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- 24/10/21
- 24/10/28 (19:44)
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19コメント
【坐骨神経痛の方・坐骨神経痛だった方】坐骨神経痛の対策として何をしていますか？
医者で言われたこと、自分で考えたこと、調べたことなど何でも教えてください！
まみむ
23分前
ストレッチをする、デスクワークの時にずっと座り続けない
投稿ID : 66751445
yoppi
58分前
長時間同じ姿勢で居続けるのを避けて、適度に立ち上がって歩く
投稿ID : 66750694
ちびはる
1時間前
同じ姿勢でいない、ストレッチをする
投稿ID : 66750493
シラ
1時間前
筋肉を付ける体操を教えてもらった。 重い物は出来るだけ持たない。 湿布なども効かなかったから色々な病院や整体などにも行った。いまは整形外科でリハビリに行っている。
投稿ID : 66750276
AK
2時間前
ストレッチと湿布くらいしか対策しようがなかった
投稿ID : 66748204
モンブラン
2時間前
血流を良くする 下半身の筋肉を鍛える
投稿ID : 66748187
Az
2時間前
体を冷やさず痛むか所を温める、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し
投稿ID : 66747824
Tたかちゃん
2時間前
ストレッチ 湿布
投稿ID : 66747719
kaekae
3時間前
市販の鎮痛剤と湿布
投稿ID : 66747120
plash
3時間前
ストレッチ、ツボ押し
投稿ID : 66747083
ふくふく
3時間前
ストレッチ 整体に行く
投稿ID : 66746842
もんぶらん
3時間前
マッサージ、ストレッチ
投稿ID : 66746512
風雅
3時間前
マッサージと湿布
投稿ID : 66746501
だまま
3時間前
低反発のゲルクッション使ってます
投稿ID : 66746406
みい
3時間前
マッサージとバランスの良い筋力をつけるための運動
投稿ID : 66745907
こんこ
4時間前
ピップエレキバンを貼る
投稿ID : 66745454
空野いろ
4時間前
こまめに立ち上がったり、マッサージです。
投稿ID : 66745351
すぱちゃん
4時間前
ストレッチの方法
投稿ID : 66745235
海月探検隊
4時間前
体操、トレーニング
投稿ID : 66745021