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- 24/12/05
- 24/12/12 (12:00)
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食品・外食
49コメント
【アスリートの方に質問です！】
普段の食事で摂取したい栄養素は何ですか。
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普段の食事で摂取したい栄養素は何ですか。
スマーフ
13日前
タンパク質、カルシウム
投稿ID : 68574782
みたらし団子
13日前
タンパク質
投稿ID : 68564987
タダシ
14日前
たんぱく質
投稿ID : 68563421
ホッピー
16日前
タンパク質
投稿ID : 68456598
Tたかちゃん
17日前
蛋白質
投稿ID : 68431206
こよりお
17日前
タンパク質と糖質
投稿ID : 68426689
ほけみ
17日前
タンパク質
投稿ID : 68423918
はな
17日前
たんぱく質
投稿ID : 68423436
リンリン
18日前
ビタミン
投稿ID : 68410405
ほん
18日前
ビタミン
投稿ID : 68405237
うえちゃん
19日前
タンパク質 ビタミン
投稿ID : 68392521
森ノ宮たんこぶ少年
19日前
ビタミン
投稿ID : 68382187
まー
19日前
タンパク質
投稿ID : 68376272
LB2178
19日前
たんぱく質
投稿ID : 68370901
Iris
19日前
亜鉛
投稿ID : 68369539
イチ
19日前
６栄養素をバランスよく摂る
投稿ID : 68364336
さちむら
19日前
アスリートとして、日々の食事で摂取したい栄養素は、筋肉の修復と成長をサポートするタンパク質、エネルギー源となる炭水化物、免疫力を高めるビタミン・ミネラル、そして運動後の回復を促進するオメガ-3脂肪酸です。これらをバランスよく摂取することが重要です。
投稿ID : 68363479
ハル
19日前
たんぱく質
投稿ID : 68362032
こてつ
20日前
食物繊維
投稿ID : 68358675
くるみ
20日前
食物繊維
投稿ID : 68358640
スジャータ
20日前
たんぱく質
投稿ID : 68358308
焼肉
20日前
タンパク質
投稿ID : 68357613
ミル
20日前
タンパク質
投稿ID : 68356633
ネコザムライ
20日前
食物繊維
投稿ID : 68356186
すみちゃん
20日前
タンパク質
投稿ID : 68355886
ダッシュレンダー
20日前
タンパク質
投稿ID : 68350803
hastler
20日前
タンパク質
投稿ID : 68350350
まー
20日前
タンパク質 ビタミンBD
投稿ID : 68349114
カープ1番
20日前
たんぱく質
投稿ID : 68347039
だんな
20日前
食物繊維
投稿ID : 68347033
ヤマダ
20日前
タンパク質
投稿ID : 68346283
ひろりん
20日前
たんぱく質
投稿ID : 68344381
オレンジ
20日前
たんぱく質
投稿ID : 68344207
ココア
20日前
タンパク質
投稿ID : 68343862
Duke
20日前
タンパク質
投稿ID : 68341271
E5系やまびこ
20日前
タンパク質
投稿ID : 68341162
とりぼん
20日前
タンパク質
投稿ID : 68339685
マーさん
20日前
タンパク質
投稿ID : 68338651
ゴロー
20日前
タンパク質
投稿ID : 68338598
すもも
20日前
カルシウム
投稿ID : 68338493
てる
20日前
たんぱく質
投稿ID : 68338316
青太郎
20日前
たんぱく質、鉄分
投稿ID : 68337650
ゆにゆに
20日前
タンパク質です
投稿ID : 68337548
うるせぇトリ
20日前
タンパク質
投稿ID : 68337508
きつね
20日前
タンパク質
投稿ID : 68337387
日本国民
20日前
タンパク質
投稿ID : 68337300
ひろ
20日前
タンパク質
投稿ID : 68337014
りんご
20日前
たんぱく質
投稿ID : 68336726
ウルフ
20日前
タンパク質です。
投稿ID : 68336197