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- 24/12/17
- 24/12/24 (17:20)
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インターネット上に公開
食品・外食
368コメント
食生活についての質問です！
普段の食生活でにおいて「健康」を意識していますか？
また、「健康」を意識している方は意識的に摂取している栄養素があればご記載ください。
つかれた
684日前
多少は意識している。 タンパク質 カルシウム
投稿ID : 68887930
ぶー
684日前
回答しました
投稿ID : 68886067
あんちゃん
684日前
タンパク質、ビタミン
投稿ID : 68882736
ハラボン
684日前
タンパク質、ビタミン類、食物繊維。
投稿ID : 68876697
あるくくん
684日前
はい。ルテイン、カルシウム、タンパク質
投稿ID : 68874542
スイーツ
684日前
している。たんぱく質、カルシウム、ミネラル
投稿ID : 68873163
ｔａｋｏ
684日前
蛋白質・食物繊維
投稿ID : 68872843
レモン
685日前
タンパク質、ルテイン
投稿ID : 68872157
ミル子
685日前
発酵食品、タンパク質
投稿ID : 68871004
maru
685日前
野菜を摂るように心がけているだけで栄養素のこだわりはない
投稿ID : 68870017
もとい
685日前
たんぱく質
投稿ID : 68868762
らとな
685日前
少し意識しています。意識的に摂取している物はありませんが、塩分を控えています。
投稿ID : 68867401
龍の城
685日前
余り意識していないが、ビタミンとカルシウムはやや意識している。
投稿ID : 68867204
moco
685日前
ビタミンと食物繊維
投稿ID : 68867059
yasu
685日前
意識しています タンパク質とビタミンBを取るようにしています
投稿ID : 68865068
きり丸お座り
685日前
カルシウム、食物繊維
投稿ID : 68863711
ちゅん太
685日前
たんぱく質とビタミンC
投稿ID : 68860898
Az
685日前
微量栄養素
投稿ID : 68858315
とつみ
686日前
ビタミンと食物繊維
投稿ID : 68851284
海援隊
686日前
タンパク質、カルシュウム、食物繊維。
投稿ID : 68843379
こんこ
686日前
タンパク質
投稿ID : 68842929
ガスミン
687日前
1問アンケート回答の通りです。蛋白質、ビタミン類、カルシウム、食物繊維
投稿ID : 68822787
ゆっきい
687日前
たんぱく質、ビタミン
投稿ID : 68808838
しぇりえ
687日前
ビタミン
投稿ID : 68806833
カズトシ
687日前
オメガ3
投稿ID : 68791406
白猫トロ
687日前
タンパク質・カルシウム
投稿ID : 68789024
ラジマス
688日前
タンパク質
投稿ID : 68786755
Keitan
688日前
カルシウム、食物繊維
投稿ID : 68782899
おんちゃん
688日前
タンパク質
投稿ID : 68779690
佐々新平
688日前
野菜
投稿ID : 68776107
ジョー錆塗
688日前
食物繊維、タンパク質
投稿ID : 68772451
たばす子
688日前
あえて意識していませんが、自然とそれっぽい食事になっています。
投稿ID : 68771562
さつまのいもいも
688日前
たんぱく質、食物繊維
投稿ID : 68770805
南の太郎
688日前
ごま
投稿ID : 68770113
けぃ
688日前
様々な栄養素を様々な食品から摂ること。
投稿ID : 68769935
しまちゃん
688日前
野菜、魚
投稿ID : 68765688
たんぽオジサン
688日前
なるべく脂の摂取を控えている（しかし、効果がない）
投稿ID : 68764364
七笑
688日前
魚。
投稿ID : 68761187
こたつみかん
688日前
塩分を少なくしようとは思っている。
投稿ID : 68761099
てつ
688日前
たんぱく質
投稿ID : 68761009
こきち
688日前
鉄分 カルシウム
投稿ID : 68760948
box
688日前
タンパク質 食物繊維
投稿ID : 68760649
コナカッチ
688日前
たんぱく質 鉄分 ミネラル
投稿ID : 68760392
花ことば
688日前
タンパク質、炭水化物、ミネラル、ビタミン、脂質。
投稿ID : 68760141
昔は乙女
688日前
タンパク質、食物繊維
投稿ID : 68759546
miyo
688日前
食物繊維、青魚から取れる栄養素
投稿ID : 68759531
siromuchi
688日前
蛋白質
投稿ID : 68758682
陽だまり
688日前
カルシウム
投稿ID : 68758460
みどり
688日前
食物繊維
投稿ID : 68757814
ゴッホくん
688日前
大豆加工品、海藻、野菜全般
投稿ID : 68757369
もりっち
688日前
納豆、発酵食品、たんぱく質
投稿ID : 68757298
kochara
688日前
納豆、発酵乳
投稿ID : 68756856
ビバじろー2
688日前
オメガ
投稿ID : 68756607
run
688日前
発酵食品、タンパク質、ビタミン
投稿ID : 68756569
ひろ
688日前
意識している。 納豆、ヨーグルト、牛乳、肉
投稿ID : 68756516
森のうさきち
688日前
タンパク質
投稿ID : 68756351
fuwa
688日前
たんぱく質
投稿ID : 68755758
だんな
688日前
食物繊維
投稿ID : 68755700
あおぞら
688日前
食物繊維 カルシウム
投稿ID : 68755673
れんれん
688日前
たんぱく質
投稿ID : 68755658
ikdikd
688日前
食物繊維、植物性タンパク質
投稿ID : 68755221
yokko
688日前
はい 食物繊維、たんぱく質
投稿ID : 68754382
ka
688日前
タンパク質 食物繊維 鉄分
投稿ID : 68754381
huu
688日前
食物繊維、カルシウム、たんぱく質
投稿ID : 68754124
きょう
688日前
鉄分 たんぱく質
投稿ID : 68753728
mikku
688日前
タンパク質
投稿ID : 68753648
たんたん狸
688日前
緑黄色野菜、タンパク質、鉄分
投稿ID : 68753542
オッカー
689日前
タンパク質やカルシウム、野菜を多く摂取することを心がけています。
投稿ID : 68753232
hassirossi
689日前
食物繊維、たんぱく質、ビタミンC、鉄分
投稿ID : 68752949
のんち
689日前
野菜を多くとるようにしている。毎食たんぱく質をとる
投稿ID : 68752715
みち
689日前
なんでもバランス良く摂取するようにしている。特にタンパク質は必ず摂るようにしている
投稿ID : 68752161
くうた
689日前
栄養素というか、お野菜は必ず食べるようにしている。
投稿ID : 68751566
とんち
689日前
普通
投稿ID : 68751371
sander
689日前
している。タンパク質
投稿ID : 68751110
yochi
689日前
食物繊維と鉄分などのミネラル
投稿ID : 68750900
かじいく
689日前
意識してます。
投稿ID : 68750753
zyazyamaru
689日前
ビタミンD
投稿ID : 68750233
たっかん
689日前
アマニオイル
投稿ID : 68749560
シキサイ
689日前
ビタミンC、繊維質、イソフラボン
投稿ID : 68749491
モチモチ
689日前
野菜は必須
投稿ID : 68749347
pegassa
689日前
野菜、魚、青汁
投稿ID : 68749251
miy
689日前
鉄分 ビタミン
投稿ID : 68748978
きたかん
689日前
タンパク質
投稿ID : 68748863
うきき
689日前
野菜を多くとるようにしてます。
投稿ID : 68748694
明日香
689日前
ビタミン類
投稿ID : 68748515
ヒロ
689日前
食物繊維
投稿ID : 68748310
ねこねこ
689日前
タンパク質
投稿ID : 68748201
バタやん
689日前
医者から血糖値が高いと言われて食べるものに気を使っている、甘いものはダメ、炭水化物も摂り過ぎない等々。そう言う事で繊維質の野菜、たんぱく質は意識して摂っている。
投稿ID : 68748030
あぶらつさん
689日前
野菜を多めに食べるようにしています
投稿ID : 68747318
ペコ
689日前
タンパク質と野菜
投稿ID : 68747146
あひるパパ
689日前
体重管理の為に…糖質制限しています
投稿ID : 68746923
ma-k2
689日前
腸活なので栄養素は気にしていない
投稿ID : 68746907
ぼたん
689日前
野菜を食べる
投稿ID : 68746865
ぺんぺんうさぎ
689日前
栄養素はあまり意識していませんが、発酵食品は食べるようにしています。
投稿ID : 68746673
ケロッピー
689日前
はい。タンパク質、食物繊維、乳酸菌、ビタミンC
投稿ID : 68746513
ひのたん
689日前
ブルーベリー、EPA、ビタミンC
投稿ID : 68746204
buckeye
689日前
はい たんぱく質
投稿ID : 68745942
mkt58
689日前
タンパク質と植物繊維
投稿ID : 68745804
りん
689日前
食物繊維。
投稿ID : 68745753
イサタロウ
689日前
たった一度きりの人生、せめて美味しい、好きな食べ物貪って生きていきたい。
投稿ID : 68745395