過去何回ダイエットに挑戦しましたか？それはどんなダイエットですか？

ミニー

2717日前

２回です

りんご

2717日前

３回くらい。１回目はビリーズブートキャンプ。２回目はサラダ生活。３回目はジョギング、ウォーキング、ストレッチ、筋トレなどの運動。

まる

2717日前

ダイエットと呼べるものは、1回。半年間１食置き換えのみ。健康のためジョギングを始めて、結果ダイエット効果もあるので、これは、５年続けてます。

strawberry

2717日前

３回くらいです。間食せず、運動に励みました。

れいちぇる

2717日前

数えきれないです。1食置換え、炭水化物抜き、お菓子食べない、食べる順番、ウォーキング、後は覚えて無いです

ちー

2717日前

一番真剣に取り組んだのは自身の結婚式前。食事制限と間食カット、ストレッチです。制限的なものは期間限定でないと続かないと実感した次第。

azu

2717日前

2回。炭水化物抜きダイエットとウォーキング。

こだま

2717日前

数えきれません。１００回以上やってます。現在、間食控えめダイエットをやってます。

わかむらさき

2717日前

１回　妹に触発されてりんごダイエットをやってみたが、飽きるし外食のお誘いに屈しました。それ以来ダイエットらしいものはしてません…

マリー

2717日前

皆さんと同じく数えきれないほどですよ。炭水化物抜き、置き換え、サプリ、おやつ抜き、バナナ、こんにゃく、水中歩行、など情報番組で教えてもらったもの何でも取り組みました。

Saki

2717日前

２回。食事量の制限、食事時間の制限

chie

2717日前

５回位。運動系、炭水化物抜き、置き換えなど

ランスロット

2717日前

３回。炭水化物カットダイエット。アルコール摂取削減ダイエット。階段上り下りダイエット。ウォーキングダイエット。

ほそみちろ

2717日前

「おかし食べない」と心に思うのもダイエットなら数知れず。きちんとしたものは1回かな。朝一時間ジョギングして食事内容を見直す。痩せないわけがない。冬になって日の出が遅くなって暗くて走れなくなった。

マイクタイサン

2717日前

炭水化物抜きダイエット一回

クロコ

2717日前

数え切れません。　間食をとらない、ウォーキング

さいか

2717日前

数えきれない。食事系、運動系、意識系。テレビ、雑誌等、気になったものは試したくなる。

ビーム

2717日前

1回。食事制限ダイエット。

yoshi

2717日前

2、3回かな。ジョギング等の運動。夕食を減らす。

kaz

2717日前

数回、おやつを食べない。

なるときんとき

2717日前

いつもです。なるべく階段使う、一駅歩く。

masumi

2717日前

年中、断食、寒天ダイエット、耳ツボ、置き換え

りぃちい

2717日前

年中です。最近は、テレビでみたレンチン生姜。

ねこ

2717日前

続かないので何回もやってます。筋トレ、ストレッチ、マッサージ、炭水化物抜きなど。基本 家でできる事です。

紅

2717日前

数え切れないほどしてます。 ８時間ダイエットが1番効果ありました。

ガジュマル

2717日前

２回くらい。水泳ダイエット。１日３食間食なしダイエット。

かと

2717日前

年１回くらいです

zwei

2717日前

数えきれないほど、おそらく10回以上やっていますし今も続けてます。一番効果があったのはウォーキングです。

いけ

2717日前

食事制限で毎年しているように思う

みゅう

2717日前

２回　炭水化物を減らすダイエット