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- 24/12/17
- 24/12/24 (17:20)
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インターネット上に公開
食品・外食
368コメント
食生活についての質問です！
普段の食生活でにおいて「健康」を意識していますか？
また、「健康」を意識している方は意識的に摂取している栄養素があればご記載ください。
つかれた
462日前
多少は意識している。 タンパク質 カルシウム
投稿ID : 68887930
ぶー
462日前
回答しました
投稿ID : 68886067
あんちゃん
462日前
タンパク質、ビタミン
投稿ID : 68882736
ハラボン
462日前
タンパク質、ビタミン類、食物繊維。
投稿ID : 68876697
あるくくん
462日前
はい。ルテイン、カルシウム、タンパク質
投稿ID : 68874542
スイーツ
462日前
している。たんぱく質、カルシウム、ミネラル
投稿ID : 68873163
ｔａｋｏ
462日前
蛋白質・食物繊維
投稿ID : 68872843
レモン
462日前
タンパク質、ルテイン
投稿ID : 68872157
ミル子
462日前
発酵食品、タンパク質
投稿ID : 68871004
maru
462日前
野菜を摂るように心がけているだけで栄養素のこだわりはない
投稿ID : 68870017
もとい
462日前
たんぱく質
投稿ID : 68868762
らとな
462日前
少し意識しています。意識的に摂取している物はありませんが、塩分を控えています。
投稿ID : 68867401
龍の城
462日前
余り意識していないが、ビタミンとカルシウムはやや意識している。
投稿ID : 68867204
moco
462日前
ビタミンと食物繊維
投稿ID : 68867059
yasu
463日前
意識しています タンパク質とビタミンBを取るようにしています
投稿ID : 68865068
きり丸お座り
463日前
カルシウム、食物繊維
投稿ID : 68863711
ちゅん太
463日前
たんぱく質とビタミンC
投稿ID : 68860898
Az
463日前
微量栄養素
投稿ID : 68858315
おふたん
463日前
ビタミンと食物繊維
投稿ID : 68851284
海援隊
464日前
タンパク質、カルシュウム、食物繊維。
投稿ID : 68843379
こんこ
464日前
タンパク質
投稿ID : 68842929
ガスミン
464日前
1問アンケート回答の通りです。蛋白質、ビタミン類、カルシウム、食物繊維
投稿ID : 68822787
ゆっきい
465日前
たんぱく質、ビタミン
投稿ID : 68808838
しぇりえ
465日前
ビタミン
投稿ID : 68806833
カズトシ
465日前
オメガ3
投稿ID : 68791406
白猫トロ
465日前
タンパク質・カルシウム
投稿ID : 68789024
ラジマス
465日前
タンパク質
投稿ID : 68786755
Keitan
465日前
カルシウム、食物繊維
投稿ID : 68782899
おんちゃん
465日前
タンパク質
投稿ID : 68779690
佐々新平
466日前
野菜
投稿ID : 68776107
ジョー錆塗
466日前
食物繊維、タンパク質
投稿ID : 68772451
たばす子
466日前
あえて意識していませんが、自然とそれっぽい食事になっています。
投稿ID : 68771562
さつまのいもいも
466日前
たんぱく質、食物繊維
投稿ID : 68770805
南の太郎
466日前
ごま
投稿ID : 68770113
けぃ
466日前
様々な栄養素を様々な食品から摂ること。
投稿ID : 68769935
しまちゃん
466日前
野菜、魚
投稿ID : 68765688
たんぽオジサン
466日前
なるべく脂の摂取を控えている（しかし、効果がない）
投稿ID : 68764364
七笑
466日前
魚。
投稿ID : 68761187
こたつみかん
466日前
塩分を少なくしようとは思っている。
投稿ID : 68761099
てつ
466日前
たんぱく質
投稿ID : 68761009
こきち
466日前
鉄分 カルシウム
投稿ID : 68760948
box
466日前
タンパク質 食物繊維
投稿ID : 68760649
コナカッチ
466日前
たんぱく質 鉄分 ミネラル
投稿ID : 68760392
花ことば
466日前
タンパク質、炭水化物、ミネラル、ビタミン、脂質。
投稿ID : 68760141
昔は乙女
466日前
タンパク質、食物繊維
投稿ID : 68759546
miyo
466日前
食物繊維、青魚から取れる栄養素
投稿ID : 68759531
siromuchi
466日前
蛋白質
投稿ID : 68758682
陽だまり
466日前
カルシウム
投稿ID : 68758460
みどり
466日前
食物繊維
投稿ID : 68757814
ゴッホくん
466日前
大豆加工品、海藻、野菜全般
投稿ID : 68757369
もりっち
466日前
納豆、発酵食品、たんぱく質
投稿ID : 68757298
kochara
466日前
納豆、発酵乳
投稿ID : 68756856
ビバじろー2
466日前
オメガ
投稿ID : 68756607
run
466日前
発酵食品、タンパク質、ビタミン
投稿ID : 68756569
ひろ
466日前
意識している。 納豆、ヨーグルト、牛乳、肉
投稿ID : 68756516
森のうさきち
466日前
タンパク質
投稿ID : 68756351
fuwa
466日前
たんぱく質
投稿ID : 68755758
だんな
466日前
食物繊維
投稿ID : 68755700
あおぞら
466日前
食物繊維 カルシウム
投稿ID : 68755673
れんれん
466日前
たんぱく質
投稿ID : 68755658
ikdikd
466日前
食物繊維、植物性タンパク質
投稿ID : 68755221
yokko
466日前
はい 食物繊維、たんぱく質
投稿ID : 68754382
ka
466日前
タンパク質 食物繊維 鉄分
投稿ID : 68754381
huu
466日前
食物繊維、カルシウム、たんぱく質
投稿ID : 68754124
きょう
466日前
鉄分 たんぱく質
投稿ID : 68753728
mikku
466日前
タンパク質
投稿ID : 68753648
たんたん狸
466日前
緑黄色野菜、タンパク質、鉄分
投稿ID : 68753542
オッカー
466日前
タンパク質やカルシウム、野菜を多く摂取することを心がけています。
投稿ID : 68753232
hassirossi
466日前
食物繊維、たんぱく質、ビタミンC、鉄分
投稿ID : 68752949
のんち
466日前
野菜を多くとるようにしている。毎食たんぱく質をとる
投稿ID : 68752715
みち
466日前
なんでもバランス良く摂取するようにしている。特にタンパク質は必ず摂るようにしている
投稿ID : 68752161
くうた
466日前
栄養素というか、お野菜は必ず食べるようにしている。
投稿ID : 68751566
とんち
466日前
普通
投稿ID : 68751371
sander
466日前
している。タンパク質
投稿ID : 68751110
yochi
466日前
食物繊維と鉄分などのミネラル
投稿ID : 68750900
かじいく
466日前
意識してます。
投稿ID : 68750753
zyazyamaru
466日前
ビタミンD
投稿ID : 68750233
たっかん
466日前
アマニオイル
投稿ID : 68749560
シキサイ
466日前
ビタミンC、繊維質、イソフラボン
投稿ID : 68749491
モチモチ
466日前
野菜は必須
投稿ID : 68749347
pegassa
466日前
野菜、魚、青汁
投稿ID : 68749251
miy
466日前
鉄分 ビタミン
投稿ID : 68748978
きたかん
466日前
タンパク質
投稿ID : 68748863
うきき
466日前
野菜を多くとるようにしてます。
投稿ID : 68748694
明日香
466日前
ビタミン類
投稿ID : 68748515
ヒロ
466日前
食物繊維
投稿ID : 68748310
ねこねこ
466日前
タンパク質
投稿ID : 68748201
バタやん
466日前
医者から血糖値が高いと言われて食べるものに気を使っている、甘いものはダメ、炭水化物も摂り過ぎない等々。そう言う事で繊維質の野菜、たんぱく質は意識して摂っている。
投稿ID : 68748030
あぶらつさん
466日前
野菜を多めに食べるようにしています
投稿ID : 68747318
ペコ
466日前
タンパク質と野菜
投稿ID : 68747146
あひるパパ
466日前
体重管理の為に…糖質制限しています
投稿ID : 68746923
ma-k2
466日前
腸活なので栄養素は気にしていない
投稿ID : 68746907
ぼたん
466日前
野菜を食べる
投稿ID : 68746865
ぺんぺんうさぎ
466日前
栄養素はあまり意識していませんが、発酵食品は食べるようにしています。
投稿ID : 68746673
ケロッピー
466日前
はい。タンパク質、食物繊維、乳酸菌、ビタミンC
投稿ID : 68746513
ひのたん
466日前
ブルーベリー、EPA、ビタミンC
投稿ID : 68746204
buckeye
466日前
はい たんぱく質
投稿ID : 68745942
mkt58
466日前
タンパク質と植物繊維
投稿ID : 68745804
りん
466日前
食物繊維。
投稿ID : 68745753
イサタロウ
466日前
たった一度きりの人生、せめて美味しい、好きな食べ物貪って生きていきたい。
投稿ID : 68745395