年を取るにつれて感じた「血行・冷えの悩み」についてお伺いさせてください！

QoA

30日前

①手や足の先が冷たすぎる②手袋、靴下重ね履き③仕事中など手袋ができない時どうしようもない

のりたま

30日前

①冬は特に体の先端が冷えやすい ②手袋や靴下で対策 ③体質を改善したいけどなかなかできないから

だいえい

30日前

①手足の冷え ②手袋や厚手の靴下を履く ③不満　根本的な解決になってないから

まさくん

30日前

①足のむくみ、だるさ②着圧ソックスをはく③不満。きかない

pegassa

30日前

①足が冷えて眠れないときがある ②靴下を履く ③不満。一時的だから

ふく

30日前

①手足の冷え　②ショウガなど使った食事をとる　③不満　毎食は難しいから

恩田

30日前

①末端が冷えて寝つきが悪い②エアコンをつける③満足

あきち

30日前

①浮腫みやすい②手でマッサージ③すぐ浮腫むから不満

mkkm

30日前

①冷えやすくむくみやすくなった。　②ストレッチ・生姜を食べる。　③満足。マシになるので。

クトリステリトリス

30日前

①足先が冷たい②いいスリッパを買った③満足

もるこ

30日前

①手足がすぐひえて、血行がわるくなる ②入浴、あたたかいものをのむ ③不満、手足がひえるのはかわらないから

ss

30日前

１、手足が冷えすぎる。２、暖房で対策している。３、芯から暖まらない。

のの

30日前

①手足の先の冷え　②毎日入浴　③不満　風呂あがりはいいのですが、時間がたつと冷えます

ささみんみん

30日前

①手足が冷えて、なかなか寝付けない ②湯たんぽを使用したり、こたつソックスをはいたりしている ③不満。冷えの改善にならない

izumi

30日前

①冷え性でかなり手足が冷える②鍼灸で全身の血流改善③満足

いっち

30日前

①末端が冷える②靴下をはく③満足

もっちい

30日前

①足先のしびれ②入浴時にマッサージ③不満　効果が実感できないから

ごんた

30日前

①トイレが近い②温かい服装③しないよりはまし

てぃも

30日前

①足が冷えてなかなか眠れない②入浴剤を、入れてゆっくり入浴③時間が経つと冷えてきてしまうから不満

ミク

30日前

①手足の冷え、内臓が冷えて胃腸の調子が悪い　②常に厚着、お腹を温める　③不満。根本的な解決にはならない。

fffukiko

30日前

①足先が冷えやすい、日中も時々冷えで足がしんどくなる　②マッサージ、足を温める③不満　根本的な解決ではないから

ショウ

30日前

①足が冷えて紫色になる。②足をヒーターにあてる。③不満。他にやりようがない。

sanwaa

30日前

①手足の冷え　②手袋と靴下　③根本の解決にはなっていない

ひるね

30日前

①足がむくむ②湯船につかる③解決できていないから不満

こんこ

30日前

①手足が冷えて寝付けない　風邪をひきやすい　②分厚い靴下を履く　生姜湯を飲む　　③改善しない

なつめ

30日前

①二の腕、下半身、足首の冷え②入浴。マッサージ。③それでも冷える。

shibachon

30日前

➀手足が冷える　③入浴　温湿布　靴下をはいて寝る　③加齢の故であきらめている

たこ

30日前

①しめやけ②指を揉む③満足

な

30日前

①とにかく手足がずっと冷たくて寒い②靴下を履く③それでも家族に驚かれるほど冷たく、冷えが解消されていない

あおぞら

30日前

①手足の冷え　②ソックスを履く　③ソックスを履いても冷たく感じる時がある

タダシ

30日前

①手足が冷えて寝れない　2 靴下はく　③多分まんぞく

mwmwmw

31日前

①手足先がすぐ冷える ②暖房器具 ③その場しのぎだから満足はしていない

ぐっさん

31日前

①足の冷え性②厚みのある靴下を履く③不満。効果があまりないから

なおち

31日前

①手足が冷えて疲労感が増す ②入浴をする、厚手の靴下を履く、お腹を冷やさない ③不満。一時的な効果に過ぎないから。

リンリン

31日前

①クーラーで身体が冷える②入浴で身体を温める③靴下を履いて寝る

はる

31日前

①パソコン作業をしていますが、この時期になると指先が極端に冷たくなる末端冷え性になります。　②指先が出る薄手の手袋をしています　③効果が得られず、指先が寒いです。

ミルコ

31日前

①寝る時手足が冷える②もこもこソックスをはく③根本的に解決できていないから

145

31日前

①疲れ②入浴③不満　解決しない

ひろ

31日前

①欠陥が細くなり血行が悪くなっている感じがある②何もしていない③不満、何をしてよいかわからない

かずんん

31日前

①足の裏の冷えが気になる ②足元に小型ヒーターを使う ③不満　対処療法でしかないので

まっくろ

31日前

①末端の冷え ②代謝を良くする ③不満 効果がわからない

ごはん

31日前

①下半身の冷えが気になり眠りが浅くなる②半身浴③不満。すぐ冷えてしまうから。

H.K.

31日前

⓵足の冷えとむくみ。⓶病院の薬。③良くなったり、また、むくんだり。

みちゃ

31日前

①足が冷えて体調が悪くなることが多い ②冬用靴下、温かい格好をする ③不満。それでも冷えてしまう

Tたかちゃん

31日前

①足が冷えていて寝つきが悪い　②寝る前に布団乾燥機を使って布団を暖めている　③不満。寝付くまでの時間は短縮されたが末端冷え性が未解決のまま

カープ1番

31日前

①手先が冷える②運動③満足している

tk

31日前

①足の冷えが気になる　②温感ソックスを活用　③そこまで暖かいとは思わない

まぁ

31日前

①手先が冷たい②手をさする③まあ、満足

ヒロキ

31日前

①体が冷えている時に急に体が温まるとかゆみが止まらなくなる②特になし③不満。解決策が思い浮かばない。皮膚科に行ったこともあるが解決には至らなかった。

あき

31日前

①年中手足の冷え②運動して血行を良くする③不満。あまり効果を感じないし持続するのが難しい

きんちゃん

31日前

①一年中靴下を履いている。　②簡単なストレッチ、温かいものを飲む。　③満足。これくらいしか思いつかないです。

ブーゲンビリア

31日前

①足が冷えて寝られない ②お風呂にゆっくり入る、外出するときはマフラー、手袋をして冷やさない。 ③不満。根本的に解決していない。

kurukurumawaru

31日前

①年中足先が冷えている　②しっかり運動をして血流を良くする。　③ある程度改善されているので少しまんぞくだが、継続しなければいけない点が不満。

ジャック

31日前

①都会の真ん中で済んでいるが、冬になると手足はもちろん唇耳までひどい霜焼けになる。　②カイロ等を使い温めている。運動、ウオーキング、長時間の犬の散歩。　③不満。何をしても末端血行不遼症で無理。

ミノル

31日前

1足の冷え　2ウォーキング　3満足

豆助

31日前

①仕事中に手足が冷たくなる②カイロを使う③不満、根本的な解決ではないため

ミニ

31日前

①足がむくむ ②着圧靴下 ③満足

ルゼル

31日前

①足が冷える（手は冷えない）　②1年中レッグウォーマーなどで温めている　③なんとなく温めているけど根本は解決出来てない

あんちゃん

31日前

①手足が冷えて冷たい②集めの靴下を履く③不満。冷えが改善されない

ないす

31日前

①手足の指先が冷えて冷たくなる。②暖かい靴下や手袋を家の中でも使う。③手袋は結構こまかいことをするときの邪魔になる。

まろりん

31日前

①冷え性ではなかったのに、60歳を過ぎてから手足が冷たいのが気になるようになった。寝る時に足が冷たくて寝付けないことがある。　②厚手の靴下やレッグウオーマーで足を温めてから寝ている。入浴時と入浴後は手足のマッサージをしている。　③とりあえず、現状でまあ対応できているかなと満足。

だんな

31日前

①手が冷える②カイロを使う③なかなか暖まらない

モカネコ

31日前

①手足が冷える ②靴下を履く デスクヒーターを試用する ③いまいち

ゴッホくん

31日前

①足先が温まるまで眠れない　②していない　③満足していない

リンゴ柿みかん

31日前

①足の先が冷えてたまらなくない。②足温器で温めている。③電気代がかかる。

ポッ

31日前

①足の冷えが自力ではどうにもならない（湯船で温まったりストーブや電気アンカなど何かの力を借りないと自力で足を温められない） ②温かいものをとるようにする、お風呂上がりはすぐ布団に入るようにする ③治すことはできていないため

トットちゃん

31日前

①すぐに手足の先が冷える③なにもしていない③対策の仕方がわからない

Lucky

31日前

①足が冷えるのがきつくなり、今も冷えています。②靴下を厚くする③靴下を24時間履く必要がある事

もん

31日前

①手足が冷えるし浮腫がひどい②入浴③不満。温まっても10分もすればすぐにまた冷えるから

だいふく

31日前

①手足の冷え②暖かい飲み物を飲んだり、暖かい靴下を履いたりする③満足。

ミル子

31日前

①寒さに弱くなってきた　②着る　③厚着だと動きづらい

小春

31日前

➀足が冷たくなる②入浴して暖める。温かい靴下を履く➂不満。根本的に解決していない

トム

31日前

①手足の末端が冷えてトイレも近くなる ②インナーなどで防寒する ③根本的な身体の冷えは治らない事

ちゃき

31日前

①今までこんなことがなかったのに、年々冷えがひどい②マッサージ③不満　年々ひどくなる

一貴

31日前

①足が冷えるようになってきた ②靴下を変えるようにした ③お金がかかる

kecha

31日前

①手足の冷え。寝ている時も足先の冷たさを感じる。②足の指を動かしたり足同士擦り合わせたりして温める。③中々温かくならない。

Ottoさん

31日前

①いくつか似た課題に回答しながら思ったのは、若いころと比べてしまうと、すべてに衰えを感じてしまう。特に、この血行・冷えはそれを感じます。②靴下の重ね履き。カイロなどを気軽に利用する。二重窓にしたら、冷気を感じにくくなった。運動をする。手をこすり合わせる、マッサージする。③対症法、一時しのぎしかない。

maru

31日前

①布団に入っていても足先が冷たい②湯船に浸かる③効果が感じられないので不満です

わんわんチワワ

31日前

①手足が冷える　冷たくなって不快。かじかんで細かい作業が出来ない　②入浴する　③不満　時間が経つと冷えるから

小春

31日前

①足の冷え　②ほかほかの靴下を履きます　③不満　根本的な解決ではないからです

zyazyamaru

31日前

①足の冷え②タイツを履く③トイレ時に面倒

コノハズク

31日前

①手や足の指先の冷えがつらく、しもやけなどに悩まされるようになった②マッサージ③満足ではないが、少しは違うような気がする

たぬべ

32日前

①手足やお尻が冷えて寝付けない②入浴、防寒着③不満、その場しのぎだから

ごるご

32日前

①手足の冷え②入浴③い時事的に満足

みんと

32日前

①他の人が寒さを感じていないのに、寒さを感じるようになった③ストーブを付けたり着る毛布を着たり、物理的に温めている③不満 動きにくいから

プリン

32日前

①冷えて中々寝つきにくくなってきた ②布団に入るまで靴下などで足を温める ③満足も不満もない。こんなものかなと思ってる

pirica

32日前

①冬になるとしもやけになるようになりました。　②冷えないように気をつける　③不満。解決できていないからです。

スイーツ

32日前

①手足が冷える②湯船に浸かる、カイロを使う③効果が感じられない

ヤマダ

32日前

①足の冷えです②ストレッチ③満足

shino

32日前

①手足が冷える ②入浴で温める ③不満、その場しのぎだから

sander

32日前

①足の冷え　②体を動かして、体を温める　③対策が年を取るのに、追いつかない。

モチモチ

32日前

①足が冷える　②靴下をはいて寝る③足が気持ちよくない

ミラ

32日前

①布団に入ってもなかなか手足が温まらない　②手足を温めてから布団に入る　③不満。真冬は布団に行くまでに冷えてしまうので

ピザ

32日前

①手足が冷たくて痛くなる ②靴下をはく ③不満。寝る時に熱くて眠れなくなるが、靴下を脱ぐと冷たくなってしまう

kinako

32日前

①うひゅばの手足の冷えがひどくてつらい②唐辛子の摂取③不満、効果が感じられない

ぺんぺんうさぎ

32日前

①10月くらいから手足が冷たくて辛い　②マッサージ、生姜を摂取する　③なかなか改善されない

yuumi

32日前

①足のむくみ②着圧ソックス③満足

hassirossi

32日前

①手足の冷えで眠れない③ルームシューズ、ヒートテックのレッグウォーマー、入浴③まあまあ満足。たまに冷えがある時があるが概ね効果があるから

コマさん

32日前

①手足が冷えてすぐしもやけになる ②家で靴下や場合によっては手袋もする ③不満。根本的に解決できていないから

くるみ

32日前

①寒くなると筋肉がこわばって腰痛を起こしやすくなる　②身体を冷やさない、同じ姿勢を長時間続けない　③どちらともいえない。効果があるようなないような感じ