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掲示板概要
掲示板参加条件
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 30 歳 〜 39歳 |
- 25/02/10
- 25/02/17 (20:40)
法人情報
インターネット上に公開
ライフスタイル
124コメント
「足のむくみ」の症状がある方に質問です！
あなたはどんなむくみ対策をしていますか？具体的に教えてください。
特に何も対策していない場合はその理由を教えてください。
sao
309日前
マッサージ
投稿ID : 70675415
ともこ
309日前
マッサージ
投稿ID : 70674520
サクラ
309日前
足の裏をゴルフボールでゴロゴロ、フォームローラーでふくらはぎをゴロゴロ
投稿ID : 70669494
ライフ
309日前
日中は座ってできる運動やマッサージをし、なるべく階段を使う。夜は入浴中にマッサージをしたり、入浴後に再度マッサージをしています。週に一度はマッサージをしてもらっています。あまりにもひどい時には着圧ソックスを履いています。
投稿ID : 70665421
りぃま
310日前
回答しました
投稿ID : 70657638
天才ショコラティエ
310日前
夜の着圧靴下や、日中の着圧タイツの着用、セルフマッサージ、長湯です。あと不定期でインディバを受けています。
投稿ID : 70656684
きのこのこ
310日前
回答しました
投稿ID : 70645499
ゆーぽん@節約
310日前
着圧ソックスを履くようにしています
投稿ID : 70645214
みー
310日前
マッサージ、水分をよくとる
投稿ID : 70638364
Nnn
310日前
マッサージ
投稿ID : 70636092
ねこみみ
310日前
マッサージ
投稿ID : 70628561
しらたま
310日前
マッサージした方が良いのはわかるが面倒に感じるから
投稿ID : 70628230
あい
311日前
マッサージをする
投稿ID : 70620799
みかんあめ
312日前
湯船に浸かる
投稿ID : 70563994
あずあず
313日前
着圧ソックスを履く
投稿ID : 70545765
なまこ
313日前
メディキュットを履いている。
投稿ID : 70527086
除菌EX
314日前
着圧ソックスを履く
投稿ID : 70510335
てぃも
314日前
ストレッチやお風呂でマッサージ
投稿ID : 70503678
かおたん
314日前
いまいち効果がないから
投稿ID : 70501488
にーこ
314日前
着圧ソックスを履いている
投稿ID : 70494586
みか
314日前
仕事中は着圧ソックスを着用しています。
投稿ID : 70490640
ふくふく
314日前
メディキュットをはく
投稿ID : 70489795
みゅ
314日前
セルフマッサージを気が向いた時に
投稿ID : 70485508
みき
314日前
毎晩着圧ソックスを履いている
投稿ID : 70484032
葵
314日前
ローラーでマッサージをする。ストレッチをする。
投稿ID : 70481331
もりー
315日前
日頃からなるべく運動をする。入浴時にマッサージをする。
投稿ID : 70476120
ねこ
315日前
マッサージをする
投稿ID : 70475179
NNPO
315日前
着圧ソックスを履いている
投稿ID : 70474814
ぴす
315日前
お風呂あがりにマッサージをしています
投稿ID : 70470369
peco
315日前
回答しました
投稿ID : 70469578
saori
315日前
ストレッチ、筋膜リリース、入浴
投稿ID : 70469481
小野寺プンプン
315日前
着圧の靴下をはく
投稿ID : 70466018
華
315日前
回答しました
投稿ID : 70465654
ミント
315日前
湯船でマッサージ
投稿ID : 70464962
ミラ
315日前
寝る前にストレッチ。体を冷やさない。お灸をする。
投稿ID : 70464639
にゃにーママ
315日前
湯船にゆっくり入る
投稿ID : 70463809
みっち
315日前
湯船でマッサージ
投稿ID : 70463513
烏龍茶
315日前
着圧ソックスを履いている。
投稿ID : 70462251
りんご
315日前
足を心臓より高く上げる。
投稿ID : 70461366
こばやし
315日前
ストレッチや筋トレ、着圧タイツの着用
投稿ID : 70460945
なおち
315日前
マッサージをする
投稿ID : 70459747
ねこ
315日前
着圧ストッキングをはいている
投稿ID : 70459539
あゆみ
315日前
回答しました
投稿ID : 70458735
ぼん
315日前
マッサージをする
投稿ID : 70456842
しず
315日前
回答しました
投稿ID : 70456720
なてぃ
315日前
回答しました
投稿ID : 70456713
柊
315日前
湯船に入る
投稿ID : 70453483
aoichan
315日前
着圧ソックス
投稿ID : 70452624
そい
315日前
ひどいときだけ着圧ソックス、マッサージ
投稿ID : 70452278
Lama
315日前
メディキュットを履いて寝る
投稿ID : 70452174
まや
315日前
椅子で寝落ちするとむくむので、ちゃんとベッドで横になって寝るようにしている。 むくみたくない日の前日は塩分を控える。
投稿ID : 70451985
*an*
315日前
マッサージ、足を心臓より高く上げる
投稿ID : 70451967
ポロロ
315日前
何をしたらよいかわからないから
投稿ID : 70451382
ゴマ
315日前
着圧タイツを履く、入浴時や就寝前のマッサージ
投稿ID : 70451268
hachi
315日前
マッサージ
投稿ID : 70450941
ちよ
315日前
マッサージ
投稿ID : 70450649
あね
315日前
足首のストレッチ
投稿ID : 70450545
もりもりんごはん
315日前
水分摂取
投稿ID : 70448899
ぷーすけ
315日前
マッサージ
投稿ID : 70448203
きりま
315日前
トランポリンを飛ぶ
投稿ID : 70447826
ショウ
315日前
面倒。人に見られることがないので、必要に迫られない。
投稿ID : 70447761
aruku
315日前
マッサージ
投稿ID : 70447637
おやかん
315日前
マッサージ、湯ぶねに入る、着圧ソックスを使用して対策しています。
投稿ID : 70447352
Junk
315日前
ストレッチとマッサージ
投稿ID : 70447169
納豆亭こつぶ
315日前
運動するように心がける。お風呂や寝る前に足を揉んでマッサージする。野菜や果物でカリウムを摂取する。塩分を控える。
投稿ID : 70447147
らぴ
315日前
湯船に入ってマッサージをする
投稿ID : 70446668
さーちん
315日前
冷え対策をする
投稿ID : 70446623
ゆー
315日前
足のストレッチ、軽い運動
投稿ID : 70445667
くま子
316日前
半身浴
投稿ID : 70445093
ちい
316日前
ストレッチ
投稿ID : 70444751
のぴしゃん
316日前
着圧ソックス、マッサージやストレッチ、湯ぶねに入る
投稿ID : 70444692
る
316日前
マッサージ
投稿ID : 70443683
とうふ
316日前
お風呂につかる、マッサージ
投稿ID : 70441909
ゆ
316日前
選択しました
投稿ID : 70441066
ひるね
316日前
湯船につかる
投稿ID : 70441063
もっちゃん
316日前
回答しました
投稿ID : 70440700
はな
316日前
マッサージする
投稿ID : 70440434
エクレア
316日前
すとれか
投稿ID : 70440034
きょう
316日前
正座をたまにする
投稿ID : 70438793
Feather
316日前
回答しました
投稿ID : 70437335
さささゆ
316日前
マッサージと着圧ソックス
投稿ID : 70436572
るるる
316日前
メディキュットをはいてます
投稿ID : 70435875
kaichan
316日前
お風呂でマッサージ
投稿ID : 70435755
妖精ペンギン
316日前
歩いたり、マッサージしたり、筋トレしたりしている
投稿ID : 70435632
りゆん
316日前
手で揉むくらい。お金をかけようとは思わないから。
投稿ID : 70435223
ももも
316日前
マッサージ、ストレッチ
投稿ID : 70434917
わんわんチワワ
316日前
マッサージをする
投稿ID : 70434865
りいい太郎
316日前
着圧ソックスを履いて寝ます。
投稿ID : 70434795
まき
316日前
特に困ってないので。
投稿ID : 70434155
raspberry
316日前
湯船につかって足を延ばす
投稿ID : 70432474
おもち
316日前
ゆっくり湯船に浸かる。マッサージ。
投稿ID : 70432386
タヌキ
316日前
マッサージをする
投稿ID : 70432171
にこ
316日前
回答済み
投稿ID : 70431632
まるゆう
316日前
湯船につかる
投稿ID : 70431603
ててっと
316日前
マッサージ
投稿ID : 70430635
くろ
316日前
お風呂で足を揉んでいる
投稿ID : 70430420
さび
316日前
マッサージ、湯船で足を揉む
投稿ID : 70430302
nico
316日前
回答しました
投稿ID : 70429954
りょう
316日前
お風呂にバブを入れる
投稿ID : 70429891
ドロシー
316日前
マッサージ
投稿ID : 70429887