ダイエットの挫折経験はありますか？どんなダイエットに取り組んで、どうして挫折しましたか？

ななみ

2814日前

ダイエットを自分の意志でしたことがないです。必然的にダイエットでないことがダイエットになってしまったことがありましたが。

スウ

2814日前

食事制限をしたが、かえってお腹が空いて余計に食べてしまった

トウガ

2814日前

食事制限と運動（ジョギング）で取り組みましたが、仕事が忙しくなってきて時間がとれなくなったのと仕事のストレスで続かなくなってしまいました。

ねこ皇帝

2814日前

食事制限。お腹が減ると我慢が大変だし、すぐ誘惑に負けてしまう(家族同居だと、夕飯が美味しそうだったり、お土産があったり)ストレッチやマッサージも、1日でも忘れるとなし崩しになって、そのまま。

ひよこ

2814日前

若い頃に流行ったリンゴダイエット。同じ物ばかり食べてると飽きて挫折しました。

あっぽー

2814日前

食事制限で試してみたがお腹が空いて無理だった

HANA

2814日前

毎日ランニングをしていたが、仕事が忙しく余裕が無くなりやめてしまった。

さいか

2814日前

ながら運動ダイエット。きっちり集中してやった方が、私には合っていた。

zwei

2814日前

食事制限で筋肉まで落ちてしまったのでやめました。

カカオ

2814日前

レックマジック等の1分だけみたいのは、結局時間がなく続かなかったです。

すとりきにーね

2814日前

食事制限。歓送迎会やイベントなどで飲み、食べてしまい、次の日からの再スタートができなかった。

マッチャン

2814日前

甘い物制限,でも小腹がすいていつも途中で断念しています

るんるん

2814日前

置き換えダイエット。結局おなかがすいて食べてしまって意味がなかった

fiEsTaR

2814日前

ボディビルコンテスト前に食事制限をしてカーボアップをしなかったら減量しすぎて筋肉が落ち過ぎて挫折しました

ちー

2814日前

間食カットと運動ですが、どちらも出来そうで続かないです。即効果を期待するのではなく、ダイエットも運動も効果も長期戦でないと駄目なんでしょうね。

rinam

2814日前

置き換え。結局お腹空いて間食。

瞳

2814日前

置き換えダイエット。お腹が空いてイライラ＆結局食べる、みたい感じでやめました。

azu

2814日前

炭水化物抜きダイエット。食事を普通のメニューに戻すと反動ですぐにリバウンドしてしまいました。

やんとんくん

2814日前

炭水化物抜きダイエット。ご飯が食べたいがために続きませんでした。

らもべ

2814日前

甘いもの止めるダイエット。チョコレートと和菓子大好きの私には無理でした。止める系はキツいです。

とらんぽりん

2814日前

食事制限や運動など色々やりましたが、大きな変化がかなり短期で出ることを期待しすぎて、その成果が得られず諦めてしまいました。

pontaponta

2814日前

あり。置き換えやトレーニングはなかなか続きませんでした。

あっこたん

2814日前

間食をやめる事。毎朝、ジョギングをすること。結局、自分の心の弱さに負けて、間食し、朝起きるのが辛くてジョギングもやめてしまった。

クロコ

2814日前

あります。　間食を食べないダイエットをしましたが、つい手が出てしまいました…。　意志が弱いことが原因です。

のりひめ

2814日前

食事制限かな。結局我慢できなかったのでジムに通うことにした。

kukuku

2814日前

若いころは単純に、御飯だけやめる、野菜だけ食べる、朝はバナナ、などやってみましたが、だんだんストレスがたまってきて続かなかったです。

いけ

2814日前

あります食事制限はしましたがお腹が空いてどうしても食べてしまって挫折です

えみえみ

2814日前

ウォーキングが続かなかった

がっつり

2814日前

食事制限・どうしても甘いものや小麦粉の誘惑には勝てなかった。

あや

2814日前

具体的な目的のない、期限のない、ただ痩せたいと思った時のダイエットは失敗しました。ただ食事の量を減らすだけでしたが、効果が出ないまま終えました。