食事と間食の境界線があいまいになっているという実感はありますか？

tcdmi

385日前

曖昧になることはないです。

ちゃき

385日前

平日の一人のお昼はまさに！です。11時ごろお腹が空いて間食してしまったら、お昼が入らなくなる。食事バランスへの罪悪感はあります😅

だいえい

385日前

時短帯の線引きをしてるので曖昧になることはほとんどないです

そら

385日前

あいまいになっていません。

くらっ熊

385日前

ある。食事でもおやつでもパンをよく食べるので

ミヤ

385日前

ありません、時間帯できちんと線引き出来てると思ってるので

are

385日前

ある　間食でしっかり食べてしまう

sonekreveluv

385日前

お昼が遅くなると食後におやつを食べてしまう…食べ過ぎるので罪悪感がある

もふもふ

385日前

いいえ　間食をしないので

こんこ

385日前

実感があります　昼食時間が遅いのでおやつと重なり菓子パンで済ますことが多いです　罪悪感はあまりありません

こたつみかん

385日前

今のところありません。だんだん曖昧になる傾向はありますが、それに対して罪悪感はありません。

バナナ大福

385日前

ある　間食に粉物なんか食べると

うにゃ

385日前

ある。休日などだらだら食べ続けてしまう。職場でもランチが少ないとお菓子などを食べたりするので

りょう

385日前

ありません　間食は食事らしいものは食べないから

小春

385日前

あります。夕食と間食が曖昧になります。

きつね

385日前

多少。別に感じない

マリ

385日前

夕方に何かを食べる時はそう感じます

カラカラ

385日前

あります。間食にうどんを食べることもあるので。カロリーは大丈夫かと罪悪感があります。

mika

385日前

あります　食事の時間を決めていないので　少しあります

くーまる

385日前

たまにあります。お昼を菓子パンですませることがあり"栄養がとれてないな"と感じます。夕食で栄養はとれるので、そこまで罪悪感は感じないです。

カズトシ

385日前

滅多に間食しないのでありません

せばす

385日前

あります。忙しくて昼食を摂れなかった時は、三時くらいに重めのおやつを食べることがある。

tk

385日前

ある。休日であれ朝か昼かわからないときがある。罪悪感はない

ぴす

385日前

あります。休日のランチなどを総菜パンや菓子パンで済ませると食事なのか間食なのか微妙に感じる時がありますし、健康を感がると罪悪感もあります。（あとから物足りなくておやつを食べてしまうので）

しましま

385日前

ある、子供が小さいのでしっかり食事ができる時間が少ないので、間食みたいなご飯の内容になったり、ご飯を食べる時間がずれて間食を食べるような時間帯になりがちです。罪悪感はないです。

ゆー

385日前

ありませんが、たまに、白いご飯の代わりとしてドーナツやショートケーキ（本来は間食として食べるもの）を食べることがあります。少し罪悪感を感じますが、たまにならいいかと思います。

とりぼん

385日前

ありません　完食は基本しませんので。

fzy

385日前

あります。 自分1人の時などはお菓子で済ませたりします。 そろそろ健康的な食事にしないと、健康面で悪いだろうなあとは思っています

チョコ

385日前

あります。菓子パンだけで済ませるときです。お菓子なのか？パン（主食）なのか？と思うので、、罪悪感はあります。

Oddball

385日前

ありません。きちんと区別しています。