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ビューティー
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ファスティング（断食）経験者に質問です。どんな内容でしたか？誰かに教わりましたか？自己流ですか？
誰かに教わった方はその内容（リアル、オンライン、断食道場など）を教えて下さい。自己流の方はどうやって調べたのか教えて下さい。
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誰かに教わった方はその内容（リアル、オンライン、断食道場など）を教えて下さい。自己流の方はどうやって調べたのか教えて下さい。
みぃ
336日前
キットでおこなった
投稿ID : 69178801
フェルン
336日前
自己流 テレビ、本、ネットで検索
投稿ID : 69178773
ヴァロットン
336日前
自己流 雑誌の特集
投稿ID : 69178766
Hidepo
336日前
丸1日、水だけ。自己流。
投稿ID : 69178757
uribou2tai10
336日前
自己流でしたことがある、7日目は意識が朦朧とした。
投稿ID : 69178756
こんこ
336日前
テレビで見た16時間ダイエット
投稿ID : 69178717
ほのぼの
336日前
自己流でネットで調べた。水分のみで1日すごした
投稿ID : 69178667
くらっ熊
336日前
自己流 ネット検索して
投稿ID : 69178610
miy
336日前
自己流 雑誌に載っていた事を試した
投稿ID : 69178570
らぴ
336日前
自己流。ネット検索して調べた
投稿ID : 69178469
ふく
336日前
自己流 ネットで検索した
投稿ID : 69178393
cherry
336日前
自己流で。女性誌のプチ断食特集を参考に。
投稿ID : 69178324
YOU
336日前
職場のファスティング経験者に聞いた
投稿ID : 69178248
ヒロキ
336日前
自己流。ネットで調べた。水と飴のみで生活。
投稿ID : 69178125
わんわんチワワ
336日前
自己流。ネットで情報を得た。
投稿ID : 69178121
AK
336日前
親からやり方を教わった
投稿ID : 69178087
オレンジ
336日前
自己流。ネットを参考にした
投稿ID : 69178048
バナナ大福
336日前
置き換えのドリンクに記載のまま
投稿ID : 69177958
スマーフ
336日前
自己流。インターネットを参考にした
投稿ID : 69177826
ねこ
336日前
自己流。インスタグラマーを参考に
投稿ID : 69177760
E5系やまびこ
336日前
自己流 ネットを参考にした
投稿ID : 69177635
スウ
336日前
自己流 ネットを参考にした
投稿ID : 69177507
Az
336日前
書籍を見て 固形物は食べずドリンクのみで1日過ごす、回復食で元に戻していく
投稿ID : 69177496
うえちゃん
336日前
ジムのトレーナーとネットで教えてもらいました。
投稿ID : 69177460
frigate
336日前
自己流です ネットや本を参考にしました
投稿ID : 69177411
チョコ
336日前
間食はもちろん、夕食をやめて、主に朝食と昼食を普段のように摂るようにしました。特にメニューを変えたわけでなく、食事の時間を早めた感じです。また、誰かに教わったわけでなく、自己流でGoogle検索でファスティングについて書かれた記事や経験者の方のブログを拝見して行いました。
投稿ID : 69177321
だまま
336日前
ママ友が週末プチ断食みたいのしょっちゅうやってて知った。で、ネットで調べてみつけた酵素断食用の酵素ドリンク使って10日ほど自宅でやってみたことがある。思ったよりは苦しくなく、その後体調良かった。
投稿ID : 69177315
Saqu
336日前
整体で。朝食を酵素ドリンクに変える。
投稿ID : 69177308
もんぶらん
336日前
自己流、インターネットを参考にした
投稿ID : 69177302
Zenji
336日前
あくまでも自己流で極限まで追い込んでみました。
投稿ID : 69177282