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ライフスタイル
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イライラした時の対処法を教えてください！
どんなことをしているか、食べているかなど、できるだけ詳しく具体的に教えて頂けると嬉しいです！
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どんなことをしているか、食べているかなど、できるだけ詳しく具体的に教えて頂けると嬉しいです！
ｔａｋｏ
449日前
趣味のガーデニングをする。
投稿ID : 68001701
うにゃ
449日前
家族に話す
投稿ID : 68001628
ぽむ
449日前
音楽を聴く、家族に話を聞いてもらう
投稿ID : 68001620
まっさん
449日前
畑仕事をする
投稿ID : 68001601
Az
449日前
散歩に行く、お茶を淹れる
投稿ID : 68001564
tk
449日前
一度その場を離れる
投稿ID : 68001504
こんこ
449日前
怖い話をYouTubeで聞く
投稿ID : 68001489
タカ
449日前
音楽を聴く 外出する
投稿ID : 68001420
ぬーーーーー
449日前
ビールを飲んだり、自分の好きなスナック菓子を食べる。
投稿ID : 68001397
たいしん
449日前
大声を出す
投稿ID : 68001361
rii
449日前
文字に書き出す
投稿ID : 68001312
ゆきだま
449日前
タバコを吸う
投稿ID : 68001282
ににう
449日前
周りに迷惑をかけないように大声を出す
投稿ID : 68001278
和
449日前
深呼吸をする、怒っても損するだけと自分に言い聞かせる
投稿ID : 68001251
ooki
449日前
チョコを食べる
投稿ID : 68001196
くーまる
449日前
チョコレートなどお菓子を食べる。イヤホンで(外界と隔絶して)好きな曲を聴く。
投稿ID : 68001161
ひるね
449日前
自分の好きなものを食べる、音楽を聴く、ゲームをする
投稿ID : 68001157
mi
449日前
甘いものを食べる
投稿ID : 68001125
クロ
449日前
好きな事をしたり、運動やゲーム深呼吸等イライラ気分を忘れるように何かする
投稿ID : 68001122
おとく子さん
449日前
チョコを食べる
投稿ID : 68001071
are
449日前
深呼吸する
投稿ID : 68001064
カズトシ
449日前
屋外に出て短い散歩をします
投稿ID : 68001063
明日香
449日前
「しょうがないよね」と自分に言い聞かせる。
投稿ID : 68001050
とりぼん
449日前
時間が解決してくれるのを待ちます
投稿ID : 68001047
はる
449日前
６秒深呼吸
投稿ID : 68001013
白大豆
449日前
深呼吸
投稿ID : 68000948
なお
449日前
甘いものを食べる
投稿ID : 68000933
とり
449日前
何でもいいので何かをダラダラと食べます
投稿ID : 68000927
チョコ
449日前
猫動画を見ています。
投稿ID : 68000889
ヴァロットン
449日前
深呼吸
投稿ID : 68000832