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- 24/11/22
- 24/11/29 (14:30)
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医療、薬、健康食品
281コメント
あなたの「加齢現象、老化現象を防ぐための日頃の行い」についてお伺いさせてください！
あなたの「加齢現象を防ぐための日頃の行い」について具体的なエピソードを教えてください。
※外見にとらわれず、体内のことや精神面も含みます
①どのような加齢現象・老化現象を防ぎたいか？
（例：年を取って考え方が固執すること/血液の老化）
①予防の具体的な内容は？
（例：趣味や交流を増やす/カロリーが高いものを避ける）
②予防の内容に満足している？不満な理由は？
（例：不満。効果がすぐには見えない）
ゆらん
48日前
①体力の衰え②ヨガをする③効果をあまり感じられない
投稿ID : 67946157
風雅
48日前
①体力の衰え。見た目 ②運動、マッサージ、スキンケア ③不満。効果は感じられない。
投稿ID : 67945622
QoA
48日前
①しわ、やらなければならないことを面倒くさくなり、やらなくなる②クリーム、とにかく動く歩く③効果があるかは？
投稿ID : 67944662
ふく
48日前
①見た目、体力 ②適度な運動 ③不満 効果があるのかがわからない
投稿ID : 67942992
ミルミル
48日前
①筋力低下 ②筋トレをする ③少し不満、面倒だから
投稿ID : 67942263
だいすけ
48日前
①体力の衰え 免疫力の低下 日頃の運動と食生活見直し ②自分に合っているのかわからない
投稿ID : 67942161
mkkm
48日前
①認知機能と体力の低下。 ②脳トレや運動を習慣にする。 ③不満。あまり効果が見られないから。
投稿ID : 67941307
クトリステリトリス
48日前
①見た目②運動③痩せてきている
投稿ID : 67941164
ミルクティー
48日前
①見た目②運動③効果は現れない
投稿ID : 67940034
ss
48日前
１、見た目の老い。２、エステやスキンケア。３、不満。お金もないし効果な治療は受けられないから。
投稿ID : 67939602
HIROMI
48日前
①体から油分が減って乾燥する。①オリーブオイルやお肉、魚をよく食べる②やっぱり乾燥します。
投稿ID : 67939449
猫橋ゆう
48日前
①もの忘れ。目が疲れやすくなった。②ルテインのサプリメント摂取。ウォーキングの継続。③まあ満足。悪化しなければ効果ありという感じです。
投稿ID : 67939323
まさくん
48日前
①シワ、シミ②効果がすぐ見えない
投稿ID : 67938658
hinako
48日前
①固定観念にとらわれること 例えば「スカートや花柄は若者じゃないとみっともない」「おひとりさまは寂しい」 ②常にアップデートを続ける人のSNSや本を読む ③不満 受動的で自己満足でしかない
投稿ID : 67937666
あつぽ
48日前
①見た目 ②化粧品や医療、食生活 ③不満 なかなか効果が出ない
投稿ID : 67937304
いっち
48日前
①見た目②健康的な生活③普通
投稿ID : 67936220
もっちい
48日前
①血液 視力①サプリメント②効果がすぐには見えないこと
投稿ID : 67935162
ごんた
48日前
①認知症 頭を動かすクイズをする②効果出ているかわからない
投稿ID : 67935060
emas
48日前
①姿勢が悪くなる ウォーキングをする ②天候に左右される
投稿ID : 67934832
tk
48日前
①シワ ②何もしていない ③何もしてないから何もない
投稿ID : 67933895
うちゃまろ
48日前
①年をとって出不精になること①勢いで行動する後先考えない②満足
投稿ID : 67933723
きょんしー
48日前
①太りやすくなったこと②食べ過ぎない 運動をする③中々続かない
投稿ID : 67933507
海
48日前
①シワ ②スキンケア ③不満、ほうれい線をなくすことは不可
投稿ID : 67933447
MH
48日前
①関節痛や腰痛など ②筋トレやストレッチ ③ない
投稿ID : 67932846
メロン山のライチ森
48日前
➀ 代謝低下による老廃物の蓄積 ➁ ゆっくり入浴で代謝を上げる ➂ 長く続けると効果があるので満足
投稿ID : 67932735
ひるね
49日前
①体力低下②エレベーター等を使わない③不満。十分では無いと思うから
投稿ID : 67931527
赤トンボ2
49日前
①足腰の老化。①適度な運動と規則正しい食事。②満足。現状維持が出来ていること。
投稿ID : 67931418
hastler
49日前
①体力の低下 ②ウォーキング、ハイキング ③満足。楽しんでいる
投稿ID : 67931279
てぃも
49日前
①血液の老化②揚げ物を控える③そこそこ満足 健康診断の数値が維持できているから
投稿ID : 67931043
ミニ
49日前
①筋力低下 筋トレ ②時間がかかる
投稿ID : 67930323
こんこ
49日前
①足腰が弱くなること 認知機能が衰えること ①少しでも体を動かす 読書 ②全然足らない
投稿ID : 67928608
なつめ
49日前
①体の老化、認知機能の低下②できるだけ歩く。脳トレをする②そこそこ満足
投稿ID : 67927686
こねこ
49日前
①体力の低下 ②なるべく歩く ③効果があるのかないのかわからない
投稿ID : 67927637
すみちゃん
49日前
①顔のシワ、毛髪の量 ②化粧水をつける、育毛剤をかける ③不満 老化に負けてるから
投稿ID : 67927560
たこ
49日前
①足腰が弱くなる②ウォーキング③満足
投稿ID : 67927279
桜パンダ
49日前
①老眼②サプリを飲む③聞いているのかわからない
投稿ID : 67927250
よっちゃん
49日前
①転倒、脚の老化①歩数時間を決めて歩く②満足
投稿ID : 67926602
オキ
49日前
①認知症、肌のおとろえ②運動やバランスのとれた食事、規則正しい生活③効果がすぐに見えない
投稿ID : 67926333
uribou2tai10
49日前
①ジョギングをする。新しい取り組みを行う。➁リスキリングを行う。➂続けること。
投稿ID : 67926164
urara
49日前
①体力・視力の衰え ②体力：食事・運動 視力：通院 ③高齢に伴う現象と理解している
投稿ID : 67925613
まむ
49日前
①物忘れ、新しい事を否定する事。なるべく新しい事に興味を待つ。②不満。ついていくのが難しい。
投稿ID : 67924838
ルントウ
49日前
①シワ ②化粧水を使う ③どちらでもない。効果を実感していない
投稿ID : 67924463
なおち
49日前
①シミやシワが増えること ②紫外線対策 ③やや不満。対策が行き届かない時もあるから。
投稿ID : 67924418
ふうこ
49日前
１ 考え方が固定すること 2 様々な本を読む、人と交流 3 効果はすぐにでないこと
投稿ID : 67924041
つむぐ
49日前
➀体力の低下 ②趣味や交流を増やす ③今の所は満足しています
投稿ID : 67923686
teo
49日前
①体の痛み②運動をする③満足
投稿ID : 67922913
タダシ
49日前
①体力低下 ②ジョギング ③はい
投稿ID : 67922728
ちよ
49日前
①認知症②人との交流、趣味をつくる③効果がわからない
投稿ID : 67922084
ぐっさん
49日前
①シミ②日焼け止めや日傘をする③不満。日傘の値段が高い
投稿ID : 67921336
びんちゃん
49日前
①もの忘れ ②忘れたことを思い出すまで追及する ③効果が分からない
投稿ID : 67919860
かずんん
49日前
①疲労がとれない事 ②ビタミン剤の摂取 ③効果が分からないので不満
投稿ID : 67918933
ごはん
49日前
①足腰が悪くなること。なるべく歩く。②脚力は衰えていないので満足。
投稿ID : 67917185
あいこ
49日前
①頭の理解力の低下。頭の回転の遅さ。歩く速度の低下②歩くこと。頭を使うこと③予防しているが老化に追いつかないこと。
投稿ID : 67916191
ひのたん
49日前
①老化。サプリメントの摂取 ②まあまあ
投稿ID : 67916167
ヒロキ
49日前
①いつまでも若々しい見た目でいたい②美容（特にスキンケア）に気を付ける。体型を維持するために運動・食事に気を付ける。③不満。年々老化が進んでいることが分かる。
投稿ID : 67916056
みちゃ
49日前
①四十肩等、関節の動きの鈍さ ②毎日ストレッチ、柔軟 ③効いてるかわからない
投稿ID : 67916007
まぁ
49日前
①肌のシミ②日傘で日焼け予防③風の日に使えない
投稿ID : 67915220
asami
49日前
①（免疫力低下） ①（体を冷やさない） ②（不満。効果がすぐには見えない）
投稿ID : 67915042
あき
49日前
①筋力の低下②軽い運動を毎日続ける③効果があるのか分からずらい
投稿ID : 67913809
ymsakura
49日前
➀ハイキングウォーキング ②水泳 ③長く泳ぐことで体力減少防いでる気持ち
投稿ID : 67913581
きんちゃん
49日前
①物忘れが多くなること、血液検査の結果が悪くなる事 ①脳トレ、人と話す、歌う、脂っこい物を避ける、簡単なストレッチ ②不満。血液検査の結果が毎回怖い
投稿ID : 67913215
こたつみかん
49日前
①認知の低下。①頭を使う。②不満。物忘れが多くなってきている。
投稿ID : 67912595
くるみ
49日前
①関節のトラブルを防ぎたい ②ストレッチをする ③なかなか続かない
投稿ID : 67912129
ジャック
49日前
①すべて否定から入ってしまう事 ①何もかも肯定的に考える事。しゃあないなぁ を基本に考える。②すごく楽になる。
投稿ID : 67910865
ｽｲｰ
49日前
①きちんと生活できること①運動と食事②今は満足
投稿ID : 67910709
shokiti
49日前
①骨の強さ②暴飲暴食をしない③はい
投稿ID : 67910578
トム君
49日前
①血液の老化／ウォーキング②効果が見えない
投稿ID : 67910574
ＤＥＭＩＯ
49日前
①頭の回転が遅く成ったり、度忘れをしないように ①パズルゲームなどで頭を使う用にする ②効果があるのか現状ではわからない点
投稿ID : 67909731
T
49日前
①シワ②紫外線予防、保湿③不満。効果がない。
投稿ID : 67909622
あきち
49日前
①ほうれい線やマリオネットライン②サプリ③不満。効果を、まだ感じていない。
投稿ID : 67909606
豆助
49日前
①柔軟な思考になれないこと②若い同僚と雑談をする③不満、大部分にイラっとするから
投稿ID : 67909555
まーちゃん
49日前
①頭の働きが悪くなること ②人とよく話したり、クイズなどで頭を使う ③効果が感じられない
投稿ID : 67908438
どきん
49日前
①物忘れ ②メモをとる ③している
投稿ID : 67908060
ゆき
49日前
① 血液 腸 ② していない ③ 不満 結果が分かりにくい
投稿ID : 67908055
けぃ
49日前
①見た目の若々しい雰囲気 ①家にこもらない。 ②満足
投稿ID : 67907913
kecha
49日前
①顔のシミやたるみやシワ 歩く速さ 姿勢 アンチエイジングの化粧品を使う 筋力を鍛える ②顔のシミやシワはできる範囲でしかできないなで効果はあまりない 筋力は筋トレで維持できていると思う。
投稿ID : 67907585
きょ
49日前
①筋力の低下②晴れた日は車を使わず自転車で行けるところは自転車で行く。③満足。
投稿ID : 67907458
マコ
49日前
①認知症、病気 適度な運動、生活を楽しむ ②効果はわからないが満足している
投稿ID : 67906861
ルーキー
49日前
①薄毛 ①AGA治療、食の改善、運動でストレス発散。 ②不満。長期間継続しないと効果が現れないため
投稿ID : 67906847
nendo
49日前
①胃もたれ、食べ過ぎへの後悔。②若い頃と同じ量はもう食べられないことを意識すること。油分が多いものも後で辛くなるので避ける。③量より質を心掛ければ満足。
投稿ID : 67906570
ハル
49日前
①痴呆、口臭、足腰の痛み。②ラジオ体操や柔軟体操をする。③口臭に関しては何が原因か分からず対処できていない。
投稿ID : 67906401
shibachon
49日前
➀足腰の衰え ストレッチ マッサージ ②続けなければいけない 効果が目に見えない
投稿ID : 67905802
angel
49日前
① 歳をとって考え方が固執したり怒りっぽくなりたくない ② 分からない事は素直に教えて欲しいとお願いします。③ やや満足 怒らない方がストレスがたまらないから
投稿ID : 67904414
Lucky
49日前
①体力不足と認知症②軽い筋トレとウォーキング③少しだけ出ていると感じます。
投稿ID : 67903257
小春
49日前
①体力の低下 ②筋トレ ③不満 続かないからです
投稿ID : 67902905
みんどり
49日前
①見た目の老化、食生活改善や運動。②はい。他にない。
投稿ID : 67902189
ちえりん
50日前
①ロコモティブシンドローム、考え方の柔軟さを失うこと ②身体をまめに動かす、広い世代の人と会話したり、世の中の色々なことに興味を持つ ③不満。体の老化を止めるのは難しい。
投稿ID : 67901868
aladdin
50日前
①関節痛 ②ストレッチ ③ほどほど
投稿ID : 67901358
るん
50日前
①全ての老化！②紫外線カット、悩まない③疲れるから不満です
投稿ID : 67901283
おとうさん
50日前
①心身ともに腰が重くなる ②他世代との交流、とにかく歩く ③評価は未定です
投稿ID : 67901174
kinako
50日前
①筋力の低下②運動③効果があるのかわからない
投稿ID : 67901173
ポッ
50日前
①身体的な老化。生活習慣病にもかからずいつまでも元気で動けるように。①踏み台昇降運動を続けている ②結構時間がとられる。
投稿ID : 67901040
トム
50日前
①肉体的衰えを軽減したい ②無理をしない、睡眠を大事にする ③効果がわかりにくい
投稿ID : 67899807
さっちゃん
50日前
①認知症②パズルやゲーム③効果はわからない。
投稿ID : 67899678
ミルルン
50日前
➀血管が弱る、身体がかたくなる、姿勢が悪くなる、考え方が頑固になる。バランスの良い食事、柔軟体操、体型維持、色々な情報を目にしてバランスの取れた考え方を意識する ③満足はできないけど納得はしている。
投稿ID : 67899669
一貴
50日前
①腰が曲がること、動きが鈍くなること ②ウォーキング ③天気に左右される
投稿ID : 67899139
ショウコ103
50日前
①筋力の衰え、免疫力の低下 ②軽い運動と栄養バランスの取れた食事 ③まあまあ満足している
投稿ID : 67898489
コノハズク
50日前
①肌の老化や、体と心の不調②紫外線対策、運動、人との交流③しないよりはましだと思う
投稿ID : 67897542
Tたかちゃん
50日前
①ボケ防止 ②毎日のゲートボールを行い体を動かし、仲間との会話を積極的に行う ③長年行っているが、毎年年を取るたびに人の名前が出てこないなど効果があまり感じない
投稿ID : 67897378
わんわんチワワ
50日前
①皺やシミが増える事、足腰の弱り、血管の老化 ②スキンケア、適度な運動、バランスの取れた食事 ③不満 年々肌が老化している
投稿ID : 67896650