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医療、薬、健康食品
100コメント
PCなど仕事で眼精疲労や目の痛みに対して何か講じている対策は？
目薬など簡単なものから、サプリなど自分なりに対策をしているものがあれば教えてください。
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目薬など簡単なものから、サプリなど自分なりに対策をしているものがあれば教えてください。
chocolat
3144日前
ブルーベリーのサプリメントを続けています。美容系サプリだと効果を実感できるものってなかなかないけれどブルーベリーは効いていると思える。
投稿ID : 3847489
みや
3144日前
目薬のみ。回復します。
投稿ID : 3847477
Saki
3144日前
マッサージと休息
投稿ID : 3847467
マリー
3144日前
小豆のちからのホットアイマスクを寝る前にしてます。毎日することで目の疲れもグーンとおさまります。
投稿ID : 3847460
いけゆみ
3144日前
目薬と、めぐりズムのアイマスク
投稿ID : 3847445
天然水
3144日前
目薬。ホットタオルで温める。
投稿ID : 3847443
ショコラン
3144日前
目薬と蒸しタオルを目に乗せて温めるです。
投稿ID : 3847434
ペンギン子
3144日前
眼科で処方された目薬を朝晩かかさず点眼。PC作業の仕事で疲れた時は、仕事場が高層階にあるので遠くの景色を見てひと休み。帰宅の車内でも、スマホチェックやキンドル読書は避けて目を休ませています。
投稿ID : 3847424
ウエジュ
3144日前
目薬です。必需品ですね
投稿ID : 3847423
まる
3144日前
疲れ目に効く目薬さしたり、ホットアイマスクします。
投稿ID : 3847422
こづこづ
3144日前
目薬、小豆のチカラのようなホットマスク、自分でマッサージ。
投稿ID : 3847412
ぱん
3144日前
即席ホットタオルを作り、目を閉じてまぶたの上にゆっくり乗せて温めます。あとは目薬を点したり、簡単に目元や首もと、こめかみあたりをゆっくりマッサージします。それだけでも少し疲労が緩やかになる気がします。
投稿ID : 3847411
vvvwwwxxxyyyzzz
3144日前
目薬。サプリ。適度に休んで遠くを見る。
投稿ID : 3847410
こん
3144日前
時々目を閉じて休憩したりします
投稿ID : 3847409
マロン
3144日前
目薬やめぐりズム、サイクリングで遠くの景色を眺める。
投稿ID : 3847405
マリー
3144日前
蒸しタオルを当てたりツボを押したりしています。
投稿ID : 3847400
なかやん
3144日前
なるべく体を動かしています
投稿ID : 3847399
klatllim
3144日前
目のまわりのツボを押す 首の後ろのツボを押す 手のツボを押す 青魚を食べる
投稿ID : 3847395
fiEsTaR
3144日前
一応眼科に行ってサンコパの目薬をもらってます。サプリは沢山摂ってるのでブルーベリーサプリはまだ摂ってません。
投稿ID : 3847394
さいか
3144日前
耳マッサージ、肩回し、目を閉じて手のひらで目とその周辺を温める
投稿ID : 3847388
hahani
3144日前
目を閉じて肩をまわしてこりをほぐす。または目薬。
投稿ID : 3847387
xingzi
3144日前
目を閉じて休む 目薬をさす です
投稿ID : 3847371
おかぱぱ
3144日前
適度に休む、遠くの緑をみる
投稿ID : 3847365
りゅういち
3144日前
目薬。PC用メガネ
投稿ID : 3847364
あきぽん
3144日前
PC用のメガネをつけてます。適度に休憩し、目のツボを押してマッサージをしたり、目薬をさします
投稿ID : 3847363
cham
3144日前
目薬 あずきのちから 目を閉じる
投稿ID : 3847359
ランスロット
3144日前
目薬、耳のマッサージ、目の周りのマッサージ、毎朝ニンジンを食べる、βカロチンの多い夏はバジル、冬はパセリ、小松菜を家庭栽培して定期的に食べている。
投稿ID : 3847356
ひろぽん
3144日前
PC用のメガネ
投稿ID : 3847355
spomh
3144日前
ホットアイマスク、目薬
投稿ID : 3847352
ビーム
3144日前
目に疲れを感じたら目薬。
投稿ID : 3847348