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- 24/10/22
- 24/10/29 (20:51)
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食品・外食
578コメント
肥満やコレステロール値を気にしている方に質問です！
あなたが肥満やコレステロール値の改善の為に、意識的に食べているもの・飲んでいるものは何ですか？
それを飲食している理由と合わせて具体的に教えてください。
ゆみ
25日前
サラダを食べる。栄養価が高いから良さそう。
投稿ID : 67015820
白い猫
25日前
ゼロカロリーの炭酸飲料。 普通のドリンクだと砂糖が大量に入っている為やむを得ず。
投稿ID : 67013955
ヒナコ
25日前
アマニ油、米油、質の良い脂質を取りたいから。揚げ物を控える。
投稿ID : 67013606
コッペパン
25日前
オールブラン。食物繊維の塊なので、腸内環境を良くするために食べています。
投稿ID : 67013379
ぷぅぴぃ
25日前
納豆、豆腐、野菜、ヨーグルト、麦茶。腸活を意識しています
投稿ID : 67013207
おしげ
25日前
野菜類、ヨーグルト 健康に良いから
投稿ID : 67013159
タダシ
25日前
玄米 大豆
投稿ID : 67012532
のりお
25日前
ヨーグルト 野菜類
投稿ID : 67012434
南風
25日前
野菜 健康的な食事になるので
投稿ID : 67010919
みたらし団子
25日前
ヨーグルト。腸活
投稿ID : 67008742
tomokos
25日前
納豆などの大豆製品、オリーブオイル
投稿ID : 67006965
ごん
25日前
野菜・大豆製品・オリーブオイルです。実際これで脂質異常症が改善しました。
投稿ID : 67006953
ピクミン
25日前
野菜。油っぽくないものをたくさんとってお腹を膨らませたいから
投稿ID : 67006310
まるゆう
25日前
ごま。取り入れやすい。
投稿ID : 67006040
ひむ
25日前
野菜。体に良い栄養素が摂れるので。
投稿ID : 67005521
ぁいう
25日前
コレステロール値を下げるために、納豆、豆乳などの大豆製品、EPA等含む青魚、野菜、海藻等を食べるようにしています。
投稿ID : 67004583
てる
25日前
納豆 ヨーグルト 体に良さそう
投稿ID : 67003970
みん
25日前
乳酸菌飲料、納豆：体に良いと聞いたから
投稿ID : 67003424
N.Y
25日前
特にないなぁ…
投稿ID : 67002888
ときおパパ
25日前
生姜入り黒酢をドレッシングでサラダを食べる・・・毎朝食時
投稿ID : 67000325
しいたけ
25日前
野菜ジュース、健康に良さそうだから
投稿ID : 66999929
cacao
26日前
納豆、ヨーグルト 健康に良いから
投稿ID : 66998910
プリンパフェ
26日前
野菜、トマトジュース、良いと聞くから
投稿ID : 66997359
天才ショコラティエ
26日前
茎わかめなどの海藻類です。最初に食べて血糖値の急上昇を防止したいからです。
投稿ID : 66996772
ななな
26日前
乳酸菌飲料、腸を良くして痩せたいから
投稿ID : 66994635
YOU
26日前
野菜 食物繊維などが豊富なので
投稿ID : 66994487
ほのぼの
26日前
野菜、ヘルシーだから
投稿ID : 66992825
りー
26日前
納豆 野菜ジュース 健康に良さそうだから
投稿ID : 66991624
茉香
26日前
納豆、ヨーグルト。体に良いから
投稿ID : 66989000
しーた
26日前
野菜 健康のため
投稿ID : 66987708
yoppi
26日前
無糖茶飲料(特保・機能性表示食品)。日常生活に取り入れやすいから。
投稿ID : 66987641
Mo
26日前
野菜 からだに良いから
投稿ID : 66987561
はつよ
26日前
野菜 健康的
投稿ID : 66987166
よんたん
26日前
コレステロールはあまり気にしていませんが肥満改善のためにさつまいもダイエットをしています
投稿ID : 66985439
マリン
26日前
キャベツ コレステロール値を下げるのに有効ときいたので
投稿ID : 66984066
T
26日前
野菜。体に良いから。
投稿ID : 66983949
kenta
26日前
野菜 健康的だから
投稿ID : 66980259
あみあみ
26日前
野菜 ビタミンを摂らないと心配になるから
投稿ID : 66979160
みるく
26日前
野菜・きのこ。ヘルシーだから
投稿ID : 66977576
サクラ
26日前
野菜。野菜を食べるのは健康的だから
投稿ID : 66976223
るる
26日前
野菜、ナッツ、健康的だから
投稿ID : 66974737
みー
26日前
発酵食品。腸内環境を整えたいから
投稿ID : 66973698
よめ
26日前
野菜ときのこです。食物繊維が豊富だからです。
投稿ID : 66972029
kaekae
26日前
低脂肪ヨーグルト 野菜ジュース 高コレステロールに効果がありそうなので
投稿ID : 66972022
あき
26日前
野菜。繊維質を採りたいので。
投稿ID : 66971169
mpu2048bbbd
26日前
ヨーグルトを食べている。定期健診で悪玉コレステロール値が少し高かった。
投稿ID : 66969350
まい
26日前
野菜。 健康のため
投稿ID : 66967380
のり男3
26日前
飲むヨーグルト。健康的で継続しやすいから。
投稿ID : 66965903
きり丸お座り
26日前
野菜ジュース。食物繊維が取れるので
投稿ID : 66964173
tonton
27日前
野菜、きのこ 健康的なので
投稿ID : 66963032
のっち
27日前
野菜 健康のため
投稿ID : 66958133
ひろゆき
27日前
トマトジュース サラダ
投稿ID : 66955191
fzy
27日前
野菜。健康といえば
投稿ID : 66954558
ネモ
27日前
野菜、健康に良さそうだから。
投稿ID : 66952081
海援隊
27日前
野菜、キノコ、ナッツ、低カロリーで美味しいから。
投稿ID : 66950200
えびぞう
27日前
野菜 健康的だから
投稿ID : 66949944
龍の城
27日前
野菜と野菜ジュース。今の自分に不足してる物だから。
投稿ID : 66949050
mkkm
27日前
野菜。低カロリーだから。
投稿ID : 66946363
すみれ
27日前
野菜、きのこ。体に良さそうでカロリーも低いから
投稿ID : 66945987
ナツメの実
27日前
野菜、ナッツ 体に良いと聞いたから
投稿ID : 66945574
koda
27日前
野菜 最初に野菜をたくさん食べてお腹を少しでも膨らませて炭水化物を減らそうとしています。
投稿ID : 66944561
５１０さん
27日前
納豆や味噌です。消化に良いので必要な栄養を効率よく摂取出来そうです。
投稿ID : 66943086
Swimy
27日前
野菜 納豆 体に良さそうだから
投稿ID : 66942622
てっぴー
27日前
野菜を摂るようにしています
投稿ID : 66941208
よっちー
27日前
納豆、腸内環境を整えてくれるから
投稿ID : 66940251
メア
27日前
野菜ジュース、野菜をとっていないから
投稿ID : 66939578
ちいまる
27日前
野菜 トマトジュース 体に良さそうだからです。
投稿ID : 66939466
塩
27日前
海藻。腸活したい
投稿ID : 66938554
桜パフェ
27日前
お野菜。ジュースは苦手です。
投稿ID : 66938529
まー
27日前
野菜ジュース 美味しく野菜が摂取できる
投稿ID : 66937946
れい
27日前
葉野菜、体に良さそうだから
投稿ID : 66936861
きつね
27日前
海藻 便通に良い
投稿ID : 66936569
takke
27日前
モズク トマトジュース
投稿ID : 66934576
きち
27日前
トマトジュース、コレステロール減少に効果がありそうだから
投稿ID : 66933930
たこ
28日前
納豆 身体によさそうだから
投稿ID : 66929856
ミルミル
28日前
野菜。なんか身体に良さそう
投稿ID : 66928801
ガスミン
28日前
野菜、海藻類、キノコ類。いずれもかさの割にローカロリー
投稿ID : 66927623
pegassa
28日前
青汁。手っ取り早いので
投稿ID : 66923214
ミルク
28日前
野菜、バランスをとれそうだから
投稿ID : 66920867
やこう
28日前
野菜、バランスよく摂取できそうだから。
投稿ID : 66920507
ににう
28日前
野菜・食物繊維を摂るのに
投稿ID : 66918405
ｔａｋｏ
28日前
亜麻仁油・・オメガ3脂肪酸が豊富で動脈硬化や高血圧の予防（コレステロール値の改善）
投稿ID : 66917396
145
28日前
納豆 良さそうだから
投稿ID : 66916621
ふく
28日前
納豆、海藻類 体に良さそうだから
投稿ID : 66912304
マサノリリリカ
28日前
青汁。手軽に摂れるから。
投稿ID : 66907718
レモン
29日前
アマニオイル。コレステロール値が改善されたから
投稿ID : 66900537
あっぽー
29日前
納豆 健康に良さそうなので
投稿ID : 66897699
あれす
29日前
鯖の水煮缶 鯖の水煮缶を定期的に食べることで、コレステロール値が下がると聞いたことがあるからです
投稿ID : 66895372
ミートソース2024
29日前
納豆 豆腐：体にいいはずなので
投稿ID : 66893083
Az
29日前
野菜、オリーブオイル、大豆製品 数値を下げる働きがあるらしいから
投稿ID : 66892148
NISA
29日前
豆腐 体にいいから
投稿ID : 66889304
カポエラー
29日前
納豆 健康に良さそうだから
投稿ID : 66884175
ヒロキ
29日前
納豆。大豆イソフラボンの積極的な摂取。
投稿ID : 66882988
Saqu
29日前
豆腐、健康に良いから
投稿ID : 66882970
ペッパー将軍
29日前
DHA&EPAサプリ、豆乳、トマトジュース＋アップルサイダービネガー、オリーブオイル 抵抗なく飲めるから
投稿ID : 66882279
種子島
29日前
キャベツ。食物繊維
投稿ID : 66881458
小春
29日前
味噌汁 野菜がたっぷり摂れるからです。
投稿ID : 66876973
ippei
29日前
玄米 食物繊維が多いから
投稿ID : 66874926
狐
29日前
桑の葉茶、野菜、魚 体に良い要素が多い
投稿ID : 66874356
青太郎
30日前
食事が偏らないように野菜、それを補うため青汁を飲んでいる
投稿ID : 66868273