大人ニキビに悩んでいる人にお伺いします

zwei

2685日前

規則正しい生活ですね。

トウガ

2685日前

脂っこいものや甘い物を控える。

なつき

2685日前

睡眠をよくとる。洗顔を丁寧にする

扶桑富嶽

2685日前

清潔にするとともにＰＡＩＲ飲んでます。

しげ

2685日前

泡をしっかりたてて、やさしく洗顔しています。でも生理前はどうしても大人ニキビが出てしまいます。

クロコ

2685日前

洗顔後に、しっかり保湿する。　夜更かしをせず、睡眠をとるようにする。

fiEsTaR

2685日前

プタセンターとコラーゲン入りのジェルとディアナチュラのビタミンBミックスのサプリメントでかなり良くなりました

おとく子さん

2685日前

清潔にするように、洗顔を丁寧に

pöckii

2685日前

野菜をたくさん食べる　なるべく毎日汗をかく運動や半身浴をする

ビーム

2685日前

泡タイプの洗顔料をつかっている。洗顔後に化粧水。

さあちゃんちゃん

2685日前

洗顔と保湿と食べるものに気をつけます。

ノン

2685日前

皮膚科に相談しました。 生活面では、睡眠です。

いーちゃん

2685日前

ホルモンバランスの乱れからくると思うので、早寝早起きなど、できるだけ規則正しい生活を心がける。ストレスを溜めない。

たろたろ

2685日前

脂漏っぽいので免疫力を上げようとしています、今現在

菖蒲

2685日前

洗顔をしっかりする。美容液をつける

ぱん

2685日前

解決、予防できていないので悩んでいます。以前までのようにオイリーさを解決するためにしっかり洗顔というだけでは上手くいかず、保湿もしなければなりませんが、しすぎるとまたニキビになってしまいます。

もかりん

2685日前

枕カバーを洗う　あまり触らない　洗顔

うさねこ

2685日前

野菜を多めで睡眠に気をつけてます。

vvvwwwxxxyyyzzz

2685日前

洗顔をまめにする。 食べるものに気を付ける。 夜更かしをしない。

紫

2685日前

野菜を食べるようにしています。あとは、甘いものを食べ過ぎないようにしたりもします。スキンケアは、洗顔は毎日欠かさないようにしています。

ワン太

2685日前

洗顔です。

くろいし

2685日前

胃腸の調子とリンクしてるので、思い切って一食抜いて水分補給だけにします。 サウナで汗を流した後、冷水。市販の塗り薬を患部に塗布すれば、1日くらいで治ります。

トミ

2685日前

甘い物と脂を取り過ぎないようにしています。出来てしまったらオロナイン。

tomo友

2685日前

ひたすら保湿を一年中心がけています。あと生理前にチョコレートを食べるとニキビが出来やすいので、食べ物にも気をつかっている。ニキビができてしまたら、潰さないようにしてオロナインを塗ります、そして保湿。

ロット

2685日前

洗顔用のせっけんでよく洗う　ひどいときは皮膚科で塗り薬をもらいます

にも

2685日前

チョコラBBを飲む・寝る・野菜を食べる・ウォーキング…これをやった上で、最近は洗顔の時に100円均一で買った蒟蒻パフというのを使っているが気のせいか使うようになってからニキビが出なくなった気がする

のりぷう

2685日前

皮膚科に行く

やんとんくん

2685日前

洗顔する前に蒸しタオルで毛穴を広げるようにしています。

cocomin

2685日前

枕カバーをこまめに洗ってる。