【運動習慣】健康活動に取り組んだことがないのか、それともやった事はあるが長続きしなかったのか教えて！

ひよこ

2776日前

マラソン。

さと

2776日前

ウォーキングぐらいですが継続しています

ショコラン

2776日前

やったことはありますが、めんどくさがりなこともあ有中々続けるのが難しいです。ただ毎朝のラジオ体操と朝晩の腸活体操は今のところ結構続いています。

ロット

2776日前

時間があるときにウオーキングしたりジョギングしたりしています

なつき

2776日前

毎日、ラジオ体操してます。

mami

2776日前

ストレッチと軽い筋トレをしてます

けさらんぱさらん

2776日前

あります。ウォーキングと懸垂。

わいん

2776日前

ある程度の筋トレをしようと何度も試みますが、意思が弱く長続きしません。自宅でながらストレッチくらいならできるのですが・・・。

dai

2776日前

スクワットやベンチプレスのような、筋力トレーニングは続きませんでした。

zwei

2776日前

ジム通いはもう15年くらい続けてます。自宅での筋トレも同じくらい続いてます

あきひと

2776日前

ある　ジム通い　

いるか

2776日前

あります。できるだけ歩くようにし、ストレッチをしています

sam

2776日前

自宅でのストレッチは長年継続できていますが、ジムやウォーキング等外へ出て行うものはいつも長続きしないです…

りぃちい

2776日前

以前はジョギングをしていましたが、しばらく辞めてたら走れなくなりまひた

マリー

2776日前

エアロビクス。リズムにみんなと一緒についていけなくなった。

イッチニー

2776日前

ジムに通った。でも、仕事等で欠席が続くと、疎遠になり結局退会。いまは、個人でウォーキング、ストレッチを実施中。

マリー

2776日前

ウォーキングをやろうと思って毎日続けようと思いましたが天気の悪い日や夏の暑さに負けて長続きしませんでした。

スウ

2776日前

ウォーキングをしていましたが、以前のように長続きしなくなりました

ミルミル大好き

2776日前

スクワット・有酸素運動・ベンチプレス。

spomh

2776日前

常になにかしらしている　一つのことが長続きしなくてもトータルで継続出来れば良いと思っている

xingzi

2776日前

毎日スクワット、壁腕立て、ふくらはぎの運動、柔軟体操を取り入れています。

紫

2776日前

ウォーキングは定期的にしています。バドミントンを一時期していましたが、体力がなく、スグに疲れてしまうので長続きしませんでした。

aho

2776日前

筋トレ　筋肉痛でやめました

fiEsTaR

2776日前

ボディビルです。もう２４年も経ちました。

pontaponta

2776日前

ジムに3か月通った、続かなかった

しゅう３

2776日前

筋トレ、ウォーキング

紅

2776日前

ジム。お金が高いのでやめました。

れいちぇる

2776日前

ウォーキング、筋トレ。

りこぴん

2776日前

ジョギング、膝をいためてやめた。