【女性の方へ】イライラすることありますか？

すみれ

11時間前

①○　②○　③予定通りに物事が進まないこと　④甘いものを食べます

ぴす

11時間前

①〇　②〇　③満員電車、相手の些細な言動、家事をしている時に相手がダラダラ手伝ってくれないとき、物事がうまくいかないとき　④甘いものを食べる

鉄砲百合

11時間前

①○　②○　③家族の言動　④お茶を飲む、トイレに入る、目を瞑る　

ひなた

11時間前

①◯②◯③家族が自分の後片付けをしないことや、休日にわたしが家事をしているのにダラダラしていること④買い物

クリーム

11時間前

➀○②✖③電車内のマナーを守らない人④目を瞑り他のことを考える

こんこ

11時間前

①〇　②✖　③家族の介護　自分の具合が良くない　④おやつを食べる　好きな音楽を聴く

なお

11時間前

①〇②〇③夫との生活④好きなものを食べる

ラパン

11時間前

①〇②〇③マナーの悪い人に遭遇した時④なるべく早く忘れるようにする・気分転換をする。甘いものを食べる

だっち

11時間前

①◯②◯③子どものイヤイヤ、夫の報連相不足④美味しいものを食べる(ただしこれは後々後悔してイライラを増幅させる危険あり)、その場から離れる

さび

11時間前

①〇②〇③自分に余裕がない時に思うようにいかないとき④時間をおいて深呼吸する。甘いものを食べる。ぐちを聞いてもらう。

除菌EX

11時間前

①◯　②◯　③無謀な運転の車や自転車に遭遇したとき　④愛犬の写真をみる

えみゅ

11時間前

①〇　②〇　③育児でつかれているとき。自分の心に余裕がなくなるので、イライラしやすくなる　④「お母さん疲れていて、ちょっと休憩させて」と一人のぼーっとする時間をもらう。と言っても「お母さん！お母さん！」は止まらないのですが。。。

あい

11時間前

①〇　②✖　③自分とあわないとき　④飲み物をのんだり深呼吸をしたり一息入れること

ミヤ

11時間前

①〇　②×　③仕事が忙しい時　④時間を見つけて水分補給し、一息つく

天才ショコラティエ

11時間前

①◯　②◯　③職場での上司の言動、電話対応をしていてクレーマーにつかまった時です。④推しの動画を観たり、彼とLINEをしたり、歌を聴いています。

kao

11時間前

①〇②〇③会社のおじさんに対して④SNSで悪口を言いまくる

チョコプリン

11時間前

①〇　②×　③思い通りにいかなかったとき　④貧乏ゆすり

まるゆう

11時間前

①⚪︎ ②⚪︎ ③パートナーが余計なことばかりする時　④それに対する大人な行動は何かを考える

まる

11時間前

①◯ ②✖️ ③レジの並び列で前の人がスマホ操作でまごまごしていてなかなか進まない時　車を運転していて渋滞にハマった時など　④深呼吸したり、音楽で気を紛らわせたりしてます

あんこ

11時間前

①◯②☓③家のことを全部１人でやってるとき④ひたすら黙る

空野いろ

11時間前

①○②○③家族の言動です。④YouTubeで動画を見たり、音楽を聴いたりしています。

りりー

12時間前

①◯ ②× ③家事がたまってるとき ④紅茶やお菓子を嗜む

tonton

12時間前

①〇②×③家族の言動④犬をなでる

まー

12時間前

①◯②◯③子供のわがまま④自分自身に大したことないと言い聞かせる

コノハズク

12時間前

①◯②✖③情報伝達ミス④深呼吸

coco

12時間前

①〇②〇③家族④寝る

ごはん

12時間前

①〇　②〇　③旦那の在宅　④youtube

YOU

12時間前

①○ ②○ ③仕事関係 ④チョコレートや甘いものを食べる

rii

12時間前

①〇②〇③仕事中のストレス④コーヒーを飲む

いくら

12時間前

①⚪︎ ②⚪︎ ③思い通りにならないこと全て　④特に何もしていない