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- 25/01/20
- 25/01/27 (22:23)
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ライフスタイル
100コメント
ご自身の自己啓発・モチベーションアップの方法について教えてください！
手法は問いません。ご自身が思いつくものを教えてください。長期的に続けていること・ものがあれば詳しく教えていただきたいです。(例：長続きしている方法やサービス、長期的な視点で自分自身に影響を与えている事柄、など)
Azumashi_Tcell
319日前
将来の夢や希望を具体的に持つ。何年後にどこに行きたい、遠い将来はこんなことをしたい、など。
投稿ID : 69640658
ほのぼの
319日前
ちょっとしたご褒美をつくる
投稿ID : 69640609
しーた
319日前
すぐ役に立つスキルをこつこつ増やして資格取得につなげていく
投稿ID : 69640241
ににう
319日前
これをやったらいいことがある（良くなる）、と思って行動へ移す
投稿ID : 69640234
shino
319日前
ゴールを考え、そのためにやるべきことをタスクベースで考え、無理ない範囲に落とし込む
投稿ID : 69640211
いくら
319日前
まず今日からやってみる。取りたい資格があったとしたら、まず過去問をひとつ解いてみる。
投稿ID : 69639957
めめめのめ
319日前
生活を少しでも合理的にできたら、ご褒美にマイルールで少額貯金する事にして記録し、貯まってきたら投資にまわす。資金詳細の累計で、ご褒美金額=自分の努力の積み重ねを実感する。
投稿ID : 69639820
nendo
319日前
どうしてもしたいこと・叶えたいことを明確化する。計画的に期限・作業手順をスケジュール化する。地道に行動する（頑張る・叶える）。スケジュール通りに叶ったら自分を認める。スケジュール通りにできなかったらもう１度初めからゆるくやり直す。できたら自分を認める。全般においてくりかえす。
投稿ID : 69639794
ippei
319日前
音楽を聴く
投稿ID : 69639735
タカ
319日前
音楽を聴いてリフレッシュする
投稿ID : 69639682
mponiklb
319日前
音楽を聴く
投稿ID : 69639676
kenta
319日前
好きなアーティストの楽曲を何度も聴く
投稿ID : 69639594
こたつみかん
319日前
何も考えずに、呼吸（深く鼻で吸って、長く少量を吐くことを数十回繰り返す）を整える。
投稿ID : 69639593
チョコ
319日前
日々気を遣うことが多く、精神的に疲弊することもある中で、ひとりの時間や静かで落ち着ける時間を１日のどこかで設けています。
投稿ID : 69639575
ダッシュレンダー
319日前
映画を鑑賞する。
投稿ID : 69639480
天才ショコラティエ
319日前
愛犬や愛猫に美味しい物を食べさせてあげたい気持ち・推しの動画を観たり推しに投資や課金をする為に頑張っています
投稿ID : 69639110
じゅん
319日前
プチご褒美を日常に散りばめることと、ポジティブシンキングぐ
投稿ID : 69639107
ＤＥＭＩＯ
319日前
モチベーションアップの為に、仕事などひと段落した後の楽しみを作る。週末に美味しい物を食べるためのドライブに行くなど。
投稿ID : 69638958
are
319日前
好きな音楽を聴く
投稿ID : 69638789
マウンテンチョコ山
319日前
普段のルーティンとして認識すること。やらないと気持ち悪くなるから絶対にやる
投稿ID : 69638788
くらっ熊
319日前
半年先の目標を100と仮定して、今日、今週、今月どれくらいの進捗があれば達成するか考えています
投稿ID : 69638770
ミヤ
319日前
好きなことに没頭する時間を造る
投稿ID : 69638687
きょう
319日前
カウンセラーにできるだけ早く相談する。
投稿ID : 69638672
E5系やまびこ
319日前
自分の時間に趣味を楽しむ
投稿ID : 69638662
ひろじん
319日前
常にポジティブな思考をこころがける
投稿ID : 69638661
銀子
319日前
自分の特技に関し、主観的客観的どっちから見ても、すごいと思ったときが、モチベあがる。自分が生きている意味を少し感じる。
投稿ID : 69638604
なおち
319日前
ポジティブ思考の友人と話をする
投稿ID : 69638556
りょう
319日前
自分の時間に趣味を楽しむ
投稿ID : 69638521
yosa
319日前
自己啓発の本を数ページだけ自分に合ったところを読む
投稿ID : 69638491
これふく
319日前
家に帰ったら何もしない。仕事のことは忘れる
投稿ID : 69638419