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タバゲン
効果を感じられない主な要因で考えられる事をお聞かせ下さい。
れんれん
478日前
寝るのが結局遅くなってしまうから
投稿ID : 69513082
みゅ
早く寝ようと思いすぎるとなかなか寝付けない
投稿ID : 69511810
Hidepo
頭が冴えるまで時間がかかるから
投稿ID : 69510995
たかなせ
寝るのが遅くなりがちだから
投稿ID : 69509446
シラ
寝るのが遅くなっても朝早く猫に起こされてそれから二度寝が出来なくなる。
投稿ID : 69509297
すみちゃん
早起きしすぎると昼食後眠くなる
投稿ID : 69509278
mic
早く寝ると途中で目が覚めたりと睡眠の質が下がってしまう
投稿ID : 69507985
hana
夜の方が頭が冴えるため
投稿ID : 69507108
そら
ストレスでお酒を飲みすぎるから
投稿ID : 69506789
天才ショコラティエ
疲れが取れなくて朝は、結局ダラダラしたり眠いままです
投稿ID : 69505894
ドロシー
夜更かししてしまう
投稿ID : 69505584
いのやまみなみ
早く寝ると早く起きすぎてしまい、通勤時は結局眠い状態になってしまうから。
投稿ID : 69505468
とりぼん
朝が弱いから
投稿ID : 69505063
kurukurumawaru
睡眠時間が少ないため
投稿ID : 69504774
うちゃまろ
朝型に切り替える時期が悪い 日照時間が短いので
投稿ID : 69504556
くらのにま
就寝時間を早めるのが難しいからです
投稿ID : 69504484
寝子。
そもそもどう頑張っても夜型人間は朝型になることができないのだと思う
投稿ID : 69503982
こたつみかん
朝日の浴び方が少なく、目が覚めない？
投稿ID : 69503762
クイックニック
完全な習慣になっていないので、身体と脳がついて行っていない。急には変わらない
投稿ID : 69503631
uffufjikd
なかなか早く寝ることができない
投稿ID : 69503040
tomokos
頭が働いていない、結局家事に追われて仕事や自己啓発に回せる時間がない
投稿ID : 69502745
おなべ
早寝早起きしても、眠くて頭が働いていないので、生産性が低いこと
投稿ID : 69502495
うるせぇトリ
効果が感じられない場合に考えられるのが、寝る時間以外の時間を調整できていないからかと。 運動の時間、食事の時間、寝る支度の時間も調整することをおすすめします
投稿ID : 69502471
YOU
寝る前のスマホで睡眠の質が低下している
投稿ID : 69502167
りこ
睡眠の質が悪い
投稿ID : 69501780
くらっ熊
仕事で早く寝ることが難しいこと
投稿ID : 69501518
ささ
夜勤が多いこと
投稿ID : 69501269
E5系やまびこ
睡眠時間の不足
投稿ID : 69500689
kao
投稿ID : 69500543
いくら
睡眠時間が足りない
投稿ID : 69500386
7コメント
NEW 都内にてジムに通っている方に質問です。
ネット関連
100コメント
NEW 土いじりをする理由
教育関連
NEW 還暦祝いの時に何をプレゼント、サプライズしたか教えてください！！
マーケティング担当
れんれん
478日前
寝るのが結局遅くなってしまうから
投稿ID : 69513082
みゅ
478日前
早く寝ようと思いすぎるとなかなか寝付けない
投稿ID : 69511810
Hidepo
478日前
頭が冴えるまで時間がかかるから
投稿ID : 69510995
たかなせ
478日前
寝るのが遅くなりがちだから
投稿ID : 69509446
シラ
478日前
寝るのが遅くなっても朝早く猫に起こされてそれから二度寝が出来なくなる。
投稿ID : 69509297
すみちゃん
478日前
早起きしすぎると昼食後眠くなる
投稿ID : 69509278
mic
478日前
早く寝ると途中で目が覚めたりと睡眠の質が下がってしまう
投稿ID : 69507985
hana
478日前
夜の方が頭が冴えるため
投稿ID : 69507108
そら
478日前
ストレスでお酒を飲みすぎるから
投稿ID : 69506789
天才ショコラティエ
478日前
疲れが取れなくて朝は、結局ダラダラしたり眠いままです
投稿ID : 69505894
ドロシー
478日前
夜更かししてしまう
投稿ID : 69505584
いのやまみなみ
478日前
早く寝ると早く起きすぎてしまい、通勤時は結局眠い状態になってしまうから。
投稿ID : 69505468
とりぼん
478日前
朝が弱いから
投稿ID : 69505063
kurukurumawaru
478日前
睡眠時間が少ないため
投稿ID : 69504774
うちゃまろ
478日前
朝型に切り替える時期が悪い 日照時間が短いので
投稿ID : 69504556
くらのにま
478日前
就寝時間を早めるのが難しいからです
投稿ID : 69504484
寝子。
478日前
そもそもどう頑張っても夜型人間は朝型になることができないのだと思う
投稿ID : 69503982
こたつみかん
478日前
朝日の浴び方が少なく、目が覚めない？
投稿ID : 69503762
クイックニック
478日前
完全な習慣になっていないので、身体と脳がついて行っていない。急には変わらない
投稿ID : 69503631
uffufjikd
478日前
なかなか早く寝ることができない
投稿ID : 69503040
tomokos
478日前
頭が働いていない、結局家事に追われて仕事や自己啓発に回せる時間がない
投稿ID : 69502745
おなべ
478日前
早寝早起きしても、眠くて頭が働いていないので、生産性が低いこと
投稿ID : 69502495
うるせぇトリ
478日前
効果が感じられない場合に考えられるのが、寝る時間以外の時間を調整できていないからかと。 運動の時間、食事の時間、寝る支度の時間も調整することをおすすめします
投稿ID : 69502471
YOU
478日前
寝る前のスマホで睡眠の質が低下している
投稿ID : 69502167
りこ
478日前
睡眠の質が悪い
投稿ID : 69501780
くらっ熊
478日前
仕事で早く寝ることが難しいこと
投稿ID : 69501518
ささ
478日前
夜勤が多いこと
投稿ID : 69501269
E5系やまびこ
478日前
睡眠時間の不足
投稿ID : 69500689
kao
478日前
睡眠時間の不足
投稿ID : 69500543
いくら
478日前
睡眠時間が足りない
投稿ID : 69500386