ、鉄棒やぶら下がり棒などで鍛える。
投稿ID : 66723164
510さん
34日前
①血糖値を上げにくくすることです。 ②ポイ活です。 ③ウォーキング、動画を見る、ゲーム。
投稿ID : 66721356
ゆーぽん@節約
34日前
①バランスよく食べるようにしています ②国内旅行 ③旅行。国内の温泉を巡ることです。ポイ活。生活の足しになっており、助かるから。 外食。ポイ活で普段行けないようなところに行って、高級ディナーを楽しんでいます。
投稿ID : 66720668
ゆうちゃんのばば
35日前
①栄養のバランス ②楽器の練習 ③読書、朗読、楽器演奏
投稿ID : 66716493
ちゅん太
35日前
⓵トランス脂肪酸を避ける ②スクワット ③ウォーキング、
投稿ID : 66716301
サクラ
35日前
①栄養バランスの意識②ストレッチ③映画鑑賞
投稿ID : 66715717
リンゴスター
35日前
① 醗酵食品食べる ②サウナ ③ドライブ旅行 歌謡曲 メダカの飼育
投稿ID : 66711951
ふーみ
35日前
①好きなものを食べる②録画視聴③散歩
投稿ID : 66711625
yoppi
35日前
①たんぱく質、乳酸菌、ビタミン、ミネラル、食物繊維の効率的な摂取 ②恋・ジム・グルメ ③ラーメン(つけ麺や汁なしも含む)店巡り、日本の深夜アニメ鑑賞、擬人化ゲーム(艦隊これくしょん・刀剣乱舞)
投稿ID : 66708241
みぃ
35日前
①タンパク質、ビタミン ②アイドル ③櫻坂46、ペットの猫、ウォーキング
投稿ID : 66708178
Swimy
35日前
①栄養バランス ②ツーリング③バイクツーリング、カフェめぐり ポイ活
投稿ID : 66704102
しーた
35日前
①野菜を多く摂る ②ゲーム ③ゲーム ネトフリで映画鑑賞 楽器演奏
投稿ID : 66703072
ippei
35日前
⓵野菜をとる ②ポイ活 ③テレビ鑑賞、漫画、アニメ
投稿ID : 66700678
tkkw03
36日前
①バランス ②トマトジュース ③ランニング お菓子作り 筋トレ
投稿ID : 66699028
トットちゃん
36日前
①食物繊維②仕事③ポイ活、料理、動画鑑賞(いろいろ)
投稿ID : 66697923
そのひと
36日前
①安さ ②キックボクシング ③キックボクシング 筋トレ 漫画
投稿ID : 66695471
なつ
36日前
①栄養バランス②ポイ活③読者、ポイ活
投稿ID : 66693410
葵
36日前
①発酵食品とタンパク質を取るようにしている ②キムチ ③旅行、ポイ活、資格取得
投稿ID : 66689429
みい
36日前
①野菜をとる②豆もやし③読書(小説)、YouTube(色んなジャンル)、グルメ(お取り寄せ)
投稿ID : 66687931
shino
36日前
①発酵食品を摂る ②Gravity ③ゲーム、読書、アニメ視聴
投稿ID : 66686884
カワメン
36日前
①栄養バランス ②ウォーキング ③運動(ウォーキング)、ドライブ、スポーツ観戦
投稿ID : 66684732
ヒナコ
36日前
①栄養バランス、脂質の質、原材料や産地、②野鳥観察、③野鳥観察、小説の読書、散歩
投稿ID : 66683771
海援隊
36日前
①発酵食品を摂取する ②ギャンブル ③ 釣り、麻雀、ボートレース。
投稿ID : 66681609
フェルン
36日前
①栄養バランスよく摂ること。野菜や発酵食品を摂る。②黒にんにく。③アニメ ショッピング 散歩。
投稿ID : 66681052
Az
36日前
①野菜含めバランスよく食べる ②学びなおし ③写真撮影、読書、散歩
投稿ID : 66677677
ふく
37日前
①野菜を多くとること ②大豆ミート ③ウォーキング、手芸、料理
投稿ID : 66667152
とうふ
37日前
①野菜きのこ発酵食品を多く摂る②漫画③漫画音楽旅行
投稿ID : 66665859
tomokos
37日前
①栄養バランス、夜遅くに食べない、②スマホゲーム、③ゲーム、野球観戦、ペットと遊ぶ
投稿ID : 66665812
チーズ
37日前
①手作りする ②家庭菜園 ③読書 ゲーム ペット
投稿ID : 66665402
くらっ熊
37日前
①カロリー②パン③登山 ウォーキング パン屋探し
投稿ID : 66646581
り
38日前
①野菜を多く摂る②アイドル③地下アイドル、パズルゲーム、美容
投稿ID : 66630635
さっちゃん
38日前
①たんぱく質摂取②ポイ活③ゲーム、買い物、外食
投稿ID : 66628912
meitak
38日前
①野菜を多く摂取する ②ポイ活 ③音楽鑑賞(バンド)、映画鑑賞、ポイ活
投稿ID : 66628804
みかんあめ
38日前
①野菜を多く取る②フルーツ③カフェ巡り、音楽鑑賞(k-pop ) 料理
投稿ID : 66626808
ドジャースドッグ
38日前
①バランス ②ストレッチ ③スポーツ 音楽 読書
投稿ID : 66623051
もくもく
38日前
①よく噛んで食べる②子供とトミカで遊ぶ③時間を気にせず寝る、スポーツ観戦(野球やサッカー)、読書(漫画や小説)
投稿ID : 66620311
akariiiin
38日前
①タンパク質、食物繊維、ビタミンを積極的にとる ②セルフジェルネイル ③ネイル、ピラティスヨガ、お酒
投稿ID : 66619267
ぼの
38日前
①野菜を取る②味噌③外食、飲酒、ドラマ
投稿ID : 66618562
komorebi
38日前
①タンパク質をとること ②豆乳 ③米粉料理、ジャズ鑑賞、暮らしの雑誌を読む
投稿ID : 66616909
かんむ
38日前
①PFCバランス②野草食③楽器演奏、クラシック。イラスト制作。手芸全般。
投稿ID : 66611486
リュウ
38日前
①高タンパク低脂質な食事。②グルメ。③サーフィン、旅行、お酒。
投稿ID : 66603540
もっちい
38日前
①大豆製品を摂っています②豆腐③パチスロ、ボーリング、読書
投稿ID : 66597750
ヒロキ
38日前
①大豆製品を積極的に摂る②黒ゴマ③投資、動画鑑賞(資産運用関連)、映画鑑賞(アクション映画)
投稿ID : 66596029
おふたん
39日前
①栄養バランス②アイドル③音楽ダンス読書
投稿ID : 66590058
hinako
39日前
①ベジファースト、カロリー計算 ②ドライフルーツ ③毎週のコンビニ新商品チェック ネットサーフィン ポイ活
投稿ID : 66584814
柊
39日前
①栄養バランス ②特になし ③ラップ音楽、国内旅行、ポイ活
投稿ID : 66584516
ゆー
39日前
①タンパク質を一日60gとる、食物繊維をとる、腸活する②特になし③ランニング・お菓子作り・映画鑑賞
投稿ID : 66579109
ぺちまる
39日前
①油物をひかえる ②特になし ③読書(漫画含む)、ピアノ演奏、イラストを描く
投稿ID : 66576689
haco
39日前
①栄養バランス ②家庭菜園 ③リボベジ、ペットと遊ぶ、旅行
投稿ID : 66574578
hana
39日前
①野菜を多く摂る②ポイ活③サッカー観戦、ポイ活、ドラマ視聴
投稿ID : 66572552
tmz33jp
39日前
①ミネラルや繊維質などの摂取、②沼、③海外旅行
投稿ID : 66570759
こいけ
39日前
①体を温めるものを食べる ②テーマパークをしらべる ③映画鑑賞(邦画)・旅行(テーマパーク)・スキンケアについて調べる
投稿ID : 66570036
みき
39日前
①野菜とたんぱく質をとる②にんにくの芽、ペット③韓国ドラマ、ペット、旅行
投稿ID : 66569955
fzy
39日前
①バランス ②ポイ活 ③子育て、公園遊び、ネットショッピング
投稿ID : 66568765
マウンテンチョコ山
39日前
①野菜とタンパク質、適度なお米を意識して食べること②ちりめんじゃこと枝豆のごはん ③音楽鑑賞(ロック、アイドル、アニソン)
投稿ID : 66568541
シキサイ
39日前
①栄養バランスよく。タンパク質を意識してとる。②YouTubeのレシピ動画③投資、哲学に関する読書、ドラマ「団地のふたり」
投稿ID : 66567260
もも
39日前
①野菜を多くとる。腹八分目 ②スポーツ観戦、ヘアケア、スキンケア ③Jリーグ観戦、藤井風さんの音楽視聴
投稿ID : 66565422
鎮座
39日前
①タンパク質摂取量、②プロテイン、③カラオケ、サッカー観戦
投稿ID : 66564204
nyan
39日前
⓵バランスの良い食事②推し活③音楽、映画、動画の視聴、平野紫耀
投稿ID : 66563380
YN
39日前
①発酵食品や食物繊維を摂ること ②甘酒 ③Youtube視聴(オモコロ)
投稿ID : 66561160
GMB
39日前
①腸内環境とタンパク質 ②酢納豆 ③ビリヤードとサッカー観戦
投稿ID : 66560228
たぬべ
39日前
①油っこいものは食べ過ぎない②刺繍③ペット、刺繍、楽器演奏
投稿ID : 66559976
naming
39日前
①良く噛むこと ②納豆 ③音楽(邦楽)、映画(邦画)、ポイ活
投稿ID : 66559823
シラ
39日前
①野菜を多く摂取する ②ポイ活、ストレッチ体操 ③食べ歩き、カラオケ、Amazonプライムを観る
投稿ID : 66559797
rbd
39日前
①栄養バランス②ランニング③ランニング、アイドル推し活、投資
投稿ID : 66559646
銀子
39日前
①肉を食べすぎない。②喪服や礼服がなくても、持っている黒い服でどれだけ喪服礼服に早変わりできるか……をこの頃考えてる。③ひとりカラオケ、洋服コーデ、イラスト。
投稿ID : 66558986
のの
39日前
①ちゃんと食べる ②ストレッチ ③カラオケ、旅行、ボードゲーム
投稿ID : 66557824
ふっぴい
39日前
①栄養バランスのとれた食事にする ②ポイ活、断捨離 ③旅行、食べ歩き、ペットと遊ぶ
投稿ID : 66557489
なおち
39日前
①野菜、汁物から食べる ②ポイ活、YouTube ③ポイ活、YouTube(海外の暮らしや料理、動物)、ストレッチ
投稿ID : 66556814
ファイナリー
39日前
①栄養バランス②筋トレ③筋トレ、サウナ、アニメ
投稿ID : 66556196
しゃが
40日前
①減塩 糖質オフ②ウォーキング③ガーデニング 読書 pojagi
投稿ID : 66555343
あい
40日前
①高タンパク、低脂質、低糖質 ②スポーツジム ③スポーツジム、二次元の推し活、アニメ
投稿ID : 66554480
まぁ
40日前
①野菜を摂る②ウォーキング③寝る、瞑想、散歩
投稿ID : 66554474
ウチのネコの名は大統領
40日前
①野菜中心の食事。②スマホゲーム。③ゲーム、アニメ鑑賞、軽い筋トレ。
投稿ID : 66553555
キティー&アン
40日前
①栄養バランスを考えて食べる②漫画やアニメ③漫画 アニメ 飲酒
投稿ID : 66553097
れんれん
40日前
①たんぱく質を多めにとる②インテリア③ショッピング・読書・食べ歩き
投稿ID : 66552903
kotori
40日前
①なんでも美味しくいただく ②ハニーバターナッツ ③読書(小説)音楽(クラシック)動画(猫)
投稿ID : 66552397
おしみ
40日前
①バランス良く食べる②ストレッチ❸手話、ストレッチ、旅行
投稿ID : 66552324
のんのマム
40日前
① 塩分や糖質を控えめにする ② 電子書籍 ③ 読書 手芸 ペット
投稿ID : 66551592
みー
40日前
①野菜 ②香水 ③食べ歩き、旅行、紅茶
投稿ID : 66551549
animajiro
40日前
① 栄養バランスと低GI ② ハマっていませんが、アニメ ③ 3DCG、アニメ、日本語を知る
投稿ID : 66551540
るか
40日前
①タンパク質、小麦・肉を控える、発酵食品を取り入れる。②シナモンティー ③YouTube鑑賞(ゲーム実況、Vtuver)、カフェ巡り、旅行(日帰り含む)
投稿ID : 66551129
るな
40日前
①栄養バランス ②食べ歩き ③ウォーキング、ホットヨガ、読書
投稿ID : 66550612
MEG
40日前
①バランス 糖質制限、 腸活、 食物繊維とたんぱく質を意識②アマプラ鑑賞③アマプラ鑑賞 日帰りも含めて旅行 DIY
投稿ID : 66550585
ぺう
40日前
①食事バランス ②推し活 ③ライブに行くこと、映画鑑賞、旅行
投稿ID : 66550201
ソルチ
40日前
①野菜やたんぱく質を摂る 減塩 ②登山 ③登山 サウナ ペット
投稿ID : 66549672
ニート
40日前
①野菜をとる、塩分控えめ②無し③読書、音学、イベント
投稿ID : 66548617