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医師に関するアイデア募集

  • 17/04/27
  • 17/05/04 (13:35)

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インフ インフ

満員御礼 インターネット上に公開 医療、薬、健康食品 100コメント

PCなど仕事で眼精疲労や目の痛みに対して何か講じている対策は?

目薬など簡単なものから、サプリなど自分なりに対策をしているものがあれば教えてください。

あと70件投稿があります
chocolat

chocolat

2799日前

ブルーベリーのサプリメントを続けています。美容系サプリだと効果を実感できるものってなかなかないけれどブルーベリーは効いていると思える。

投稿ID : 3847489

みや

みや

2799日前

目薬のみ。回復します。

投稿ID : 3847477

Saki

Saki

2799日前

マッサージと休息

投稿ID : 3847467

マリー

マリー

2799日前

小豆のちからのホットアイマスクを寝る前にしてます。毎日することで目の疲れもグーンとおさまります。

投稿ID : 3847460

いけゆみ

いけゆみ

2799日前

目薬と、めぐりズムのアイマスク

投稿ID : 3847445

天然水

天然水

2799日前

目薬。ホットタオルで温める。

投稿ID : 3847443

ショコラン

ショコラン

2799日前

目薬と蒸しタオルを目に乗せて温めるです。

投稿ID : 3847434

ペンギン子

ペンギン子

2799日前

眼科で処方された目薬を朝晩かかさず点眼。PC作業の仕事で疲れた時は、仕事場が高層階にあるので遠くの景色を見てひと休み。帰宅の車内でも、スマホチェックやキンドル読書は避けて目を休ませています。

投稿ID : 3847424

ウエジュ

ウエジュ

2799日前

目薬です。必需品ですね

投稿ID : 3847423

まる

まる

2799日前

疲れ目に効く目薬さしたり、ホットアイマスクします。

投稿ID : 3847422

こづこづ

こづこづ

2799日前

目薬、小豆のチカラのようなホットマスク、自分でマッサージ。

投稿ID : 3847412

ぱん

ぱん

2799日前

即席ホットタオルを作り、目を閉じてまぶたの上にゆっくり乗せて温めます。あとは目薬を点したり、簡単に目元や首もと、こめかみあたりをゆっくりマッサージします。それだけでも少し疲労が緩やかになる気がします。

投稿ID : 3847411

vvvwwwxxxyyyzzz

vvvwwwxxxyyyzzz

2799日前

目薬。サプリ。適度に休んで遠くを見る。

投稿ID : 3847410

こん

こん

2799日前

時々目を閉じて休憩したりします

投稿ID : 3847409

マロン

マロン

2799日前

目薬やめぐりズム、サイクリングで遠くの景色を眺める。

投稿ID : 3847405

マリー

マリー

2799日前

蒸しタオルを当てたりツボを押したりしています。

投稿ID : 3847400

なかやん

なかやん

2799日前

なるべく体を動かしています

投稿ID : 3847399

klatllim

klatllim

2799日前

目のまわりのツボを押す 首の後ろのツボを押す 手のツボを押す 青魚を食べる

投稿ID : 3847395

fiEsTaR

fiEsTaR

2799日前

一応眼科に行ってサンコパの目薬をもらってます。サプリは沢山摂ってるのでブルーベリーサプリはまだ摂ってません。

投稿ID : 3847394

さいか

さいか

2799日前

耳マッサージ、肩回し、目を閉じて手のひらで目とその周辺を温める

投稿ID : 3847388

hahani

hahani

2799日前

目を閉じて肩をまわしてこりをほぐす。または目薬。

投稿ID : 3847387

xingzi

xingzi

2799日前

目を閉じて休む 目薬をさす です

投稿ID : 3847371

おかぱぱ

おかぱぱ

2799日前

適度に休む、遠くの緑をみる

投稿ID : 3847365

りゅういち

りゅういち

2799日前

目薬。PC用メガネ

投稿ID : 3847364

あきぽん

あきぽん

2799日前

PC用のメガネをつけてます。適度に休憩し、目のツボを押してマッサージをしたり、目薬をさします

投稿ID : 3847363

cham

cham

2799日前

目薬 あずきのちから 目を閉じる

投稿ID : 3847359

ランスロット

ランスロット

2799日前

目薬、耳のマッサージ、目の周りのマッサージ、毎朝ニンジンを食べる、βカロチンの多い夏はバジル、冬はパセリ、小松菜を家庭栽培して定期的に食べている。

投稿ID : 3847356

ひろぽん

ひろぽん

2799日前

PC用のメガネ

投稿ID : 3847355

spomh

spomh

2799日前

ホットアイマスク、目薬

投稿ID : 3847352

ビーム

ビーム

2799日前

目に疲れを感じたら目薬。

投稿ID : 3847348

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