年を取るにつれて感じた「免疫力の悩み」についてお伺いさせてください！

のりたま

30日前

①風邪をひくと治りづらい ②定期的な運動、睡眠、バランスの良い食事 ③満足している

QoA

30日前

①すぐ風邪をひく②手洗いうがい③対策をしてもひくときはひく。不満。

だいえい

30日前

①風邪を引きやすい、 ②マスク着用、適度な運動 ③不満　効果を実感しにくい

まさくん

30日前

①周りで風邪ひいてる人からすぐうつる②風邪ひいてる人にちかよらない③不満。根本的な解決にはならない

pegassa

30日前

①風邪を引きやすくなった ②風邪薬を飲む ③不満。治りが遅いので

ふく

30日前

①風邪をひきやすくなった　②免疫サプリを飲む　③不満　効果があるのかがわかりにくいから

AHT

30日前

①風邪をひきやすくなった ②ヨーグルトを食べる ③不満　効果を感じない

あきち

30日前

①お腹を下しやすくなった②正露丸を飲む③その時は大丈夫でも、また、すぐ下す。

mkkm

30日前

①風邪をひきやすくまたお腹も壊しやすくなった気がする。　②規則正しい生活・身体を冷やさないようにする・腹八分目の食事　③少し不満。モチベーションが続かないから。

クトリステリトリス

30日前

①たまに風邪をひく②よく寝る③満足

もるこ

30日前

①免疫力が落ちてすぐ風邪を引く、体調を崩す ②はやめにやすむ ③不満、根本的な解決には至らないから

ss

30日前

１、風邪をひきかけることが多くなった。２、すぐ体調を整える。３、満足。

ミルドッグ

30日前

衛生的に生活する

izumi

30日前

①最近手の関節が痛くなってきた②漢方③効果を実感している

いっち

30日前

①季節の変わり目で風邪を引く②特にない③特にない

もっちい

30日前

①風邪をひきやすくなった②サプリメントで必要と思われる栄養素を摂っている③満足　出来ることはしているつもりだから

ごんた

30日前

①体力のなさ②ウォーキング　ヨガ ③実感はない

リンゴ

30日前

➀免疫力が落ちて風が長引く➁充分に睡眠をとる、バランスの良い食事➂効果はあまり出てないような気がする

てぃも

30日前

①子供の病気をもらい、なかなか治りにくい②栄養ドリンクを飲んだりして、疲れを取れるようにする③不満はない

ひるね

30日前

①風邪を引きやすい②うがい手洗い③不満はない

メロン山のライチ森

30日前

➀ 免疫力が落ちコロナやインフルエンザを貰いやすいので人混みは敬遠しがち　➁ ヨーグルトの摂取、栄養バランスの良い食事を心掛ける　➂ 不満も満足もない　

こんこ

30日前

①すぐに喉が痛くなる　体がだるい　②ヨーグルトを食べる　③効いているのか分からない

すみちゃん

30日前

①風邪を引いた時に熱が出にくくなってきた②早く寝る③満足

たこ

30日前

①喉を傷めやすい②うがい③満足

H.K.

30日前

⓵風邪をひいたときなおりが遅い。⓶甘酒を飲む⓷対して効果はないが、気持ち的にホッとする。

タダシ

30日前

①風邪を引く　②マスク　③ 満足

ルントウ

30日前

①体調を崩してから治るまでに時間がかかるようになった ②無 ③対策していません

なおち

30日前

①些細なことです体調を崩しやすくなった ②睡眠を取る、栄養バランスを考えた食事、体を冷やさない ③不満。大きな効果は出ていないような気がする。

リンリン

31日前

①風邪を、ひきやすい②首を温める③乳酸菌を摂る

はる

31日前

①インフルエンザ、コロナに羅漢しましたが、完治しましたが、呼吸器系の後遺症が長引いて大変でした。　②免疫力を上げたく、毎朝ヨーグルトを欠かさず食べています。　③効果が出ているのかわからないので時々不安になります。

ひろ

31日前

①免疫が落ちている感じ②ヨーグルトを食べる③不満、効果がわからない

まっくろ

31日前

①風邪をひきやすい ②R-1を飲む ③不満。効果があるかわからない

ごはん

31日前

①一年中なにかと肌が荒れる。②保湿や健康食品摂取。③効果が実感しにくい。

あいこ

31日前

①つかれやすい。治りにくい②タンパク質を摂る③だんだん悪くなっている

みちゃ

31日前

①風邪をひきやすい ②加湿 ③ある程度満足

Tたかちゃん

31日前

①免疫力が落ちて帯状疱疹や風邪にかかりやすい　②免疫力UPのドリンクを飲んでいる ③満足。帯状疱疹もここ1年位はなく、風邪を引く回数も減った

まぁ

31日前

①すぐ風邪をひく②栄養、ウォーキング③まあ、満足

tk

31日前

①すぐに風邪を引く　②いちおうマスクをしてる　③予防も完璧にはいかない

ヒロキ

31日前

①風邪を引きやすくなった②体を冷やさない。風邪を引きそうと思ったらすぐに葛根湯を飲む。③まあまあ満足。去年は風邪を引かなかった。

あき

31日前

①風邪をひきやすい②手洗いうがい睡眠③満足

がんこ

31日前

①疲れやすい②早く寝る③満足

きんちゃん

31日前

①生活のリズムが代わると体調を崩しやすくなる。②ヤクルト、発酵食品を摂る。リズムが崩れた日はゆっくりする。前もって分かっている予定の日は家事を手抜きする。　③不満。体調が戻るのに時間がかかる。

ブーゲンビリア

31日前

①病気になるとなかなか治らない ②体を冷やさない、乳酸菌飲料を飲む ③不満

ジャック

31日前

①免疫力が落ちて帯状疱疹になった　②ストレスを抱え込まず、運動とウオーキング。③満足

コノハズク

31日前

①疲れやすく疲れがとれにくい②免疫力を高める食品などを摂る③不満。年齢と共に不調は増えていくから。

ミノル

31日前

1かぜをひきやすい　2　ウォーキング　3満足

豆助

31日前

①疲れやすくなってきた②ヤクルトなど免疫力のつきそうなドリンクを飲む③不満、効果が実感できない

ミニ

31日前

①風邪をひきやすい ②R1飲んでる ③値段が高い

けぃ

31日前

①ない。何年も風邪はひかない。 ②穏やかに過ごす。 ③満足

南の太郎

31日前

①かぜをひきやすくなり、一度ひくと完治まで長引く　②ヨーグルトや納豆など発酵食品を食べる　③年々効果が感じられなくなってきた

ルーキー

31日前

①季節の変わり目に熱が出たり、風邪をひいたり体調を崩しやすいこと ②食事の改善、適度な運動 ③満足。一年通してほとんど風邪をひかなくなったため

だんな

31日前

①花粉症の悪化②病院へ行く③一時的な対処療法

ゴッホくん

31日前

①鼻水が出だすと長期間止まらない　②ウォーキング　③何もしないよりはいいと思い込んでいる

リンゴ柿みかん

31日前

①風邪を引きやすくなった。②インフルエンザ予防接種。 ③とりあえず風邪にかかっていないので満足。

ポッ

31日前

①咳だけが長引く②風邪をひかないように気をつける③根本的な解決にはなっていないから

Lucky

31日前

①風邪をひきや安く、外出し難くなる。②滋養強壮ドリンクを飲む③目立った効果が期待できていない

ちえりん

31日前

①皮膚のバリア能力や再生能力が衰えて、肌荒れが酷い。②保湿ケア　③不満。合うものが見つからない。

いせちゃん

31日前

風邪を引いたら咳が1ヶ月続く

aladdin

31日前

①コロナワクチンの接種　②マスク　③防ぎようがない

だいふく

31日前

①熱を出しやすくなった②早く寝る③満足。やはり睡眠は基本

ミル子

31日前

①体力も落ちているような気がする　②にんにくチップスとか食べる　③効いているのか分からない

ドロシー

31日前

①風邪を引きやすい②睡眠③効果はわからない

トム

31日前

①体調を崩しやすくなった ②しっかり食べる事と、睡眠をしっかり取る ③ないです

ちゃき

31日前

①少しの風邪でも重症化、無理が効かない②運動　栄養③不満　栄養を何を取ればいいのかわからない

一貴

31日前

①体調を崩しやすくなった ②ノニを飲んでいる ③味がイマイチ美味しくない

kecha

31日前

①疲れがなかなかとれなかったり肩こりや首こりがある。②体操をしたり運動をしたりしてリフレッシュする。③効果がでない。

わんわんチワワ

31日前

①風邪をひきやすくなった　②手洗いうがい　睡眠をとる　③満足　習慣にすれば風邪をひきにくくなった

maru

31日前

①風邪やヘルペスの再発が増えた②ゆっくりと湯船に浸かる③効果が感じられないので不満です

Ottoさん

31日前

①免疫力は外からは量れないし、これをすれば大丈夫という方法もなく、個人差も大きいと思われる。自覚的には、昔と比べて落ちているかもしれないと感じるくらいで、正体が見えない。②ヨーグルト。マスク。早めの対応で悪化を防ぐ。無理をしない。サプリメントで不足しがちな成分を補う。③どれだけやったらいいのか不明。

小春

31日前

①疲れやすいこと　②栄養バランス良く食べます　③不満　効果が得られないからです

タバGi

31日前

①持病が多いせいか風邪を引きやすいなど日常的に免疫力が弱っていることを実感する②体調が良い日はマッサージ・ストレッチ・ウォーキング、バランスが良い食事を摂る、生活リズムを崩さない③不満、持病のため体調が不調な日が多く満足に体を動かせない、持病で飲食できる食材が極端に少ないので食事の献立を広げにくい

zyazyamaru

31日前

①マスクが離せない②マスクを着用③面倒

マウンテンチョコ山

31日前

①風邪を引いた時に1日で今まで熱が下がっていたのに何日が続くようになった②栄養バランスに気をつける、できるだけ寝る時間起きる時間を揃える③満足　他にやりようがないから

カープ1番

31日前

①疲れやすくなる ②早く寝る ③効果はよく分からない

ごるご

31日前

①傷が長りにくい②なし③何をしていいかわからない

run

31日前

①風邪をひきやすくなった気がする ②ビタミンを多くとる ③満足している

shino

31日前

①季節の変わり目に風邪をひきやすくなった ②免疫力を高める食品を意識して摂っている ③不満　効果をあまり実感できていないから

みんと

32日前

①すぐ風邪をひく②特に何もしていない

プリン

32日前

①風邪をひきやすくなった ②早めに休む ③横になっても眠れないので効果があるか分からない

ヤマダ

32日前

①風邪を引いた際に治りが遅くなったこと②規則正しい生活習慣③満足

モチモチ

32日前

①気候の変化に対応できない②R１を飲んでるけど③効果には懐疑的

千代丸

32日前

①体調を崩すことが増えた ②よく寝る、発酵食品を積極的にとる ③もう少し定期的に運動したりもしたい

kobuta

32日前

①病気になる事が増えた。 ②お酒を控える、よく寝る。 ③効果が実感しにくい

hassirossi

32日前

①免疫力なのかアレルギーなのか良くわからないが昔より鼻水が出るようになった②マスクなどで鼻の中を保湿③不満、鼻水が止まらない時がある

kinako

32日前

①何が効果があるのかがわからない②栄養があるものを食べる③不満。効果を実感しにくいから

yuumi

32日前

①以前よりは風邪を引きやすくなった②ビタミンサプリ③満足

くるみ

32日前

①冬になると副鼻腔炎が再発しやすい　②疲れをためない、身体を温める　③不満。効果が出ているのかわからない。今度、鼻うがいを試すつもり

おしみ

32日前

①体調を崩しやすいので予定を立てにくい②バランスの良い食事と運動③満足

はにわ

32日前

①対策しないと風邪をひきやすくなった ②乳酸菌を摂るように ③満足。風邪をひかないから

まむ

32日前

①昔より疲れやすい②食事から栄養、睡眠を充分にとる③効果がわからないので満足していない。

るな

32日前

①風邪を引いたら長引く ②ヨーグルトを食べる、体を温める ③不満。風邪を引くときは引くため

シラ

32日前

①コロナにかかって完治したと思ったら口内炎や喉に何かが詰まる感じが続いた。 ②病院で薬をもらっている。サプリメントを飲んだり免疫力を高めるドリンクをのんだりしている。 ③不満。まだ、症状が続いているから、

YN

32日前

①昔より風邪をひきやすくなったので仕事中に困る　②なるべく睡眠をしっかりとる　③満足。睡眠をとることでやや改善している気がするから

くうた

32日前

①年を追うごとにアレルギー症状が出やすくなってきた。②なるべく体を休めることを心掛けている。③仕事でどうしても無理をしなくてはならないことが多いので、調子が悪くなった時に実行ができないことが不満。

りん

32日前

①すぐ疲れてしまう②対策はしていない③

ヒロハス

32日前

①風邪をひきやすくなった　②栄養バランスを整える　③少し満足。それなりに効果はあるので。

まー

32日前

①すぐ喘息が出る②薬をもらう③一時的な対策に過ぎない

ほたる

32日前

①すぐ疲れる　②栄養を摂る　③免疫力がついているのかもしれません

miezo

32日前

①体調を崩しやすくなった②栄養バランスに気をつける③不満　効果が出ているか分からない

ぽむ

32日前

①体力が落ちているので、免疫も下がりやすくなってしまっている気がします②栄養を考えて食事を摂る、よく寝る③満足しています