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- 25/03/18
- 25/03/25 (15:42)
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ビューティー
100コメント
【毎朝辛い、朝が弱い方へ質問です！！】
❶朝型・夜型どちらだと思いますか
❷朝がつらい、弱いというときの対策方法を教えてください。
❸対策に満足していますか
すみれ
263日前
①夜型 ②無理にでも起きてカーテンを開けるなど、体を動かすようにしています ③いいえ
投稿ID : 71593167
ほのぼの
263日前
①夜型②大爆音のアラームをかける③いいえ
投稿ID : 71592726
ひむ
263日前
①夜型 ②無理やり体を動かす ➂いいえ
投稿ID : 71592408
めめめのめ
263日前
❶夜型❷携帯の光で目が覚める❸いいえ
投稿ID : 71592358
マロン
263日前
❶夜型 ❷とにかくベッドから出て、カーテンと窓を開ける ❸あまり満足していない
投稿ID : 71592278
まんじゅう
263日前
❶夜型❷我慢です❸いいえ
投稿ID : 71592246
emiemi
263日前
❶夜型 ❷できるだけ早く布団に入る ❸いいえ
投稿ID : 71591730
AK
263日前
①夜型②コーヒーをたくさん飲んで眠らないで朝を迎える③いいえ
投稿ID : 71591106
かおたん
263日前
①夜型②とりあえず起きてお風呂に入って目を覚ます③いいえ
投稿ID : 71590983
たいちゃん
263日前
❶夜型❷身体が動くまで布団の中でしばらくiPadを見る❸はい
投稿ID : 71590719
くらっ熊
263日前
①朝型②諦める③はい
投稿ID : 71590674
なおち
263日前
①朝方 ②好きな朝食を用意する ③全くしないときよりは満足しています
投稿ID : 71590633
くーまる
263日前
①夜型 ②起きるしかないと言い聞かせる ③いいえ
投稿ID : 71590626
tomokos
263日前
①夜型、②スロースタート、日光を浴びて何か飲む、③はい
投稿ID : 71590555
シラ
263日前
①夜型 ②朝、起きて軽いストレッチをする ③少しはましな気がする
投稿ID : 71590164
そら
263日前
①夜型 ②朝起きてホットコーヒーを飲む ③いいえ
投稿ID : 71590075
もも
263日前
❶夜型 ❷好きな朝食を用意しておく、夜のうちにできる限りの準備をしておく、炭酸水を飲む ❸不十分です
投稿ID : 71590048
are
263日前
①夜型 ②目に涙をためて潤す ③全然
投稿ID : 71590003
Tたかちゃん
263日前
①夜型 ②早く寝るように心がける ③ある程度は満足
投稿ID : 71589948
まい
263日前
①夜型 ②気合い ③いいえ
投稿ID : 71589939
しーた
263日前
①夜型②とりあえず体を動かす③いいえ
投稿ID : 71589877
こんこ
263日前
①夜型 ②えいっと声に出して気合を入れて起きる ③まあまあ
投稿ID : 71589795
ショウコ103
263日前
①朝型 ②朝から好きな物を食べる ③どちらともいえない
投稿ID : 71589694
りょう
263日前
①夜型 ②早めに寝る 用意をしておく ③ある程度は
投稿ID : 71589562
tonton
263日前
①夜型 ②気合 ③いいえ
投稿ID : 71589446
ぴす
263日前
①朝型 ②起きてからの準備に必要なものを前日の夜にセットしておく（着替えや化粧品の準備など）③それとなくは。
投稿ID : 71588958
レイ
263日前
①朝型②なるべく二度寝をしないように頑張って起きる③いいえ
投稿ID : 71588913
たぬべ
263日前
①夜型②カーテンを開けて寝る、アラームをスヌーズにする③あまり満足していない
投稿ID : 71588854
とりぼん
263日前
❶ 朝型 ❷ 前日の夜は早く寝る ❸ していませんが他に手立てがありません
投稿ID : 71588730
チョコプリン
263日前
❶夜型 ❷アラームをいっぱいかける ➌まあまあ
投稿ID : 71588718