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- 24/10/22
- 24/10/29 (20:51)
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食品・外食
263コメント
肥満やコレステロール値を気にしている方に質問です！
あなたが肥満やコレステロール値の改善の為に、意識的に食べているもの・飲んでいるものは何ですか？
それを飲食している理由と合わせて具体的に教えてください。
チョコミント
たった今
納豆 豆腐 大豆製品はダイエットに良いと聞いたので
投稿ID : 66790972
散歩大好き
3分前
ヨーグルト、腸内環境改善
投稿ID : 66790912
☆ohana☆
5分前
大豆製品・ヨーグルト・野菜ジュース・豆乳 健康的なので
投稿ID : 66790853
COFE
7分前
ヨーグルトで腸内環境改善
投稿ID : 66790824
のぞこの
9分前
５０年間臭いが嫌いで食べなかった納豆を体質改善のために食べるようになりました。
投稿ID : 66790796
ヒカル
9分前
ヨーグルト グラノーラ
投稿ID : 66790778
昔は乙女
12分前
ヨーグルト 内臓脂肪減少
投稿ID : 66790731
霧島
12分前
豆類 黒酢ニンニク 酢玉ねぎ コレステロール改善のため
投稿ID : 66790727
たまぴー
13分前
野菜。ヘルシーだから。
投稿ID : 66790713
はな
14分前
酢キャベツ、でぶ菌を減らすと聞いたから
投稿ID : 66790676
るう
16分前
納豆、ヨーグルト、ごぼう茶。身体に良さそうだから
投稿ID : 66790653
サボたて
16分前
野菜を多めにとる。
投稿ID : 66790645
ami
17分前
野菜、発酵食品。改善につながりそうだから。
投稿ID : 66790627
きんちゃん
17分前
納豆、ヨーグルト 腸内環境を整えてくれそうだから。
投稿ID : 66790622
ooki
19分前
納豆、体にいいと思うので
投稿ID : 66790596
ninja
23分前
納豆、ノンアルコールビール。納豆菌の接種。ビールの飲み過ぎを抑えるため。
投稿ID : 66790523
スッカラカン
28分前
豆腐と納豆。血液をサラサラにしてくれそうだから。
投稿ID : 66790392
もっちゃん
28分前
野菜中心のメニュー、肉より魚を食べたりトマトジュースを飲んだりしています。 コレステロール値が高いので。
投稿ID : 66790388
パパさん
30分前
納豆 体に良いと思うので。
投稿ID : 66790352
健ちゃん
32分前
納豆です。
投稿ID : 66790320
まる
32分前
野菜、納豆、キムチ
投稿ID : 66790312
クロ
35分前
野菜を多めに摂り、又肉ばかりの食事に魚をメインとする食事を増やし甘いものを冷えるようにする 少しでも高い数値がひくくなるようにするため
投稿ID : 66790278
5頭のクジラ
41分前
納豆 血管をサラサラにするから
投稿ID : 66790176
ミノル
45分前
豆乳 健康
投稿ID : 66790068
さゆき
51分前
野菜 栄養もあるし体にいいので
投稿ID : 66789967
sora
53分前
納豆 腸活によいから
投稿ID : 66789922
しゆう
59分前
野菜
投稿ID : 66789847
Seione
1時間前
野菜
投稿ID : 66789845
わさび大豆
1時間前
野菜とスムージー ファスティング明けをスムージーでスタート
投稿ID : 66789843
ゴロー
1時間前
ビール類を飲む時は糖質OFFの商品にする 美味しく飲めるのに糖質OFFされているから
投稿ID : 66789827
なかとも
1時間前
栄養補助食品
投稿ID : 66789807
えっちゃん
1時間前
酢の物 体に良いと思うので
投稿ID : 66789781
そら
1時間前
ブロッコリー、体にいいから。
投稿ID : 66789706
きぼうミノ
1時間前
野菜 食物繊維の摂取で腸活
投稿ID : 66789641
kakusan8
1時間前
緑黄野菜。食物繊維を摂って便通を良くする。
投稿ID : 66789599
papasan
1時間前
ヨーグルト
投稿ID : 66789553
ただし
1時間前
野菜。
投稿ID : 66789535
はっぴー
1時間前
野菜 お腹いっぱいになるから
投稿ID : 66789522
hana
1時間前
ヨーグルト｜お腹の調子を整えて整腸作用が期待できるため
投稿ID : 66789496
さいけん
1時間前
野菜、牛乳 タンパク質を摂取するように医者に言われている
投稿ID : 66789468
yuumi
1時間前
野菜、モスク酢。食前に食べることで血糖値の上昇を緩やかにするから。
投稿ID : 66789465
YN
1時間前
緑茶
投稿ID : 66789464
たけぴー
1時間前
野菜 健康のために
投稿ID : 66789419
わんわんチワワ
1時間前
野菜 血糖値の上昇を緩やかにして、体に脂肪が付きづらくしてくれるから。
投稿ID : 66789402
カワメン
1時間前
野菜→バランスを考えて
投稿ID : 66789395
Shoji16
1時間前
野菜、豆腐や納豆など大豆製品・体にいいと聞いている
投稿ID : 66789355
ドロシー
1時間前
野菜
投稿ID : 66789325
tomo
1時間前
野菜
投稿ID : 66789324
God Father
1時間前
特保のお茶。改善をうたっているため
投稿ID : 66789307
なお
1時間前
野菜、納豆
投稿ID : 66789293
gosubune
1時間前
野菜
投稿ID : 66789280
ミルミル
1時間前
野菜、乳製品
投稿ID : 66789227
葉っぱ
1時間前
バナナ 一本でも満足感があるので
投稿ID : 66789223
たー坊
2時間前
野菜、豆腐
投稿ID : 66789208
Zenji
2時間前
青汁です。日常のなかで簡単に飲用できるからです。
投稿ID : 66789194
あぶさん
2時間前
野菜
投稿ID : 66789186
赤トンボ2
2時間前
野菜。
投稿ID : 66789171
ピョン
2時間前
野菜
投稿ID : 66789132
ゆうき
2時間前
野菜 低カロリーで体に良さそうだから
投稿ID : 66789090
kinako
2時間前
おから イソフラボンが良さそうだから
投稿ID : 66789060
まゆらん
2時間前
とうふ
投稿ID : 66789034
フジコ
2時間前
牛乳を時々豆乳に置き換える、青汁
投稿ID : 66788946
イチ
2時間前
野菜
投稿ID : 66788938
ミツマン
2時間前
豆腐、納豆、野菜、ヨーグルト
投稿ID : 66788835
ｽｲｰ
2時間前
野菜、発酵食品、健康寿命を延ばす為
投稿ID : 66788827
しんちゃん
2時間前
野菜、納豆
投稿ID : 66788826
オレンジ
3時間前
特茶 健康のため
投稿ID : 66788820
たまのり
3時間前
健やかゴマ油、トクホなので
投稿ID : 66788762
shima
3時間前
伊右衛門特茶、ガセリ菌ヨーグルト トクホや機能性食品で効果がありそうだから
投稿ID : 66788742
bow
3時間前
コンニャク、野菜、豆腐 カロリーが少なそう
投稿ID : 66788591
みたらし
3時間前
豆腐
投稿ID : 66788587
くま
3時間前
野菜・こんにゃく・豆腐 低カロリーだから
投稿ID : 66788571
ダッシュレンダー
4時間前
野菜や豆腐 カロリーが低めで健康的だから。
投稿ID : 66788489
まらくみ
4時間前
野菜 空腹感を満たす
投稿ID : 66788472
さらさ
4時間前
豆腐、お茶 カロリーを抑えるため
投稿ID : 66788471
豆助
4時間前
豆腐、油を含んでおらず満腹感があるから。
投稿ID : 66788449
hnnt
4時間前
サラダ 油分がほとんどないから
投稿ID : 66788368
ヤシオリ
4時間前
お酢を炭酸で割って飲んでいます。内臓脂肪を減らす為に。
投稿ID : 66788341
kajiken
4時間前
野菜 カロリーを減らすため
投稿ID : 66788321
あおぞら
4時間前
野菜サラダ 油分が少ないから
投稿ID : 66788297
みないし
4時間前
様々なメーカーから出ている健康機能付きのペットボトルのお茶です。お茶が好きで、気軽に飲めるからです。
投稿ID : 66788290
ラッコ
5時間前
低脂肪乳。カルシウムは摂りたいが、脂肪は摂りたくないから
投稿ID : 66788276
たける
5時間前
野菜サラダ。脂が少ないから
投稿ID : 66788266
gg
5時間前
青汁 野菜を多めに取りたいと考えているので
投稿ID : 66788258
りょう
5時間前
納豆。血液サラサラを期待して
投稿ID : 66788244
シラ
5時間前
豆腐や納豆、野菜、プロティンなどを健康の為に食べ飲みしている。
投稿ID : 66788242
ルーキー
5時間前
トマトジュースです。手軽にトマトの栄養を取れて安いからです。
投稿ID : 66788237
はなちゃん3
5時間前
野菜ジュース 健康にいいから
投稿ID : 66788169
ヤマダ
6時間前
納豆です。お手軽に食べられる食品だからです。
投稿ID : 66788157
食欲旺盛
6時間前
納豆 なんとなく
投稿ID : 66787939
イーン
6時間前
キャベツ 腹持ちのため
投稿ID : 66787832
むに
6時間前
豆乳スープ。身体にいいから
投稿ID : 66787769
らんぽん
7時間前
納豆、お酢ドリンク
投稿ID : 66787764
葵
7時間前
油ものを減らしてヨーグルト、納豆、キムチ、野菜を多く取っている。 腸内環境を良くしたいから。
投稿ID : 66787664
くま子
7時間前
納豆 豆乳 オートミール ココア 玄米
投稿ID : 66787474
ふうこ
7時間前
トマトジュース 納豆 野菜類 バランスよくと、色鮮やかな野菜を接種するようにしています。ファイトケミカルが良さそうなので
投稿ID : 66787205
meitak
7時間前
ヨーグルト 腸内環境を整えることができるから
投稿ID : 66787129
しっぽん3
8時間前
もし食べれるようでしたら大豆類（豆腐・納豆・きな粉その他）やきのこ類、調味料を魚系にし塩分は控えめ 魚を週2回肉は鶏肉・牛肉（赤身中心）に切り替えて野菜を増やし数ヶ月経ちますが数値が安定してきました いきなりは続かないので 今までの習慣を週のうち1食を変えてみて ください自然と回復へむかえますよ
投稿ID : 66787017
クローバー
8時間前
私は、内科医に飲む物を無糖にしなさいと言われています。だからミネラルウォーターとお茶は安い時に買ってストックしています。内科医はご飯を食べる前に大きなコップでお水を飲むと少し食欲もおさまるよと言われてから、ご飯の前にミネラルウォーターを大きなコップで飲んでいます。チリツモで頑張っています。
投稿ID : 66787013
マルベネ
8時間前
処方箋
投稿ID : 66786982