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調査員
肩こりを解決・改善するために重要だと考えていることを教えてください。
cacao
556日前
ストレッチ
投稿ID : 69005996
ななな
運動
投稿ID : 69005979
ムクドリ
バファリンやストレッチ
投稿ID : 69005753
和菓子
職業病なのか、長年肩こりに悩まされてきました（特に冬）。最近クラシックバレエを再開したのですが、その影響か、あまり肩こりが辛いと感じにくくなってきました。つまり、運動（肩甲骨をよく動かす）ことが大事なようです。
投稿ID : 69005411
華
姿勢、ストレッチ、あたためる
投稿ID : 69004840
ゆみ
良い姿勢を保つ
投稿ID : 69004820
鉄砲百合
血行不良の改善、日頃の姿勢、体を動かすこと、入浴習慣
投稿ID : 69004212
でかめ
ストレッチ、姿勢
投稿ID : 69004136
ピクミン
姿勢、冷え対策
投稿ID : 69003205
みたらし団子
姿勢、運動
投稿ID : 69003065
kokon
運動、血行をよくする
投稿ID : 69002574
まるゆう
姿勢
投稿ID : 69002101
おしげ
血行をよくする
投稿ID : 69001930
ライフ
姿勢を正す、運動をする、筋肉をつける、ストレッチをする、ストレスをためない、しっかり睡眠を取る。
投稿ID : 69001526
ippei
入浴に時間をかける
投稿ID : 69001462
リュウ
血流を良くする、入浴やストレッチ。
投稿ID : 69001126
天才ショコラティエ
筋肉量を増やす、姿勢改善、血行促進、運動です。
投稿ID : 69000902
プリンパフェ
血行をよくする、ストレッチする
投稿ID : 69000691
あめ
姿勢、整体通い
投稿ID : 68998765
あみあみ
運動する、姿勢を直す
投稿ID : 68997604
餡パン～ダ
姿勢、磁気ネックレス
投稿ID : 68997335
みるく
血行を良くする・姿勢をよくする
投稿ID : 68997176
こや
筋力と歯のかみ合わせ
投稿ID : 68996268
きんとと
姿勢の悪さを改善する
投稿ID : 68996204
メロン
血行を良くする
投稿ID : 68996082
こりんご
投稿ID : 68995544
hassirossi
姿勢の改善、血行を良くする
投稿ID : 68995446
ねこみみ
姿勢の改善
投稿ID : 68995199
ココ
姿勢矯正
投稿ID : 68994080
ため
557日前
血行促進
投稿ID : 68993466
peco
投稿ID : 68993355
だいえい
血行を良くする、適度な運動
投稿ID : 68993225
ひろゆき
血行を良くする筋肉をもみほぐす
投稿ID : 68993081
sao
投稿ID : 68992872
N.Y
マッサージ
投稿ID : 68992731
はつよ
マッサージする コリをほぐす
投稿ID : 68992444
南風
投稿ID : 68992428
moniq589
投稿ID : 68992038
フェルン
ストレッチ、血行をよくする。
投稿ID : 68991895
龍の城
適度に肩回りを動かす事。
投稿ID : 68991869
ちー
投稿ID : 68991761
れんれん
運動、血行をよくすること。
投稿ID : 68990751
タダシ
筋トレ
投稿ID : 68990186
ヤミッチ
動かす 温める
投稿ID : 68988977
ゆーぽん@節約
ストレッチ、ヨガをやること
投稿ID : 68988428
kenta
投稿ID : 68987608
ナツメの実
投稿ID : 68984464
にこまる
血流改善
投稿ID : 68984015
りぃま
ほぐすことです
投稿ID : 68982805
いっせー
投稿ID : 68982189
よめ
ストレッチ、血流改善だと思います。
投稿ID : 68980164
こばやし
血行をよくする、肩甲骨からまめに動かす
投稿ID : 68979706
みー
投稿ID : 68978886
スマーフ
投稿ID : 68976625
まりりん
血流、ストレッチ
投稿ID : 68976181
みゅ
投稿ID : 68974093
サミィさん
血流を良くする
投稿ID : 68970993
AK
投稿ID : 68969293
ゆえ
肩の筋肉を動かすこと（ストレッチ）、姿勢
投稿ID : 68969050
流川
ストレッチ運動。
投稿ID : 68968633
ダーク
投稿ID : 68964894
マサユキ
投稿ID : 68963613
YOU
血行改善、姿勢矯正
投稿ID : 68963599
komorebi
血行をよくする 温める
投稿ID : 68962948
しーた
投稿ID : 68960942
えびぞう
投稿ID : 68958065
のりたま
558日前
運動とマッサージ
投稿ID : 68956981
ルッコラ
早めのストレッチ。日々の筋トレ。
投稿ID : 68955519
すみれ
血行をよくする、適度な運動、同じ姿勢を長時間しないこと
投稿ID : 68954267
みるるん
ずっと同じ姿勢でいない、定期的に肩を動かす
投稿ID : 68954190
サクラ
姿勢、肩周りの筋肉を柔らかくする
投稿ID : 68950467
まい
投稿ID : 68950276
meyy
投稿ID : 68946381
プーママ
投稿ID : 68946229
海援隊
肩回しのストレッチ。
投稿ID : 68945378
Swimy
血流を良くする、姿勢矯正
投稿ID : 68943187
ふく
投稿ID : 68943069
まりまり
投稿ID : 68935257
もも
適度なストレッチ、血行改善、温める
投稿ID : 68925530
ミミ
血行を良くする 温める 姿勢を気をつける
投稿ID : 68924515
まみむ
559日前
血行を良くする、姿勢の改善
投稿ID : 68917709
ショウ
筋硬結の軽減。血流の増量。
投稿ID : 68917058
トウカ
適度な運動、冷やさないこと
投稿ID : 68914751
姿勢を良くする
投稿ID : 68914667
きつね
投稿ID : 68912138
みちる
定期的な運動
投稿ID : 68911849
やめちぇー
ベッドの変更
投稿ID : 68911583
こけし
姿勢をよくする、ストレッチ、血行を良くする。
投稿ID : 68909646
みみず
血行の促進
投稿ID : 68907278
ゴマ
投稿ID : 68905621
青太郎
ある程度動かs
投稿ID : 68902739
ゆらん
血行をよくする 姿勢を改善する
投稿ID : 68902168
sun
適度にストレッチすること
投稿ID : 68901440
くにーしーら
リンパや血流を良くすること、身体を冷やさないこと
投稿ID : 68899264
あおい姫
同じポーズでいない事 血流を良くするためたまに肩周りを回したりしてほぐす
投稿ID : 68897575
こいけ
姿勢を良くする・ずっと同じ姿勢でいない
投稿ID : 68897497
uuuu
動かすこと
投稿ID : 68893330
きり丸お座り
血流の改善
投稿ID : 68893055
ヒロハス
定期的に肩をぐるぐる回して、ほぐす。
投稿ID : 68891474
やまだやまだ
560日前
肩に負荷を掛け酷使続ける仕事につかない事
投稿ID : 68890119
68コメント
NEW 朝活を続けたいと思っている方に質問です！
サービス業
35コメント
NEW 普段、カフェで作業をする方に質問です！
46コメント
NEW 自宅や会社以外で作業することがある方に質問です！
cacao
556日前
ストレッチ
投稿ID : 69005996
ななな
556日前
運動
投稿ID : 69005979
ムクドリ
556日前
バファリンやストレッチ
投稿ID : 69005753
和菓子
556日前
職業病なのか、長年肩こりに悩まされてきました（特に冬）。最近クラシックバレエを再開したのですが、その影響か、あまり肩こりが辛いと感じにくくなってきました。つまり、運動（肩甲骨をよく動かす）ことが大事なようです。
投稿ID : 69005411
華
556日前
姿勢、ストレッチ、あたためる
投稿ID : 69004840
ゆみ
556日前
良い姿勢を保つ
投稿ID : 69004820
鉄砲百合
556日前
血行不良の改善、日頃の姿勢、体を動かすこと、入浴習慣
投稿ID : 69004212
でかめ
556日前
ストレッチ、姿勢
投稿ID : 69004136
ピクミン
556日前
姿勢、冷え対策
投稿ID : 69003205
みたらし団子
556日前
姿勢、運動
投稿ID : 69003065
kokon
556日前
運動、血行をよくする
投稿ID : 69002574
まるゆう
556日前
姿勢
投稿ID : 69002101
おしげ
556日前
血行をよくする
投稿ID : 69001930
ライフ
556日前
姿勢を正す、運動をする、筋肉をつける、ストレッチをする、ストレスをためない、しっかり睡眠を取る。
投稿ID : 69001526
ippei
556日前
入浴に時間をかける
投稿ID : 69001462
リュウ
556日前
血流を良くする、入浴やストレッチ。
投稿ID : 69001126
天才ショコラティエ
556日前
筋肉量を増やす、姿勢改善、血行促進、運動です。
投稿ID : 69000902
プリンパフェ
556日前
血行をよくする、ストレッチする
投稿ID : 69000691
あめ
556日前
姿勢、整体通い
投稿ID : 68998765
あみあみ
556日前
運動する、姿勢を直す
投稿ID : 68997604
餡パン～ダ
556日前
姿勢、磁気ネックレス
投稿ID : 68997335
みるく
556日前
血行を良くする・姿勢をよくする
投稿ID : 68997176
こや
556日前
筋力と歯のかみ合わせ
投稿ID : 68996268
きんとと
556日前
姿勢の悪さを改善する
投稿ID : 68996204
メロン
556日前
血行を良くする
投稿ID : 68996082
こりんご
556日前
姿勢、運動
投稿ID : 68995544
hassirossi
556日前
姿勢の改善、血行を良くする
投稿ID : 68995446
ねこみみ
556日前
姿勢の改善
投稿ID : 68995199
ココ
556日前
姿勢矯正
投稿ID : 68994080
ため
557日前
血行促進
投稿ID : 68993466
peco
557日前
血行を良くする
投稿ID : 68993355
だいえい
557日前
血行を良くする、適度な運動
投稿ID : 68993225
ひろゆき
557日前
血行を良くする筋肉をもみほぐす
投稿ID : 68993081
sao
557日前
血行をよくする
投稿ID : 68992872
N.Y
557日前
マッサージ
投稿ID : 68992731
はつよ
557日前
マッサージする コリをほぐす
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南風
557日前
血行を良くする
投稿ID : 68992428
moniq589
557日前
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フェルン
557日前
ストレッチ、血行をよくする。
投稿ID : 68991895
龍の城
557日前
適度に肩回りを動かす事。
投稿ID : 68991869
ちー
557日前
ストレッチ
投稿ID : 68991761
れんれん
557日前
運動、血行をよくすること。
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タダシ
557日前
筋トレ
投稿ID : 68990186
ヤミッチ
557日前
動かす 温める
投稿ID : 68988977
ゆーぽん@節約
557日前
ストレッチ、ヨガをやること
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kenta
557日前
血行を良くする
投稿ID : 68987608
ナツメの実
557日前
ストレッチ
投稿ID : 68984464
にこまる
557日前
血流改善
投稿ID : 68984015
りぃま
557日前
ほぐすことです
投稿ID : 68982805
いっせー
557日前
血行を良くする
投稿ID : 68982189
よめ
557日前
ストレッチ、血流改善だと思います。
投稿ID : 68980164
こばやし
557日前
血行をよくする、肩甲骨からまめに動かす
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みー
557日前
血流改善
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スマーフ
557日前
血流改善
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まりりん
557日前
血流、ストレッチ
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みゅ
557日前
血流改善
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サミィさん
557日前
血流を良くする
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AK
557日前
血行を良くする
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ゆえ
557日前
肩の筋肉を動かすこと（ストレッチ）、姿勢
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流川
557日前
ストレッチ運動。
投稿ID : 68968633
ダーク
557日前
ストレッチ
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マサユキ
557日前
ストレッチ
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YOU
557日前
血行改善、姿勢矯正
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血行をよくする 温める
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しーた
557日前
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みるるん
558日前
ずっと同じ姿勢でいない、定期的に肩を動かす
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サクラ
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姿勢、肩周りの筋肉を柔らかくする
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まい
558日前
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meyy
558日前
血行をよくする
投稿ID : 68946381
プーママ
558日前
血行を良くする
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海援隊
558日前
肩回しのストレッチ。
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Swimy
558日前
血流を良くする、姿勢矯正
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ふく
558日前
血行を良くする
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まりまり
558日前
ストレッチ
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もも
558日前
適度なストレッチ、血行改善、温める
投稿ID : 68925530
ミミ
558日前
血行を良くする 温める 姿勢を気をつける
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まみむ
559日前
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ショウ
559日前
筋硬結の軽減。血流の増量。
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トウカ
559日前
適度な運動、冷やさないこと
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ちー
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姿勢を良くする
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きつね
559日前
運動
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みちる
559日前
定期的な運動
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やめちぇー
559日前
ベッドの変更
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こけし
559日前
姿勢をよくする、ストレッチ、血行を良くする。
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みみず
559日前
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559日前
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559日前
ある程度動かs
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ゆらん
559日前
血行をよくする 姿勢を改善する
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sun
559日前
適度にストレッチすること
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くにーしーら
559日前
リンパや血流を良くすること、身体を冷やさないこと
投稿ID : 68899264
あおい姫
559日前
同じポーズでいない事 血流を良くするためたまに肩周りを回したりしてほぐす
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こいけ
559日前
姿勢を良くする・ずっと同じ姿勢でいない
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uuuu
559日前
動かすこと
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きり丸お座り
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血流の改善
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ヒロハス
559日前
定期的に肩をぐるぐる回して、ほぐす。
投稿ID : 68891474
やまだやまだ
560日前
肩に負荷を掛け酷使続ける仕事につかない事
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