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ライフスタイル
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イライラした時の対処法を教えてください！
どんなことをしているか、食べているかなど、できるだけ詳しく具体的に教えて頂けると嬉しいです！
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どんなことをしているか、食べているかなど、できるだけ詳しく具体的に教えて頂けると嬉しいです！
ｔａｋｏ
585日前
趣味のガーデニングをする。
投稿ID : 68001701
うにゃ
585日前
家族に話す
投稿ID : 68001628
ぽむ
585日前
音楽を聴く、家族に話を聞いてもらう
投稿ID : 68001620
まっさん
585日前
畑仕事をする
投稿ID : 68001601
Az
585日前
散歩に行く、お茶を淹れる
投稿ID : 68001564
tk
585日前
一度その場を離れる
投稿ID : 68001504
こんこ
585日前
怖い話をYouTubeで聞く
投稿ID : 68001489
タカ
585日前
音楽を聴く 外出する
投稿ID : 68001420
ぬーーーーー
585日前
ビールを飲んだり、自分の好きなスナック菓子を食べる。
投稿ID : 68001397
たいしん
585日前
大声を出す
投稿ID : 68001361
rii
585日前
文字に書き出す
投稿ID : 68001312
ゆきだま
585日前
タバコを吸う
投稿ID : 68001282
ににう
585日前
周りに迷惑をかけないように大声を出す
投稿ID : 68001278
和
585日前
深呼吸をする、怒っても損するだけと自分に言い聞かせる
投稿ID : 68001251
ooki
585日前
チョコを食べる
投稿ID : 68001196
くーまる
585日前
チョコレートなどお菓子を食べる。イヤホンで(外界と隔絶して)好きな曲を聴く。
投稿ID : 68001161
ひるね
585日前
自分の好きなものを食べる、音楽を聴く、ゲームをする
投稿ID : 68001157
mi
585日前
甘いものを食べる
投稿ID : 68001125
クロ
585日前
好きな事をしたり、運動やゲーム深呼吸等イライラ気分を忘れるように何かする
投稿ID : 68001122
おとく子さん
585日前
チョコを食べる
投稿ID : 68001071
sun
585日前
深呼吸する
投稿ID : 68001064
カズトシ
585日前
屋外に出て短い散歩をします
投稿ID : 68001063
明日香
585日前
「しょうがないよね」と自分に言い聞かせる。
投稿ID : 68001050
とりぼん
585日前
時間が解決してくれるのを待ちます
投稿ID : 68001047
はる
585日前
６秒深呼吸
投稿ID : 68001013
白大豆
585日前
深呼吸
投稿ID : 68000948
なお
585日前
甘いものを食べる
投稿ID : 68000933
とり
585日前
何でもいいので何かをダラダラと食べます
投稿ID : 68000927
チョコ
585日前
猫動画を見ています。
投稿ID : 68000889
ヴァロットン
585日前
深呼吸
投稿ID : 68000832