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医療、薬、健康食品
651コメント
【30秒！】普段腸活している人に質問です。
以下の質問にお答えください。
①腸活の目的はなんですか（美容・便秘改善・免疫力向上・睡眠の質向上・精神安定 等）
②具体的にどんな腸活をしていますか。
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①腸活の目的はなんですか（美容・便秘改善・免疫力向上・睡眠の質向上・精神安定 等）
②具体的にどんな腸活をしていますか。
ともこ
32日前
①便秘改善②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66794943
ライフ
32日前
①免疫力向上、睡眠の質改善、アレルギー対策、ダイエット。②ヤクルトを飲む、ヨーグルトや納豆など発酵食品を食べる、野菜をたくさん食べる、マッサージをする。
投稿ID : 66794740
のりお
32日前
①便秘改善 ②ヨーグルト、バナナ
投稿ID : 66794662
メロン
32日前
①便通を良くする②乳酸菌飲料を飲む、野菜を摂る
投稿ID : 66794592
ふじ
32日前
①便通のため。②毎朝ヨーグルトを食べている。
投稿ID : 66794488
鉄砲百合
32日前
①便秘改善 ②ヨーグルトを食べる、ごぼう茶を飲む、ヤクルトを飲む、色々な発酵食品を食べるようにする、お腹のマッサージ
投稿ID : 66794109
ネモ
32日前
①便秘改善 ②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66793923
小春
32日前
①便秘改善 ②牛乳を飲みます
投稿ID : 66793001
プリンパフェ
32日前
①腸閉塞予防②ヨーグルト、乳酸菌飲料、ウォーキング
投稿ID : 66792400
おしげ
32日前
①免疫力向上②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66792116
うめきち
32日前
①便通改善②乳製品を飲む
投稿ID : 66791925
南風
32日前
①便秘改善②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66791156
N.Y
32日前
①健康管理②発酵食品
投稿ID : 66791138
みるく
32日前
①美容・免疫力向上、②発酵食品を食べる
投稿ID : 66790840
さとよん
32日前
①免疫力向上 ②発酵食品をとる
投稿ID : 66790367
sao
32日前
①便通改善②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66790290
ルッコラ
32日前
①すべての健康の基本だと思っている②水溶性食物繊維をとる。添加物や農薬など化学物質を避ける。
投稿ID : 66789424
ため
32日前
①健康の為②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66789133
ナツメの実
32日前
①便秘改善②食物繊維や乳酸菌を摂る
投稿ID : 66788212
ピクミン
32日前
①美容 ②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66788078
アロンソ
32日前
①下痢・軟便対策 ②整腸剤を服用する・ヨーグルトを食べる(飲む)
投稿ID : 66788025
みたらし団子
32日前
①健康、美容②発酵食品を摂る、水分は常温
投稿ID : 66787407
2468
32日前
①免疫力アップ ②ヨーグルト摂取
投稿ID : 66787193
くろ
32日前
①ダイエット②ヨーグルトを食べている
投稿ID : 66785635
コッペパン
32日前
①腸内環境の改善と免疫力の向上。②オールブランや発酵食品を積極的に食べています。
投稿ID : 66784304
ちー
32日前
①便秘改善②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66784119
Salem
32日前
①腸内環境改善・免疫力向上。②機能性ヨーグルトや乳酸菌飲料を、定期的に摂取する。
投稿ID : 66783385
Ｙｕ－Ｂｉ
32日前
①腸内環境を良くするため ②乳酸菌や食物繊維などを意識して取る
投稿ID : 66783132
ミラ
32日前
①美容、免疫力向上、健やかに生活するため ②発酵食品を食べる。朝、白湯を飲み、なるべく冷たいものは控える。ストレッチをする。
投稿ID : 66783057
薊(あざみ)
32日前
①便秘改善 ②整腸サプリメントの服用、もち麦を白米に混ぜて食べる
投稿ID : 66782948
ラパン
32日前
①免疫力向上②ヨーグルトにオリゴ糖を入れる。発酵食品を食べる。
投稿ID : 66782929
まみむ
33日前
①腸内環境の向上（便秘予防）、美肌 ②オリゴ糖を摂取する、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66782058
プーママ
33日前
①免疫力の向上、美容、認知症予防②発酵食品を摂る、整腸剤を飲む
投稿ID : 66781886
いちご
33日前
①便秘改善、免疫力向上②ヤクルト、納豆やヨーグルトを摂る
投稿ID : 66776779
あい
33日前
①美容、精神安定 ②食物繊維、発酵食品を食べる
投稿ID : 66775567
アルトサックス
33日前
➀便秘改善②ヤクルト1000を飲む 発酵食品を食べる
投稿ID : 66770623
しまちゃん
33日前
①免疫力の向上 ②お腹を温める、醗酵食品をとる
投稿ID : 66770120
よめ
33日前
①免疫力向上です。②発酵食品を毎日とるようにしています。
投稿ID : 66769374
sachiiiiiiiie
33日前
①美容と便秘改善です。 ②夜に発酵食品を食べるといい…という話を聞いてから夜に納豆やヨーグルトを積極的に食べるようにしています。
投稿ID : 66769039
tonton
33日前
①免疫力向上②ぬか漬け、味噌を食べる
投稿ID : 66766543
YOU
33日前
①便秘改善 ②野菜や発酵食品を摂る、冷たすぎるものを飲まない
投稿ID : 66762995
ふくろう
33日前
①免疫力の向上 ②味噌、納豆、ヨーグルトを食べる。塩麴など麹の調味料を使う
投稿ID : 66762457
マリン
33日前
①免疫力向上 ➁毎朝ヨーグルトを食べています
投稿ID : 66762092
ゆみ
33日前
①便秘改善 ②オイコスを食べる
投稿ID : 66761412
きんとと
33日前
①便秘改善 ②発酵食品を取り入れる
投稿ID : 66760329
める
33日前
１便秘改善、２マッサージ
投稿ID : 66760072
たぬき
33日前
①免疫力向上②ヨーグルトを食べたりiMUSEを飲む
投稿ID : 66759475
はつよ
33日前
➀便秘改善 ②ヨーグルトを食べる ヤクルトを飲む 軽めの運動
投稿ID : 66758659
しぐれ
33日前
①腸内環境の改善②ヤクルトを飲む
投稿ID : 66757304
たた
33日前
①腸内環境の改善②発酵食品を摂る
投稿ID : 66757132
しーた
33日前
①便秘改善 ②乳酸菌を意識して摂る
投稿ID : 66756359
るりかの
33日前
①便秘改善 ②ラジオ体操、納豆とヨーグルトを食べる
投稿ID : 66756331
yoppi
33日前
①生活習慣病予防のため ②乳酸菌飲料や発酵食品を毎日摂取する
投稿ID : 66756066
Zenji
33日前
①肌の調子を整えるためです。 ②乳酸菌を積極的に摂取しています。
投稿ID : 66756019
よっちー
33日前
①免疫力向上 ②温かいものを摂る、発酵食品を食べる
投稿ID : 66754895
sosan
33日前
①便秘解消 ②食事の際に水分を多く摂る
投稿ID : 66754870
あるくくん
33日前
便秘改善。痔への対策。
投稿ID : 66754216
ななな
33日前
①免疫力アップ②乳酸菌飲料を飲む
投稿ID : 66753784
フニコ
33日前
①便秘改善 ②発酵食品を食べる
投稿ID : 66752896
cacao
33日前
①免疫力向上、腸内環境改善②乳酸菌飲料、ヨーグルトをとる
投稿ID : 66750350
かめかめ
33日前
①免疫力アップ ②食物繊維を食べる
投稿ID : 66749835
HimaRi
33日前
①ダイエット，健康②発酵食品を食べる、ヨガをする
投稿ID : 66749825
アクセサリー
34日前
①胃腸の不調の改善の為 ②食物繊維を取る
投稿ID : 66747204
みー
34日前
①ダイエットのため ②発酵食品を食べる
投稿ID : 66746149
ひむ
34日前
①腸内環境改善 ②乳酸菌飲料を飲む
投稿ID : 66744188
あみあみ
34日前
①便秘改善 ②ヨーグルト、バナナなどを食べる
投稿ID : 66743145
TKG
34日前
①便秘改善②整腸剤の服用
投稿ID : 66741627
たつきち
34日前
①便秘改善 ②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66740975
ひろゆき
34日前
➀便秘改善、精神安定、 ②朝 ピルクルを飲む 発酵食品を食べる
投稿ID : 66736918
みん
34日前
①腸内環境のバランスを保つ、免疫力向上を期待して②乳酸菌・発酵食品を摂る
投稿ID : 66731887
やこう
34日前
①便秘改善②牛乳、ヨーグルト、運動
投稿ID : 66731637
sora
34日前
①免疫力向上②サプリ、大豆製品をとる
投稿ID : 66730777
ワイ
34日前
1、便秘予防 2、カイロ
投稿ID : 66730535
りほ
34日前
①便通改善 ②お腹を温める、マッサージをする
投稿ID : 66728050
piccolo
34日前
①美容のため②納豆、ヨーグルトを食べる。定期的な運動をする。
投稿ID : 66727507
まい
34日前
①腸内環境を良くするため ②納豆やみそう等の発酵食品を食べる
投稿ID : 66726753
ぜろ
34日前
1、健康のため 2、発酵食品
投稿ID : 66726133
５１０さん
34日前
①免疫力向上。 ②和の発酵食品を食べる、水溶性食物繊維の多い食品を食べる。
投稿ID : 66726098
海援隊
34日前
①免疫力向上 ②発酵食品の摂取。
投稿ID : 66725918
あつぽ
34日前
➀腸内環境向上 ②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66725692
おんちゃん
34日前
①免疫力アップ②納豆、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66725199
流川
34日前
①腸内環境を良くするためです。②毎日納豆やヨーグルトを食べる。
投稿ID : 66724074
ミルクティー
34日前
①腸内環境を良くするため②発酵食品をとる
投稿ID : 66723402
ゆーぽん@節約
34日前
①便通を良好に保つためです。 ②納豆を毎日食べています。
投稿ID : 66722269
さつまのいもいも
34日前
①便秘改善②食物繊維の多いものやヨーグルトを食べる
投稿ID : 66721543
かもみーる
34日前
①便秘改善 ②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66720901
ゆ
34日前
①便秘改善 ②整腸剤を飲む
投稿ID : 66720677
ににう
34日前
①便秘改善 ②食物繊維の多いものを摂る・発酵食品を摂る・腸活ストレッチ
投稿ID : 66720650
はらぺこにゃんず
34日前
①便秘改善②発酵食品を積極的に摂る
投稿ID : 66720156
サクラ
34日前
①便秘改善②便通改善効果のあるヨーグルトを食べる
投稿ID : 66720104
meyy
35日前
①便秘改善②白湯を飲む、乳製品をのむ
投稿ID : 66720013
コヤママ
35日前
①便秘改善②ヨーグルトを食べる
投稿ID : 66719702
kenta
35日前
①便秘や下痢の改善 ②発酵食品、乳酸飲料
投稿ID : 66719668
れんれん
35日前
①腸内環境の改善 ②毎朝ヨーグルトを食べています
投稿ID : 66719072
たぼん
35日前
①美容 ②大豆や発酵食品・乳製品・白湯を飲む
投稿ID : 66718913
あき
35日前
①便秘改善と免疫力②乳酸菌飲料
投稿ID : 66717317
マロン
35日前
①過敏性腸症候群の症状の緩和、免疫力アップ ②ビオフェルミンの服用、ヨーグルトや発酵食品の摂取、腸活ココアを飲む、ヨガをおこなう
投稿ID : 66716973
こますけ
35日前
①便秘の改善 ②オートミールを食べる
投稿ID : 66716599
スジャータ
35日前
①便秘改善②食物繊維をとる
投稿ID : 66716504
みんと
35日前
①美容、精神安定 ②整腸剤、発酵食品をとる
投稿ID : 66715720